很多人私下里都會(huì)有摳鼻子的相關(guān)經(jīng)歷，這種習(xí)慣日常生活中是很普遍的，但是通過最新的研究看到愛摳鼻子的人很有可能會(huì)加大患上老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。癡呆作為極為嚴(yán)重的神經(jīng)退行性的一種疾病，使得記憶力方面會(huì)有喪失，認(rèn)知能力出現(xiàn)下降，在日常生活中產(chǎn)生功能性障礙。

首先需要了解老年癡呆所產(chǎn)生的病理原因，其中最為常見的老年癡呆類型就是阿爾茨海默病發(fā)病機(jī)制是神經(jīng)元的損傷和死亡，在腦部神經(jīng)傳遞物質(zhì)出現(xiàn)了異常，研究人員發(fā)現(xiàn)當(dāng)摳鼻子的時(shí)候，同時(shí)會(huì)接觸到鼻腔當(dāng)中的病毒細(xì)菌，有一種細(xì)菌叫做金黃色葡萄球菌經(jīng)常在皮鼻腔當(dāng)中存在，很有可能通過手指接觸進(jìn)入到個(gè)人的大腦。金黃色葡萄球菌是一種有害的細(xì)菌，它產(chǎn)生淀粉樣的β蛋白的蛋白質(zhì)，這一蛋白在患有阿爾茨海默病患者大腦當(dāng)中會(huì)不斷的堆積，最后生成了β淀粉樣斑塊，神經(jīng)元之間的通信會(huì)起到干擾作用，使得腦細(xì)胞逐漸有退化和死亡。

頻繁有摳鼻子動(dòng)作的時(shí)候，很可能將金色的葡萄球菌帶入到比較深處的位置，從而增加了這一種細(xì)菌進(jìn)入大腦的機(jī)會(huì)，一旦有害的細(xì)菌進(jìn)入到大腦當(dāng)中，通過類似的機(jī)制將淀粉樣的蛋白進(jìn)行沉淀，增加對(duì)阿爾茨海默病患病的風(fēng)險(xiǎn)。

摳鼻子比較用力的情況下甚至?xí)�引起鼻腔�?nèi)出現(xiàn)創(chuàng)傷以及炎癥現(xiàn)象，炎癥的反應(yīng)也會(huì)將自由基以及炎性介質(zhì)釋放出來，在體內(nèi)有氧化應(yīng)激反應(yīng)的時(shí)候很可能對(duì)大腦也會(huì)造成損傷，氧化應(yīng)激也是老年癡呆出現(xiàn)的極為重要的一個(gè)因素。

日常生活中更應(yīng)該注意鼻腔的清潔和健康，不要頻繁用手指去摳鼻子，減少病毒或細(xì)菌從鼻腔進(jìn)入大腦的機(jī)會(huì)，保持自身鼻腔比較良好的衛(wèi)生，可以利用溫和的鹽水經(jīng)常清洗鼻孔。

要保持抗氧化物質(zhì)的攝入，抗氧化物質(zhì)對(duì)能夠使得減少自由基氧化應(yīng)激對(duì)大腦所產(chǎn)生的損傷性，比如蔬菜、水果、堅(jiān)果、魚類都對(duì)大腦健康有很好的幫助。