黃瓜炒雞蛋的熱量(以100克可食部分計)是82大卡(343千焦)，單位熱量較低。

每100克黃瓜炒雞蛋的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。

更多黃瓜炒雞蛋信息見薄荷網食物庫http://www.boohee.com/shiwu/huangguachaojidan

-

下面是更多關于雞蛋黃瓜的熱量?的問答

黃瓜炒雞蛋能減肥嗎

只要一天攝入的熱量比消耗的熱量多就能瘦，炒雞蛋有很多油的吧。。。除非你運動量很大。。。還是吃點清淡的比較好，真的不能妄想吃好吃的就可以減肥。。

黃瓜炒雞蛋加一碗米飯加咸菜含多少熱量

額，不需要吃頓飯就算下熱量，養(yǎng)成飲食好習慣就行，如果肉比較厚比較結實的那種胖還是少吃高蛋白，多吃蔬菜水果，主食可以吃但要控制量，咸菜吃多了對身體不好啊， 鹽分多傷胃容易胖。多喝喝細體茶

1oog黃瓜炒一棵雞蛋多少熱量？

100克黃瓜炒一個雞蛋，應該它的熱量不高，在100大卡左右。

黃瓜炒蛋能減肥嗎

可以減肥。

黃瓜雞蛋減肥法就是一個月之內，堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。因為黃瓜和雞蛋都是減肥食譜線里面相當減肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。 本回答被網友采納

黃瓜炒雞蛋有什么營養(yǎng)價值

炒雞蛋是家常菜品要食材是黃瓜和雞蛋，主要工藝。菜品清淡，營養(yǎng)豐富，四季皆宜食用。而這道食物的熱量每一百克為82.87大卡，這在食物類里面是屬于非常低的，值當含量也只有6.33克。

這道菜還是水腫食譜，美容菜譜，高血壓食譜，高脂血癥食譜，因為它所含熱量較低還可減肥，而且主要食材黃瓜黃瓜含有鉻等微量元素，有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用，并有清熱、解渴、利水、消腫之功效。

擴展資料：

注意事項：

1、空腹的時候不宜吃黃瓜，很多用戶為了減肥，比吃飯經常空著肚子吃黃瓜，會帶來腹瀉的痛苦。

2、由于黃瓜性寒、生冷，經�？人�、腹痛腹瀉、脾胃不好的人應當少吃,盡量不吃，否則會刺激胃黏膜等。

3、黃瓜也有一些相沖的食物，切不可與番茄、菠菜、辣椒等食物同吃，以防引起身體不適。一般人群都是可以食用黃瓜的，只是少數人不能多吃，因為黃瓜很有豐富的維生素，因此生吃營養(yǎng)最高。

參考資料來源：百度百科-黃瓜炒雞蛋

本回答被網友采納