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我發(fā)現(xiàn)我很享受焦慮感怎么辦？
2020-07-20 21:36閱讀(65)
我發(fā)現(xiàn)我很享受焦慮感怎么辦？工作的焦慮雖然使人很心累，但閑下來(lái)又覺(jué)得無(wú)聊浪費(fèi)時(shí)間。只有在焦慮中才能感覺(jué)到切實(shí)的存在感，應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)自己的心態(tài)？:有時(shí)人
有時(shí)人是很難認(rèn)清自己的，到底是無(wú)聊讓你產(chǎn)生焦慮，還是你本身的焦慮讓你覺(jué)得無(wú)聊，并不是所有人閑下來(lái)都會(huì)覺(jué)得無(wú)聊，我覺(jué)得焦慮不是你的主要問(wèn)題，而是無(wú)聊，如果你能讓無(wú)聊消失那焦慮可能也會(huì)不見(jiàn)了，但這就和人的心理內(nèi)部扯上了關(guān)系，也就是說(shuō)和童年有關(guān)系，和創(chuàng)傷有關(guān)系，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，建議去看心理咨詢師，其實(shí)不要以為只有心理疾病才會(huì)看咨詢師，其實(shí)每個(gè)正常人都是可以去看咨詢師的，因?yàn)槊總�(gè)人從小活到大都是經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷的，沒(méi)人能逃的掉，我們都有心理問(wèn)題。
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