對于很多的家長來說，最希望自己的孩子能夠順利的贏在起跑線上。所以也會選擇做胎教，報各種不一樣的興趣班，甚至連吃喝拉撒全部都會滿足孩子，甚至在孩子的身高上也會非常的努力，就是希望孩子以后有著更多的優(yōu)勢。 劉強小朋友就住在美食街附近，下樓就可以看到許多的美食，別看家中的經(jīng)濟條件比較好，但是父母卻特別的發(fā)愁。劉強都已經(jīng)13歲，可是卻僅僅只有1米48，就好像是小學生一樣，就是因為個子比較矮，也經(jīng)常性會被自己的同學欺負嘲笑。爸爸媽媽經(jīng)常性都會帶著孩子去做體能訓練，而且也會選擇吃很多的營養(yǎng)餐，但是因為體質(zhì)比較差，跑了兩圈之后就已經(jīng)沒有力氣，而且吃飯也非常的挑食。 沒有辦法就決定帶著孩子到醫(yī)院接受檢查，醫(yī)生在做完檢查之后會發(fā)現(xiàn)孩子存在非常明顯的積食現(xiàn)象，所以才會有營養(yǎng)不良以及厭食挑食的問題，最終就會導致生長發(fā)育比較緩慢。了解到小男孩的飲食之后，醫(yī)生就發(fā)現(xiàn)之所以長不高這和飲食不正確有一定的關(guān)系，因此也呼吁所有的人有一種食物要比添加劑更加影響發(fā)育，如果繼續(xù)吃下去很有可能就會導致長不高。 一般如果孩子不愛吃飯，吃飯多但是也不長，肉大便粘在馬桶上，臉色發(fā)黃，睡覺喜歡出汗，換季時容易生病，消化不良，營養(yǎng)不良，那么這些其實都是一些異常的現(xiàn)象。一定要及時的到醫(yī)院接受治療，不過人們也會關(guān)心到底什么樣的食物會導致身高長不高呢？
1、油炸食品
很多的孩子其實在吃東西的時候一般都不會懂得節(jié)制，再遇到自己所喜歡吃的食物之后可能就會一直拼命吃，小男孩比較喜歡吃的就是炸薯條，炸雞還有油條。經(jīng)常性吃這些油炸食物就會導致體內(nèi)代謝紊亂，而且還可能會引起肥胖，肥胖一般和內(nèi)分泌紊亂又會同時出現(xiàn)，所以如果孩子經(jīng)常性吃一些油炸食品，就會導致孩子出現(xiàn)明顯的性早熟。由于性激素的早期刺激，一般骨齡會明顯的超過實際年齡，同時也會導致骨骼過早的閉合，最終就會出現(xiàn)身材矮小。 2、可樂
就是在碳酸飲料中也會含有很多的磷酸鹽以及二氧化碳長時間的攝入，就可能會導致消化系統(tǒng)內(nèi)分泌人體骨骼全部都產(chǎn)生影響，而且還可能會加重體內(nèi)鈣元素的流失，會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，胃腸道炎癥，消化不良以及潰瘍等疾病。碳酸飲料中比較主要的成分就是糖，還有碳酸碳酸，會導致人體吸收鈣元素產(chǎn)生影響，如果喝的時間比較久，就會導致缺乏鈣元素。如果僅僅是偶爾喝一次并不會影響到身高，但是小男孩經(jīng)常性都喝碳酸飲料，這自然就會導致身高受到影響。
怎么樣才能夠有效促進身高呢
首先就應該讓孩子充足的補充營養(yǎng)物質(zhì)，在日常的生活中，無論是維生素，葉酸，鐵元素，鈣元素，全部都不可以缺乏。所以建議在日常的飲食中就應該引起注意，一定要保證飲食均衡，不可以出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象，只有選擇正確的操作才會擁有著更好的效果。 人體的肌膚一般在經(jīng)過曬太陽之后就會合成維生素D，這也能夠有效促進鈣元素的吸收和利用，讓寶寶曬太陽，這就如同是讓植物在陽光下進行光合作用，這就能夠有效促進與長高，對于個人的健康也會有一定的幫助�？梢越ㄗh孩子平時一定要選擇多加強曬太陽，如此也會擁有著一定的效果。
醫(yī)生也表示，如果能夠選擇合理的運動，這自然就可以有效快速的自己生長激素，也可以讓寶寶的骨骼發(fā)育逐漸的加強，所以平時盡可能帶著寶寶去做一些比較簡單的拉伸運動，這就能夠有效促進韌帶的發(fā)育，促進骨骼的發(fā)育，而且也可以快速的長高。如果能夠選擇多運動，自然就可以有效促進腸胃的蠕動，而且還具有健脾胃的效果，所以也希望大家在這一方面千萬不要過于的忽視。