兒童由于接觸電子產(chǎn)品過多和學(xué)習(xí)過程中不恰當(dāng)?shù)挠醚鄯绞綍?huì)非常容易近視，兒童想要做到良好的近視管理，首先要明確的一點(diǎn)就是了解真性近視和假性近視的含義，真性近視是無法治愈的近視，目前，醫(yī)學(xué)層次上沒有任何一種方式可以讓真性近視之后變長的眼軸縮短，所以當(dāng)孩子出現(xiàn)近視之后，應(yīng)當(dāng)利用科學(xué)的近視防控方法來緩解孩子們近視度數(shù)的持續(xù)增長，以免在后期發(fā)展成中高度的近視，下面為大家提供幾種常見的近視管理方法。 1.養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣
閱讀書本的時(shí)候，眼睛要距離書本33厘米，身體和課桌之間保持一個(gè)拳頭的距離，并且不要趴著躺著，或者走動(dòng)時(shí)讀書寫字，也不要在移動(dòng)的車內(nèi)看書，更不可在光線不足或者是晃眼的燈光下閱讀文字，孩子如果使用電子設(shè)備，設(shè)備的光線亮度應(yīng)該調(diào)到適宜的層次，千萬不要過明或過暗，另外使用電子產(chǎn)品娛樂也應(yīng)該控制孩子的使用時(shí)間。 2.堅(jiān)持每日戶外運(yùn)動(dòng)
根據(jù)科學(xué)研究表明，孩子每天堅(jiān)持兩小時(shí)，每周堅(jiān)持14小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)，就可以做到有效預(yù)防近視的出現(xiàn)，這里的戶外運(yùn)動(dòng)不僅是體育運(yùn)動(dòng)，即便飯后出去散個(gè)步都是對(duì)眼睛有好處的，只要是在白天和戶外進(jìn)行的活動(dòng)，都是很有益處的事情。 3.定期對(duì)孩子進(jìn)行視力檢查
0到6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孩子視力問題要做到早預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，早治療，建議從孩子三歲開始每3到6個(gè)月便前往眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)做視力檢查，這樣就能夠跟蹤孩子眼球的生長發(fā)育情況，及早的發(fā)現(xiàn)孩子青少年時(shí)近視的苗頭，并且對(duì)出現(xiàn)異常的情況及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，控制近視度數(shù)的持續(xù)增長。