人從出生之后就處于一個溝通的環(huán)境當中，所有的溝通就是更好的促進人際關系的發(fā)展，隨著現在社會的不斷進步與發(fā)展，溝通和表達屬于維護良好人際關系的基礎，尤其進入社會各種的關系都需要來進行溝通與表達維護好社會的關系，因此要學會正確的溝通與表達，才能使自己的人際關系變得更加融洽。

如何溝通與表達？

1. 尊重他人和傾聽他人的想法

在與其他人進行交流的過程當中，一定要傾聽對方所表達的觀點和心理的需求以及感受，作出尊重對方，理解對方的行為，不能在與對方交談過程當中打斷對方，充分給對方留出空間來表達自我。

2. 真誠的表達自己

溝通的時候一定要用最簡單的語言表達出自己的意圖，不能給出對方模糊不清的語言描述，避免引起不必要的沖突和誤解，保持一顆真誠的心，用誠實的態(tài)度與對方建立起良好的信任，拉近彼此之間的距離，增加親近感。

3. 考慮他人的感受

做到真正的考慮他人的情感和當時對方的感受，站在對方的角度上來思考遇到的問題以及各種不同的情況，了解事情的過程，表達個人的關系，與對方建立良好的人際關系，才能更好的促進發(fā)展。

4. 正確的處理沖突

與不同人在溝通的過程當中產生沖突是必不可少的，主要是如何解決沖突，首先要注意對方想表達的觀點，滿足對方的情感需求，正確的處理沖突，可以更好的找到共同的解決方案，并不是通過爭吵或者是語言的攻擊，需要更多的理解與尊重。

5. 找到共同的興趣愛好

與對方聊天的過程當中，知道對方的興趣愛好就能從中找到共同點，與對方建立人際關系重要的基礎是在兩個人有共同的興趣方面建立的友誼，共同參與有趣的活動，從中培養(yǎng)感情，呈現積極陽光的一面，與對方尋求發(fā)展。

總結

每個人都需要有著良好的溝通能力，才能將眼前的事情全部的解決，與其他人維護好人際關系，懂得表達個人的需求與觀點，獲得滿滿的幸福。

Tags：溝通,表達,維護

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