炸饅頭的熱量(以100克可食部分計(jì))是420大卡(1757千焦)，在同類食物中單位熱量較高。

每100克炸饅頭的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。

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下面是更多關(guān)于油炸饅頭的熱量?的問(wèn)答

一兩饅頭產(chǎn)生多少大卡熱量

100克饅頭是221 一兩是50克所以是110.5大卡。

增加1肌肉便可多耗110大卡熱量

由此可見(jiàn)饅頭的熱量并不高，它的是提供能量，所以吃它不會(huì)加重體重，而且它能提供人體需要的碳水化合物，保護(hù)胃腸道，是早餐最好的食物之一，每個(gè)地方制作饅頭的原料方式不同，不建議多吃烤饅頭，它經(jīng)過(guò)油炸，熱量才多。

饅頭的熱量是多少？

雞蛋油炸饅頭熱量高不高

雞蛋油炸饅頭：100克熱量為：203.49大卡，熱量還是偏高的，想減肥還是少吃.

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