外包催收公司給你發(fā)短信的話，說明對你的催收已經進入了第二階段，這里分兩種情況，信用卡催收和消費金融公司及網貸的催收，這里重點說一下這兩個的不同點和催收流程及應對方法

第一，信用卡催收流程，眾所周知，信用卡是各大國有銀行和商業(yè)銀行發(fā)行的，他們只有客服中心沒有催收的，他們的第一階段的催收是由客服來完成的。如果你的信用卡逾期了，在3月之內都是由客服來負責完成對你的催收工作，這時候，主要是以電話催收為主，一般是不會上門的，他們主要是以打電話和發(fā)短信的形式去督促你完成還款事宜的，如果說這一階段有還款困難或暫時還不上的情況，及時接聽客服的電話給他說明情況，不要不接電話，不接電話的話，會判定你的還款意愿，有一種惡意透支的嫌疑，如果你的還款在三個月之內還沒有處理，他們會委托給三方合作的催收公司去催收，這時候就會有提問者說的發(fā)短信和打電話的情況，這時候了也不要害怕，因為你已經三個月沒有還款了，說明你的這個還款能力出現的問題，放平心態(tài)及時應對就行。他們的目的是跟你協(xié)商還款，不管是發(fā)短信還是打電話，還是上門和你見面聊。都不要害怕，從容應對就是。

第二，消費金融及網貸平臺的催收流程，消費金融公司和網貸平臺的一般都有自己的催收部門。他們的催收一般都追得比較緊，你逾期兩三天或者一周都會有客服跟你頻繁聯系，督促還款，很多人都會受不了這一種壓力，他們因為催收的時候，都是頻繁的和你聯系，給你發(fā)短信給你的緊急聯系人發(fā)短信，甚至會給你的通訊錄打電話。消費金融和網貸平臺的逾期催收，是從你逾期的第一天就開始的，一直會持續(xù)三個月甚至是半年，第一個月最緊急，第二個月以后，會出現上門催收的情況。經過這一年多的網貸平臺整頓和套路的打擊，現在能存在下去的平臺都是有金融牌照的，所以說貸款一般都是上征信的，不管是你信用卡逾期還是貸款逾期，對你的征信終究是產生了不良的后果，所以說在了解了信用卡和貸款的催收流程的情況下，合理利用一些方式和催收公司周旋，爭取盡力掙錢早日還款

最后根據我的從業(yè)經驗給大家總結一點，就是不管是你負債多少終究是有原因的，一些人是因為創(chuàng)業(yè)失敗造成的，有一些人是盲目消費造成的，有一些人是對自己負債能力沒有充分評估，過度消費造成的，還有一部分人為了奢華的生活，造成了這種負債的擴大，各有各的特點，最后忠告一點，如果出現這種情況，建議大家不要以貸養(yǎng)貸，充分評估，爭取早日上岸，我已經在前面的很多次回答中回答了這個問題，負債不可怕，以貸養(yǎng)貸最可怕。

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與貸款平臺或銀行聯系協(xié)商。

很多情況下，一些小眾貸款平臺催收業(yè)務都是外包出去的，即便是銀行這種稍正規(guī)的平臺也會有監(jiān)管不當的地方，出現暴力催收現象。遇到這種情況，大家首先要做的就是對所遭受的暴力催收待遇進行證據留存，包括短信、電話轟炸，帶有辱罵型字眼的通通截圖錄音為證，甚至影響到正常生活的也可以拍照留證，同時記得做好備份。

收集好相關證據后，再聯系貸款平臺或銀行，提出催收方式不當，并約定好相應的還款日期、還款金額等，以得到一個和平的解決。當然這些約定的前提是，貸款平臺正規(guī)合法，利息等相關數據也在國家規(guī)定范圍內。若貸款帶有誘騙違法性質的，還是建議留證走司法渠道。

2通過12321平臺舉報。

12321平臺是網絡不良與垃圾信息舉報受理中心，可以對詐騙、騷擾、垃圾短信和電話進行舉報、投訴、攔截，是針對瘋狂的短信、電話轟炸式催款最有效的方法。但它能攔截的電話和短信也只是針對某一特定號碼，一般催收公司都會用不同的手機號聯系欠款方，因此只能起到暫時的攔截作用，無法起到長期效果。

3尋求金融辦或銀監(jiān)會的幫助。

遇到正規(guī)貸款平臺催收方式過于暴力可以去工商部門或者銀監(jiān)會投訴，一般會有專人聯系并處理協(xié)商這些事。但也有很多貸款平臺并沒有注冊公司，這樣即便去工商部分也沒用，這種情況下建議找到當地的金融辦，向它們進行投訴。4通過投訴平臺進行投訴。

現在有一些公益性的消費投訴平臺，對不規(guī)范的現金貸以及不合理的催收方式均有相關規(guī)定，可以保護一些合法公民的正當權益，如果有需要可以了解一下相關平臺，在此我就不多贅述以免有打廣告的嫌疑。

但還是希望，這類投訴平臺是真的保護大家的合法權益，而不是成為老賴們的庇佑所，也希望大家借款一定要在有能力償還的范圍內。一般情況下，催收是合法合理的，若非逼急也不會采取暴力方式，當然肯定也有例外。還是希望大家合理貸款，按時還款，盡量避免遭遇這種暴力催收5尋求警方幫助。

一般情況下，催收僅限于短信、電話轟炸，言語辱罵等情況，即便留存證據報了警也不會起到多大作用。但若是催收已經達到毆打、實施暴力、曝光通訊錄等惡劣行徑，嚴重影響了個人及周邊人生活，則屬于違法行為，建議保存相關證據尋求警方的幫助。被毆打的情況，有必要也可以去驗傷，證據更加充分。

不要覺得貸款欠錢不還不光彩，因而不好報警，若是個人合法權益受到不公正對待，那就該及時尋求有關部門的幫助，爭取得到一個良好的解決。6在此告誡大家，貸款金額若超出自身可償還能力范圍，如非必要就別去做。超前消費行為若沒有一定的自控力，就會如同無底洞般，會活生生將一大好青年或少女直接拖入深淵。

所有被暴力催債的證明都需要留存?zhèn)浞荩�必要情況下可以多平臺求助。

不需要理他，當下努力掙錢！有錢了再去找銀行或是網貸公司協(xié)商停息還本，還本分期

不理他，如果是信用卡欠債逾期的話一定要和銀行工作人員談，和第三方催收談一點意義都沒有。因為他們和銀行都是雇傭關系。如果是網貸的話也是和實際的放款機構談，時間長了都會同意免息或低息的，畢竟他們要的是錢，就算最后沒從你身上賺到錢，總比變成壞帳要好的多。總之對于催收你可以比他還橫，還艮，還能拖，最后肯定都會和談的。記住人不狠站不穩(wěn)，沒事少惹事，有事就不怕事。

關機睡覺，難道自殺嗎？

• 心理防線攻擊法，對你的心理進行攻擊。以家人名譽尊嚴為手，電話催收的根本目的就是打電話通知你的家人以及張貼各種催收函。
• 根本不用怕，敢上門我就敢報警。
• 根本不用理會催收所說的話，99.9%為假。
• 放下內心一切雜念，努力掙錢。
• 他們的工作效率就是得到報酬，得到報酬的前提就是想方設法把你借的錢要回來。
• 都是打工的，但是他們這樣有違道德。 不必怕他，有冒充公檢法的，然后你截屏保留證據。
• 切記一點，不管他說的多么令人折服，也不要信他的話。
• 給你寄假的律師函和催收函的時候，或者是傳票直接保留下來。

高于利息不要還，有問題打銀監(jiān)會電話，催收，如果是暴力， 直接黑貓投訴，或者銀監(jiān)會投訴。

首先一點，成年人要為自己做的事情負責人，收到催收信息說明你已經逾期了，先不說其他原因，哪怕怕人借你一塊錢你要去還的義務，別老想著不還什么的�。�！

催收的給你發(fā)短信，就是為了回籠欠款是為了掙提成，你每個月的最低還款有百分之五十有時催收人員的業(yè)績提成，剩余部分會優(yōu)先抵扣違約金和罰息，很少一部分才會抵扣本金，當本金沒有全還完的情況下，你的違約金和罰息仍然按照全部本金的日息復利計算，然后你就回發(fā)現，每個月的最低還款都會比前一個月稍微高一點！你被催收抓到了弱點，那么你就成為了催收的小金庫，每個月從小金庫里拿點，細水長流！

如果你想要處理解決你可以參考以下幾個方案，看看哪個適合你。

1、以卡養(yǎng)卡，以貸養(yǎng)貸的方式還。

這樣就沒有催收給你發(fā)信息打電話了。但是注意：這樣的方式雖然停止了催收，你會發(fā)覺你越欠越多。不解決實質問題。

2、管親戚朋友借，一次性還了。

這個不太可能，如果你想用這種方法，可能就不會逾期了。嘻嘻。俗話說，金錢有價，感情無價，誰都要生活呀。

3、變賣財產。

名下有多余的財產可以變賣來抵債，就唯一一個房子，啥的就算了。別在整的無家可歸了。

4、協(xié)商延期，分期還款

但是你得有固定還款能力。不能說協(xié)商以后你也不還錢那就沒什么必要了。國家給的福利我們得用，僅此一次機會，不要瞎浪費了。這是我們的權益。

5、不是正規(guī)銀行打來的可以不接。

外包的催收，可以不接，如果暴力催收可以投訴。

負債不要怕，調整心態(tài)找對方法，懂得規(guī)劃。一切都會好起來的。加油�。±翔F們�。�

不要理。威脅了就投訴！

能解決就趕緊溝通解決。

不能解決就看他們發(fā)的什么內容，電話錄音。不要被套路。聲明一下你的主張就好了。

不必理會