為了克服恐懼，你可以做以下：

1。祈求上帝賜予你精神力量。定期冥想。第23頁。練習(xí)呼吸練習(xí)。搬出去大膽地處理問題。

不要用泰瑟槍指著警察局，或者如果你要被逮捕，

（我懷疑你會），只要不要拒捕。

Smeagle，不要掙扎。聽著對我來說，正是這種情況導(dǎo)致了那些人的死亡。對布萊恩娜·泰勒來說，她的男朋友在警察破門而入后開始向警察開槍，因?yàn)樗�認(rèn)為警察是竊賊。他們回?fù)袅怂�，她被殺了�?/p>

這里有一些很好的答案，但這是我通常的“異類”貢獻(xiàn)……不如弄一個(gè)保險(xiǎn)杠貼紙，上面寫著“支持執(zhí)法”或“支持你的地方警察”…“支持我們的州警”…“警察慈善協(xié)會”或類似的東西。我看到有人在車上掛著這些東西，我總覺得他們身上有，所以如果他們被攔下，警察會對他們好一點(diǎn)。因?yàn)樵谖业慕?jīng)驗(yàn)里警察很自戀。你可能想試試。

你可能會覺得像親了一個(gè)s和一個(gè)偽君子做這件事，但它可能會有幫助，如果你真的被攔下。如果他有警察的態(tài)度可能會緩和一點(diǎn)。我想這就是為什么人們有時(shí)也有“退伍軍人”牌照。出于同樣的原因。因?yàn)榫�察更傾向于同情某些人。。我見過建筑工人把安全帽戴在汽車的后窗臺上，這樣從后窗就能看到他們，因?yàn)榫�察和建筑工人相處得很好。在我看來，人們做這些事情是為了避免被警察看不慣。在你的車上也貼上美國國旗貼紙或保險(xiǎn)杠貼紙。也許給你的天線一個(gè)。諸如此類的事情。警察喜歡這些東西。是的，先生。最后但并非最不重要的是。。。我真的不想這么說。。。但如果你在車上貼一張?zhí)乩势盏馁N紙，你就有可能得到警察布朗尼的分?jǐn)?shù)，因?yàn)橐晕业慕?jīng)驗(yàn)，很多警察似乎都喜歡特朗普。但我不知道你是否想走那么遠(yuǎn)……也不要貼上保險(xiǎn)杠上寫著“壞警察，不要甜甜圈”的標(biāo)簽。我以前在一個(gè)我住過幾年的小鎮(zhèn)上見過。不過好久沒見了。想知道為什么…

我理解你的擔(dān)心。最好的做法是按照po po在那一刻說的去做（如果可以的話，記錄下來，他們可能會撒謊，告訴你這是違法的，但蘇格蘭人已經(jīng)裁定這是完全合法的），然后找個(gè)律師，在法庭上進(jìn)行辯論。你永遠(yuǎn)不會通過在順便說一句，這一切都很好。不是每個(gè)人都出來抓你的。整個(gè)喬治·弗洛伊德的事情都是一次性的。并不是每個(gè)警察都像殺死弗洛伊德的警察那樣腐敗。只要你沒有做錯(cuò)什么，就沒有什么可擔(dān)心的。不要超速，不要在車?yán)镫s草叢生，不要帶槍，等等開車的時(shí)候要做最正常的人。如果你那樣做，他們真的不能對你做任何事。如果他們真的找到了把你攔下來的理由，那是因?yàn)橐粋�(gè)很小的原因。另外，你在車?yán)镖A了沒有任何東西能使你入罪。最多，你會得到一張罰單。他們在法律上可以；不要拘捕你，不要做任何事，也不要行為失控。祈禱吧。我也會為你祈禱的。請閱讀新約。我建議從約翰福音開始。圣經(jīng)中有很多關(guān)于生命的答案。同時(shí)，查閱腓立比書4:6-8關(guān)于憂慮的內(nèi)容。你知道警察和黑人之間有多少互動嗎人們在日常生活中是一種正常的，常規(guī)的，非暴力的接觸，每個(gè)人都在做他們的事情，繼續(xù)他們的一天？一定有成千上萬的人。

這些遭遇的共同點(diǎn)是，人們不會表現(xiàn)得像白癡。如果一個(gè)黑人或白人像一個(gè)被寵壞的孩子一樣與警察互動，你會被當(dāng)作白癡一樣對待。是的，那里有一些混蛋警察，同時(shí)也有一些混蛋市民。如果你覺得自己受到了不公平的對待，那么路邊不是爭論的地方。這就是法庭的理由，或者在遭遇后向警察投訴。我是一個(gè)白人，職業(yè)男性，因?yàn)槌�速被攔下。我當(dāng)時(shí)超速行駛大約7或8英里，警察把我攔下了。問我是否知道為什么被攔下。我說我不知道。他開始無緣無故地對我大喊大叫。不專業(yè)。這讓我很不安。我什么也沒說，也沒爭辯。他咆哮之后給了我一張罰單就走了。我打電話給警察，投訴了他的行為。如果他出了什么事，我會確認(rèn)，但我沒有被捕，也沒有升級。

如果你有禮貌，如果你被攔下，也不會犯任何重罪，你買票就走。對每個(gè)人來說都很糟糕！

有句俗語說，“如果你從馬上摔下來，馬上回來；否則你就害怕永遠(yuǎn)騎馬。”

戰(zhàn)勝恐懼的唯一方法是直面恐懼，做你害怕的事。當(dāng)你經(jīng)歷人生時(shí)，你害怕很多事情，但是你'；我會直面你的恐懼，做你害怕的事。這是你必須面對的恐懼之一，你必須重新上馬，開車。但是，是的，美國最近的歷史確實(shí)表明，你必須格外小心駕駛，使汽車保持在一個(gè)完整的機(jī)械形狀。我懷疑你已經(jīng)和爸爸媽媽談過了。如果你真的被攔下了，記住，警察可能和你一樣害怕你他終于，請記住，我們在電視上看到的那些故事都是例外，而不是規(guī)則。

任何人所要做的就是聽從警官的指示，不要頂嘴，什么都不會發(fā)生。

下面是更多關(guān)于我害怕開車，因?yàn)槲沂呛谌耍�我如何克服這些恐懼？的問答