找個真正的中醫(yī)能搞定

脫發(fā)性疾病包括斑禿、雄激素源性脫發(fā)（又稱男性型脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)）、化療性脫發(fā)、老年性脫發(fā)及瘢痕性脫發(fā)等類型。

脫發(fā)癥，可歸屬于中醫(yī)學中的“斑禿”“油風”等病范圍，是臨床常見疾病，以毛發(fā)減少為特征。

隨著社會的高速發(fā)展，人們在工作和學習中的壓力越來越大，飲食文化過于復雜，造成脫發(fā)性疾病發(fā)病率逐漸上升，發(fā)病年齡逐漸減小。

現(xiàn)代醫(yī)學認為，引起脫發(fā)的原因主要有：

1.感染與血流灌注異常。頭皮生態(tài)環(huán)境的破壞是導致脫發(fā)的原因，細菌、真菌的感染，病毒的侵蝕都能導致毛囊的損傷，臨床表現(xiàn)為頭皮瘙癢發(fā)紅，發(fā)根處皮脂屑堆積，頭發(fā)從發(fā)根處2~3mm折斷或感嘆號斷發(fā)。毛發(fā)的生長和再生有賴于對毛囊的足夠營養(yǎng)供血，頭皮微循環(huán)灌注障礙可使血液灌注流速及流量下降，導致毛囊供氧減少以及影響頭皮毛囊的正常營養(yǎng)，從而導致脫發(fā)的產生。

2.激素代謝調節(jié)機制的紊亂。常見脫發(fā)性疾病雄激素源性脫發(fā)或男性型脫發(fā)，可以定義為敏感毛囊荷爾蒙失衡并不斷小型化的過程，與睪酮及其代謝產物二氫睪酮水平升高直接相關。睪酮轉化成的雙氫睪酮可使毛囊萎縮致毛發(fā)脫落。

3.免疫學發(fā)病機制。脫發(fā)與人體免疫失調直接相關，各類細胞因子在脫發(fā)發(fā)生發(fā)展過程中干擾毛發(fā)生長周期，抑制健康毛發(fā)生長導致脫發(fā)。

4.遺傳表達機制。脫發(fā)的發(fā)生機制還有可能與遺傳機制密切相關。

中醫(yī)治療脫發(fā)歷史源遠流長，古代文獻中早就有相關記載，中醫(yī)認為，脫發(fā)與人體腎、肝、脾及氣血密切相關，《諸病源候論·毛發(fā)病諸侯》強調“若血盛則榮于須發(fā)，故須發(fā)美；若血氣衰弱，經脈虛竭，不能榮潤，故須發(fā)禿落……若血氣盛則腎氣弱，則骨髓枯竭，故發(fā)變白也”，明確指出毛發(fā)正常生長需腎氣強盛，亦需精血濡養(yǎng)，提出脫發(fā)主要病機為肝腎不足，氣血虛衰。

1.肝腎陰虛，精血不足證：“發(fā)者血之余”，“肝藏血”，腎，“其華在發(fā)”，且“乙癸同源”，精血互化。肝腎虧損則發(fā)枯毛落。

2.氣血兩虛證或心脾兩虛證：脾胃受損，氣血生化之源不足，或因心血耗傷，毛發(fā)失于濡養(yǎng)而脫落。

3.血虛風燥證或肺經風熱證：素體血虛，風熱之邪侵襲，皮毛失于濡養(yǎng)而生風化燥，瘙癢脫落。

4.瘀血阻絡證：瘀血停聚，新血不生，毛竅失養(yǎng)；或因情志不暢，氣滯血瘀，或因內傷雜病，氣虛血瘀。

5.脾虛濕熱證：飲食不調，濕熱蘊結脾胃，脾失健運，胃失納降，氣血生化不利，毛發(fā)不固。

6.肝郁化火證：因七情內傷，肝氣郁結日久化火，氣火升騰，毛發(fā)脫落。

在治療中，遵循“急則治標，緩則治本”的原則，急者選用清熱、疏肝、理氣、活血、祛瘀等治法以瀉實治標；緩者選用補氣、養(yǎng)血、滋肝、益腎、健脾、益胃等治法以補虛治本。

皮科名家們常選用經典方化裁治療脫發(fā)，如補益肝腎，養(yǎng)血填精的神應養(yǎng)真湯、二至丸、七寶美髯丹、斑禿丸、六味地黃湯、右歸丸；補益氣血的四君子湯、八珍湯、黃芪建中湯、圣愈湯；清熱祛濕的平胃散、黃連解毒湯、龍膽瀉肝湯、枇杷清肺飲、祛濕健發(fā)湯；解郁安神的柴胡加龍骨牡蠣湯；養(yǎng)血潤燥的當歸飲子、苣勝子湯；活血通絡的桃紅四物湯、通竅活血湯、補陽還五湯等。

脫發(fā)在日常生活中很常見，正常人每天都會有不同程度、不同數(shù)量的頭發(fā)在脫落，這種正常脫發(fā)并不是病，只有當一個人的頭發(fā)每天脫落數(shù)量超過100根時，或者說某一部位出現(xiàn)明顯脫落，這就可以稱為病態(tài)脫發(fā)。

近日，有調查顯示，超過五成的大學生有脫發(fā)困擾。每次洗頭發(fā)、梳頭發(fā)，看著掉下的頭發(fā)，是不是心痛得無法承受？面對這種情況，有的人積極尋找解決方法，有的人無奈之下已經選擇放棄。

有哪些原因會引起脫發(fā)？

1、壓力過大，來自工作、生活、情感等；

2、陽虛寒濕，經常熬夜（因為工作、游戲、玩手機等）、喝冷飲（冰凍啤酒、果汁、雪糕等）。

這兩則原因看似是分開的，實則是一致的，壓力過大常導致陽氣耗散，日久亦會導致陽虛。

掉頭發(fā)應該怎么辦？

1、艾灸

對于脾胃陽虛引起的脫發(fā)，可以用艾灸進行調理，選用穴位如足三里、涌泉、百會等，達到健脾、鼓舞人體正氣作用，從而促進頭發(fā)生長。

2、生發(fā)飲

取生熟地黃、當歸、側柏葉、黑芝麻、旱蓮草、首烏煎水服用，每日一劑，一天兩次，可滋補肝腎，烏須生發(fā)。

3、外洗方

用芝麻梗煎水洗發(fā)，每周兩次。可防治白發(fā)、毛發(fā)枯黃、脫發(fā)，有養(yǎng)發(fā)生發(fā)，潤發(fā)烏發(fā)的功效。

該怎么預防脫發(fā)

1、勤洗發(fā)

洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

2、不用尼龍梳子和頭刷

因為尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。

3、飲食合理

《黃帝內經·素問》說過：“毒藥攻邪，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣�！� 這是世界上最早到現(xiàn)在也是最先進最合理的膳食指導原則。

4、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑

這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質選用。

5、戒煙

吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。

6、空調要適宜

空調的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。

7、燙發(fā)吹風要慎重

吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。

8、節(jié)制飲酒

白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

9、注意帽子，頭盔的通風

頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發(fā)。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

10、消除精神壓抑感

精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

掉頭發(fā)大致分為生理性的掉頭發(fā)和病理性的掉頭發(fā)。
生理性掉發(fā)：就是人體正常的頭發(fā)新陳代謝，一般情況下人體3-5年會出現(xiàn)一次，這類掉頭發(fā)的現(xiàn)象不會影響頭發(fā)的整體數(shù)量，因為頭發(fā)掉落后很快就會再次生長。

病理性掉發(fā)：則是由于身體出現(xiàn)“亞健康”，導致毛囊出現(xiàn)了病變，病變的毛囊壞死，頭發(fā)掉落。這類掉頭發(fā)，如何治療的不得當，很有可能造成永久性的掉發(fā)。

掉頭發(fā)與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態(tài)。飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上時到凌晨時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。

像題主這種類型的掉發(fā)就是典型的產后脫發(fā)，一般都是半年到一年的恢復期，這期間調理好了，會恢復得更好。如果一年后還沒有恢復，那么我的建議是要看醫(yī)生。

女性產后脫發(fā)主要是由身體激素的改變引起的，屬于正常現(xiàn)象。

此時能做的，除了飲食作息規(guī)律、提高免疫力，使得體內激素水平回到孕前，更不要過度焦慮，因過度緊張帶來負面情緒。一般一年左右的時間就可恢復，如果長期如此就可到醫(yī)院查明原因了。

懷孕后總是掉頭發(fā)，用了朋友說的方法才得到緩解

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孕28周的時候，我的頭發(fā)開始變得越來越毛躁， 而且每天還會脫落很多，我感覺已經完全超過了100根。

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每次梳頭發(fā)之后，看著梳子上和地上的頭發(fā)，我都擔心自己會不會慢慢的變成禿頭， 想象一下那種場景真的感覺無法接受。????

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我在網上看了很多關于脫發(fā)的帖子，也試了上面說的方法，可是效果都不是很好。????后來還是試了朋友給我說的幾種方法，我脫發(fā)的癥狀才逐漸得到緩解。

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1、經常按摩頭皮。按摩可以幫助孕媽放松頭皮上的神經，減少油脂的分泌，這樣脫發(fā)的癥狀也會有所減輕。????

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2、調整飲食。頭發(fā)的生長需要營養(yǎng)物質的支持，如果體內缺少某些營養(yǎng)物質，頭發(fā)干枯、掉落等現(xiàn)象就會頻頻發(fā)生。??所以就需要自己適當?shù)恼{整飲食，補充營養(yǎng)，降低頭發(fā)脫落的幾率。??

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按照朋友說的這兩種方法做了一段時間之后，我的頭發(fā)雖然還是會掉，但是已經不像之前一樣那么嚴重了。

中醫(yī)講發(fā)為血之余又為腎之華，氣血充足頭發(fā)就茂密，腎氣旺頭發(fā)烏黑明亮色澤好。

掉頭發(fā)尤其是產后掉頭發(fā)往往是氣血大虧所致，此時應該健脾養(yǎng)肝血。脾旺氣血自生，氣血充足頭發(fā)就旺盛。中成藥的話可選用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美髯丹等。

如果中成藥效果不佳，那么就需要到正規(guī)醫(yī)院看中醫(yī)，對證調理。

最后，脫發(fā)時千萬別熬夜，不要生氣，氣血調和百病不生。祝你早日康復！

一般和遺傳、內分泌、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關系。中醫(yī)認為和腎虛、氣血虧虛有關系�？梢远喑院诿缀诙购谥ヂ楹颂业妊a腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。

其實基本大多數(shù)媽媽產后掉發(fā)都會普遍變得很嚴重，不知道你家寶寶是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)？母乳喂養(yǎng)的話不知道你有沒有在補鈣，我這么問是因為我也經歷過這個階段，我來說說我的情況吧

我生下我們家女兒的時候頭發(fā)掉的也有點嚴重，基本早上起來洗漱整個臉盆都會粘滿我頭發(fā)，家里地磚掃出來也是一把把，因為周邊朋友產后掉頭發(fā)厲害的很多，甚至有些人最后掉到發(fā)際線都變得很高,所以那時候就覺得產后掉發(fā)，是很正常的產后現(xiàn)象，所以也就沒有特別去在意。

結果在我女兒6個多月的時候，發(fā)現(xiàn)我們家寶寶晚上睡得比一般孩子要不踏實，入睡后汗很多，家里人商量了下，決定到當?shù)氐膵D幼醫(yī)院看下，當時真的印象很深，因為醫(yī)生第一句話就是"是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)？"，我告訴醫(yī)生我是全母乳喂養(yǎng)，她問我平時有沒有補鈣，我說鈣片配了，但是因為自己性格比較大大咧咧所以都是有一頓沒一頓，醫(yī)生聽了就是一堆責怪，結果查出來孩子是缺鈣了，那時才知道原來我本身體質因為沒補鈣已經缺鈣，所以頭發(fā)掉的要比一般產婦要多，導致后面孩子也缺鈣，后面我開始定時把鈣補了上去，掉頭發(fā)現(xiàn)象也慢慢好轉了。

我那時候情況大致是這樣，你可以結合我的情況看下，如果差不多和我情況相似，我建議你可以先補鈣試試。