現(xiàn)如今，手機(jī)已經(jīng)成為了人們?nèi)粘Ｉ�活中的一個重要組成部分，無論是人與人之間的交流，還是人在生活中的學(xué)習(xí)娛樂都會使用到手機(jī)，再伴隨著網(wǎng)課教育的逐漸普及，也有許多的小孩子也早早的使用手機(jī)，因此在日常生活中很多小朋友在休息時還不忘在床上看手機(jī)，或者關(guān)了燈繼續(xù)玩手機(jī)的現(xiàn)象也是屢見不鮮。

但是關(guān)燈玩手機(jī)是有著極大的危害性，輕則會引起視覺疲勞，重則會帶來青光眼，相信許多人看手機(jī)久了之后，都會有眼睛干澀等種種癥狀，其實(shí)是因?yàn)殚L時間看手機(jī)導(dǎo)致眨眼的頻率減少，眼球表面的淚液蒸發(fā)過快所導(dǎo)致。而且在關(guān)燈之后，手機(jī)屏幕的亮光和周圍的黑暗光線有著太大的差異，因此在這種環(huán)境之下，人的眼睛會受到更多的刺激，進(jìn)而導(dǎo)致眼淚分液的減少和眼淚成分的改編，長時間處在這種環(huán)境下看手機(jī)會影響淚膜的穩(wěn)定以及角膜上皮的完整性，像干眼癥，疼痛和異物感的產(chǎn)生都是在這種環(huán)境下的正�，F(xiàn)象。

尤其是未成年人的視力還未完全穩(wěn)定下來，如果在生活中不注意保護(hù)眼睛，用眼習(xí)慣太差的話，會更加容易導(dǎo)致近視度數(shù)的增長，長期沉迷電子產(chǎn)品是近視眼產(chǎn)生和發(fā)展的首要因素，而夜里關(guān)燈以后在床上看手機(jī)也是眼睛發(fā)生變化的原因之一，在大多數(shù)人會選擇更加舒服的側(cè)躺姿態(tài)，這種姿勢會令左右兩眼的近視水平不一致，等到真正發(fā)現(xiàn)的時候，兩眼的度數(shù)已經(jīng)發(fā)生了很大的改變，雙眼近視度數(shù)相差太多，進(jìn)而影響視覺發(fā)育。

長期處在黑暗的環(huán)境下玩手機(jī)，不利于眼壓和房水的循環(huán)，境外導(dǎo)致房水堆積，在這種環(huán)境下各種各樣的眼部疾病就會蜂擁而至，尤其容易引發(fā)“急性閉角性青光眼”，一旦青光眼發(fā)生就是不可逆的傷害，為了防止這種傷害的產(chǎn)生，呼吁人們在日常生活中不要關(guān)燈玩手機(jī)。