有許多的女性在不知不覺中很有可能就會感染HPV，如果一直粗心大意，很有可能就會發(fā)展成宮頸癌，雖然說宮頸感染HPV病毒這和感染流感病毒是一樣的，沒有如此的可怕，但是如果不小心感染高危型的HPV病毒，一直都沒有發(fā)覺的話，在此時就可能會增加宮頸病變的幾率，也會給宮頸癌埋下更多的禍根。 其實從宮頸感染HPV到后期的宮頸癌，這本來也需要一個漫長的過程，這個過程大概是幾年也有可能是幾十年，所以就應(yīng)該擁有著一個比較足夠的健康意識，按時選擇做TCT篩查，還有HPV檢查就能夠及時的發(fā)現(xiàn)感染的情況，也可以盡早的做一些應(yīng)對措施。第一時間將HPV清除體外，才能夠有效避免對于個人健康所造成的傷害，但是有一些女性在檢查出HPV感染之后，如果依然沒有注重于提升個人的免疫能力，還會吃一些會影響到病毒清除的食物，就會加速宮頸的病變，然后就會造成悲劇。 1、隔夜菜
有許多的人在生活中都會比較節(jié)儉，一般剩菜剩飯可能都不舍得扔掉，所以就會直接把菜放在冰箱，第2天熱熱之后又選擇再吃，殊不知隔夜飯菜在此時就會滋生一些細菌，而且還可能會產(chǎn)生亞硝酸鹽，在進食之后就會刺激到人體的黏膜細胞，容易會誘發(fā)宮頸癌變在此時有可能會增加癌癥的幾率，讓大家覺得有一些觸目驚心。
2、腌制食物
腌制的食物里面也會有著許多致癌物質(zhì)，主要的就是亞硝酸胺這類食品在加工的過程中也會加入很多的鹽，鹽分里面也會有一些雜質(zhì)，主要的就是硝酸鹽還有亞硝酸鹽。如果經(jīng)常性吃這一類的腌制食物，對于身體的健康也會有一些影響，沒有辦法促進清除HPV，甚至還可能會誘發(fā)宮頸癌。 3、霉變的食物
發(fā)霉的食物里面本身就會有霉菌，所以也容易會造成大量的擴散，就算是高溫加熱也沒有辦法把這些霉菌全部的殺死，所以在日常的生活中還是應(yīng)該避免吃一些已經(jīng)發(fā)霉的食物，否則的話就可能會引起癌癥，而且還可能會造成更加嚴重的危險。
到底如何才能夠有效促進 HPV清除
1、提高免疫力
當人體的免疫能力逐漸提升時，才能夠有效清除HPV，所以在日常的飲食上也同樣需要選擇多下功夫，一定要選擇多補充維生素，多吃蛋白質(zhì)，能夠有效提升人體的免疫細胞能力，而且還可以加強免疫細胞的作用，可以抵抗HPV病毒的入侵，對于HPV轉(zhuǎn)陰也同樣會有一個比較積極的作用。 2、養(yǎng)成好的作息習(xí)慣
人的身體只有擁有著足夠的休息才可以擁有精力才可以擁有精氣神，同時也能夠有效調(diào)節(jié)身體的免疫能力以及身體的新陳代謝，如果能夠注重與勞逸結(jié)合，這自然就可有效促進病毒的轉(zhuǎn)陰，這對于個人的健康也會有一定的幫助，能夠有效減少對個人健康的影響。
3、堅持規(guī)律的運動
如今的人都不會注重于運動，所以在此時也會導(dǎo)致血液循環(huán)產(chǎn)生影響，如果能夠每天堅持運動，這自然就可以促進血液循環(huán)，而且還可以有效增加各個器官的活力，使得免疫細胞能夠更快的發(fā)揮作用。在這里也建議大家應(yīng)該多選擇健身操，羽毛球，瑜伽，快走，還有慢跑，這些運動方式全部都是非常不錯的，如果能夠選擇這一些方法，這自然就可以有效促進血液循環(huán)，可以幫助大家解決許多的問題。