每一個(gè)人會(huì)有不同的心態(tài)，自然就會(huì)感受有所不同，不同的感受又會(huì)帶來(lái)不同的境遇，快樂積極的心態(tài)當(dāng)中使生活似乎多了一些好運(yùn)，然而在消極悲傷的情緒當(dāng)中，不順心的事情反而變多。通過發(fā)現(xiàn)人之所以感覺不快樂，都是來(lái)源于大腦的盲點(diǎn)，影響到大腦加工信息的方式，模糊的認(rèn)知使我們承受不必要的痛苦。

大腦喜歡消極的事情

通過生物學(xué)的研究認(rèn)為，大腦在幾十萬(wàn)年前屬于一種和現(xiàn)在世界不同的環(huán)境中，曾經(jīng)有利于人類生存特征，現(xiàn)在就成為阻礙我們快樂的阻力，例如假設(shè)、預(yù)測(cè)、情感、夸大、標(biāo)簽等，大腦將我們所經(jīng)歷過的場(chǎng)景全部的記錄，大腦為了保護(hù)自己可以將各種事情變成一場(chǎng)嚴(yán)重的戲劇性事件。心理學(xué)教授表示不一定是現(xiàn)實(shí)將我們塑造，有可能是大腦用來(lái)看世界的鏡頭塑造現(xiàn)實(shí)。如果一個(gè)人悶悶不樂的時(shí)候，可以詢問大腦，是否將這個(gè)故事哪一部分過濾出去，作出決定之前應(yīng)該有什么要知道的。

看到的真相

生活當(dāng)中真實(shí)發(fā)生的事件都是用我聽見、我看見、我發(fā)現(xiàn)這樣的詞語(yǔ)來(lái)進(jìn)行描述，大腦編造的故事就會(huì)通過我覺得、我假設(shè)、我猜測(cè)等詞語(yǔ)，還有我確信。此時(shí)內(nèi)心就會(huì)出現(xiàn)糾結(jié)又痛苦的想法，可以準(zhǔn)確的認(rèn)為是真的嗎，這個(gè)過程當(dāng)中將原本想法產(chǎn)生的松動(dòng)，有可能發(fā)現(xiàn)自己想象和事實(shí)完全兩回事，從負(fù)面的情緒當(dāng)中走出來(lái)，轉(zhuǎn)化成積極的情緒來(lái)解決問題，從中就會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)快樂并不是一種等待或者是爭(zhēng)取，同樣可以不依靠任何的外部條件，財(cái)富的增加和事業(yè)有成帶來(lái)短暫的快樂，大多數(shù)唯一的就是我們思考的方式。

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