在日常生活中遭遇到急性心梗癥狀的時候，通過倡導兩個120的理念，使民眾牢記發(fā)生心梗急救，第一時間撥打120，但除此之外，患者和身邊人員都要進行自救，讓患者平躺、人工呼吸等。 等待120急救的時候患者要將自己的活動立即停止，原地坐下或者躺下去休息，盡可能保持身心的平靜，放松心態(tài)，不要讓自己過度的激動或者做一些劇烈的活動，網(wǎng)上曾經(jīng)傳播的對于胳膊拍打并去捶胸口的這種行為，無法緩解心梗的相關(guān)癥狀，對心梗患者來說，一個微小的動作很可能讓心臟的負擔加重。
對于患有心臟病的患者，突然有胸痛癥狀時舌下可含速效救心丸，血壓保持正常的情況之下，可以含化硝酸甘油，患者在家中或室內(nèi)時，可迅速將門窗打開，讓室內(nèi)空氣保持流暢，有充足的氧氣，一旦家里有吸氧氣時，可以立刻準備吸氧。 患者身邊有家屬時隨時對于患者呼吸情況進行查看，出現(xiàn)急性心梗時心臟是在不穩(wěn)定的狀態(tài)之下，對于患者的胸部起伏作為觀察，一旦有心跳停跳的情況，立即要展開心肺復蘇，給120急救人員到達現(xiàn)場的時間，爭取一些時間。 高血壓，高血糖，高血脂，這些慢性病癥其心臟病最為主要導致的因素，在我國2.45億高血壓患者，血脂異�；颊�，4億有超過1.3億糖尿病的患者，這些人群數(shù)量極為龐大，也有著密切的關(guān)系，經(jīng)常會存在三高現(xiàn)象疊加出現(xiàn)，使心血管事件發(fā)生的可能性有著倍數(shù)性增加。
患者要戒煙戒酒，應對血糖，血壓，血脂進行測量，保持生活方面、食的健康和運動的規(guī)律性，避免高脂高油飲食的方式。