雙手是女人的第二張臉，手部粗糙主要體現(xiàn)在：手背不夠細嫩、手掌角質(zhì)層過厚、手指倒刺、甲緣死皮這幾個方面，想要擁有一雙細嫩的雙手，還需要逐個攻克。

1、手背不夠細嫩

手背不夠細嫩，主要體現(xiàn)在手背皴裂不夠油潤，一般是角質(zhì)層開裂和補水保濕不到位造成的。手部沒有足夠的汗腺與皮脂腺，不像其他部位的肌膚一樣能夠分泌足夠的油脂來自我保護，而自來水中普遍含有一點次氯酸（來源于自來水消毒劑）導(dǎo)致自來水中分布著游離的氫離子，這讓自來水帶有一點微弱的腐蝕性，所以會有手部嬌嫩的人感覺洗手之后手部容易干燥的問題，必須日常隨身攜帶護手霜，洗手之后立即使用護手霜來做補水保濕護理，能夠保證手部皮膚不至于總是皴裂。

手部粗糙程度嚴重的時候，可以在涂抹護手霜之后在帶上護理手套，能夠有效鎖住水分加強護理手部。

2、手掌角質(zhì)層過厚又粗糙

如果沒有保姆，絕大多數(shù)人日常生活中免不了家務(wù)打掃、做飯之類的事情，是不是有許多人感覺做完一頓飯，感覺雙手粗糙了許多？掃地拖地之后也感覺手掌的角質(zhì)層像厚了一層？沒有保姆就只能自己來做，那雙手變粗糙是在所難免的事情。

日常生活中，除了到手套做家務(wù)之外，就需要定期去角質(zhì)啦。主要是去除手掌因摩擦而產(chǎn)生的角質(zhì)層，可使用水楊酸或杏仁酸手膜或深層滋養(yǎng)手膜，也可以采用物理摩擦的方式去除過厚角質(zhì)層，然后使用深層滋養(yǎng)護手霜進行最終護理。

但是反復(fù)去角質(zhì)有個明顯的缺點：角質(zhì)生得更快，雙手更不扛折騰，可是讓雙手自行代謝過厚的角質(zhì)層，實在太耗費時間，對于需要每天做家務(wù)的女性來說，太慢太慢。天長日久下來很可能累積出厚繭，所以，兩相權(quán)衡之下，當(dāng)然還是強制性去角質(zhì)的方式更快更有效，至少不會讓雙手雙掌累積出厚繭。

其實，相比水楊酸手膜、物理去角質(zhì)這些方式，手洗衣服也能起到去角質(zhì)的效果，只要選擇溫和的洗衣液，而不是肥皂洗衣粉、皂粉這類的產(chǎn)品，不會對皮膚造成明顯刺激，去角質(zhì)效果比水楊酸、杏仁酸手膜方便，比其他摩擦方式要溫和周到。不必洗一大堆衣服，每天晚上把自己用過的毛巾浴巾手洗了即可，比洗衣機更干凈衛(wèi)生。

3、手指倒刺

手指倒刺跟手部細嫩度無關(guān)，跟個人的用手習(xí)慣和護理有關(guān)，有時候鋪個床單、搬個箱子就能出現(xiàn)倒刺，需要很久才能修復(fù)。這種情況下，首先，應(yīng)該盡量避免各種損傷手指尤其那些可觸碰到指甲蓋邊緣的活動，能換成操作簡單的床笠就換成床笠，能帶手套搬東西就戴手套搬東西；其次，對于已經(jīng)出現(xiàn)的倒刺，應(yīng)該在第一時間減掉，避免倒刺進一步加深加重，然后涂抹適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品來加快損傷肌膚的修復(fù)與保濕，避免因皮膚太干燥造成倒刺加重和久久不愈的問題。

4、甲緣死皮

很多人在日常護理手部時容易忽略甲緣上的細節(jié)，但是在做美甲的時候，美甲師會特意處理一下指甲邊緣，包括甲緣死皮。甲緣死皮不僅影響手指美觀度，太干的時候還容易引起倒刺。建議日常護理中使用專業(yè)的死皮叉或電動美甲打磨機修理甲緣，如果自己不會操作，盡量到美甲出請專業(yè)的人員修理。

版權(quán)聲明：本篇文章文字內(nèi)容為【魔女心經(jīng)】原創(chuàng)，首發(fā)于今日頭條問答，未經(jīng)允許，嚴禁任何形式的轉(zhuǎn)載。圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪。

平時洗完手之后一定要涂護手霜�。�！睡覺前也要涂護手霜，每周最少做一次手膜，如果沒有買的現(xiàn)成的，可以自己做，我這里有幾個不同效果的自制方法：

1.玫瑰保濕手膜

材料：一次性塑料手套，凡士林，可食用玫瑰粉

把玫瑰粉和凡士林按照1：2的比例調(diào)和好，倒入一次性手套里，每個指頭里都要倒到，然后套上手套，15-20分鐘之后取下來，不要急著洗，慢慢按摩吸收，玫瑰有美白的功效，凡士林保濕

2.蜂蜜紅糖去角質(zhì)手膜

材料：一次性塑料手套，蜂蜜，紅糖

把蜂蜜和紅糖按照1：1的比例調(diào)和好，倒入一次性手套里，每個指頭里都要倒到，然后套上手套，15-20分鐘之后取下來，不要急著洗，慢慢按摩吸收，可以著重按摩指甲周圍，可以去死皮角質(zhì)，蜂蜜和紅糖調(diào)和有緊致肌膚去角質(zhì)的功效

3.蘆薈ve修復(fù)手膜

材料：一次性塑料手套，蘆薈（可以用蘆薈膠代替），可食用ve油

把蘆薈碾碎（蘆薈膠省去這一步驟）放兩粒ve油調(diào)和均勻，倒入一次性手套里，每個指頭里都要倒到，然后套上手套，15-20分鐘之后取下來，不要急著洗，慢慢按摩吸收，蘆薈有很強的修復(fù)功能，干燥開裂可以多次使用，效果良好

晚上好，我來回答粗糙的手要怎么保養(yǎng)一下？

首先平時盡量不要用肥皂和香皂洗手因為肥皂和香皂的成份里含堿量比較高，容易造成手部皮膚干燥，裂口，如果洗了香皂和肥皂之后抹點護手霜滋潤就不會那么干了。

然后你還可以自制蜂蜜紅糖手膜，紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效，而蜂蜜能夠滋潤皮膚，用蜂蜜和紅糖調(diào)制好后，均勻涂抹于手部，15分鐘后用溫水洗凈，你會發(fā)現(xiàn)手部皮膚瞬間有光澤，堅持用下去會有所改善的。

回答完畢，祝你夢想成真[玫瑰][玫瑰]

第1步保護，第2步才是保養(yǎng)。
不過多久一雙漂漂亮亮的手就有了。

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 288, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/a891f7e07fbd4a8da98f47e4829d723d\

保養(yǎng)過的手和沒保養(yǎng)的差別真的很大，之前一直都沒太注意保養(yǎng)，現(xiàn)在差不多對手部的護理差不多有3年，我談?wù)勎业慕?jīng)驗吧。

沒保養(yǎng)過的手摸起來會比較粗糙，尤其冬天手也不夠水分特別容易干皮，實際上我們的手平時用的最多，更需要我們的護理，想要改善手粗糙的問題就必須保濕。

盡量避免手部與洗潔精、洗衣液等的直接接觸

在生活中，難免會多少會使用到洗衣液、洗潔精等物品，而這些都多多少少都含有傷手的刺激物，所以我們常常也會發(fā)現(xiàn)使用后手會特別的干，因此再接觸這些的時候盡量帶手套避免直接接觸。

每周盡量使用白醋浸泡手部十分鐘

我們的手在日常生活中使用頻率特別高，因此手更容易粗糙，使用白醋浸泡可以軟化角質(zhì)，控制好浸泡時間十分鐘就好，這時候你會發(fā)現(xiàn)手特別嫩。

養(yǎng)成隨身攜帶護手霜習(xí)慣

手部的護理最重要的一步就是隨身攜帶護手霜，讓皮膚時時刻刻處于保濕狀態(tài)。洗完手還是皮膚干燥，我們都可以隨時涂抹護手霜，給皮膚補充水分。

總的來說，想要手手不粗糙摸起來嫩滑我們需要做到避免刺激物的的直接接觸、定時軟化角質(zhì)、隨時攜帶護手霜涂抹。

咖啡渣效果非常好??！

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 1280, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/9cd2118bf80f4b41a6a6228a4dfb2c20\

大家好！我是惠東阿朋！
很高興回答這個問題，這個問題是：粗糙的手應(yīng)該怎樣保養(yǎng)一下？下面由我來回答：
一是洗手。用溫水洗手，千萬不要用過熱的水洗手，過熱的水會導(dǎo)致手的皮膚更干燥變粗；也不要用過冷的水洗手，過冷的水洗手，會洗不干凈手上的污垢。洗手時可以用不傷手的洗潔精洗手，也可以用洗手液和沐浴露洗手，洗完手后用干毛巾把手部的水擦干。
二是涂手。把手洗干凈后，用護手霜涂抹雙手，手心手背手指涂均勻，并用雙手相互按摩2分鐘，促進雙手吸收護手精華。
三是護手。這里的“護手”就是我們平時對手的日常保護，比如說夏天太陽比較曬，容易對雙手曬傷，那么我們就可以用防曬隔離霜涂抹雙手，起到防曬保護作用；另外，要防止擦傷燙傷對手造成的傷害。
這以上就是我對手部保養(yǎng)的認識，希望我的回答能夠給你帶來有所幫助。謝謝！

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 1088, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/2f425000e3a58be6911d7\

嗨，我是小群
關(guān)于手部粗糙該怎么保養(yǎng)的問題，我有三個小推薦。
1.是護手霜：簡單方便好操作，可以在線上購買或者是專柜實體店，買自己適合的品牌產(chǎn)品。
2.是敷手膜:手膜是一個深度的滋潤保養(yǎng)型，里面的成分精華都比較細膩好吸收。同樣網(wǎng)上專柜實體店購買都可以，一周敷一到三次輕輕按摩吸收。
3.白醋加水稀釋好來泡手:白醋可以在超市購買也很經(jīng)濟實惠白醋是酸性的泡手的話它可以軟化手上表皮層的角質(zhì)，泡完手部很嫩柔軟，泡完記得再涂抹一層護手霜哦，但一周只能泡一到兩次哦。
以上就是我的三個小建議，有所幫助，謝謝！

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 1080, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/2f473000ad86efdd70bf8\

手部粗糙怎么辦？手是女人的第二張臉，手部護理也非常重要，特別秋冬季節(jié)天氣干燥，更要做好手部的護理，下面小編為大家介紹手部粗糙怎么辦。

養(yǎng)護雙手

最直接有效的防護措施就是戴上家務(wù)手套，如果你經(jīng)常偷懶嫌麻煩不戴手套，不用擔(dān)心，還是有補救方法的。

營救措施：

1、用溫水和優(yōu)質(zhì)香皂洗手。你可以試試橄欖油成分的香皂，徹底清潔的同時帶給雙手更多滋潤。

2、要保證每次洗手后、家務(wù)當(dāng)中及時補充護手霜，每晚臨睡前不妨將護手霜涂抹得厚一些，再戴上棉手套睡一晚，第二天的雙手會大有改善。

3、可以將滋潤精華油（推薦DHC純橄情煥采精華油）涂在指甲周圍的皮膚上，做按摩讓精華油充分滲透，防止肉刺形成。

4、一些護膚功效的滋潤產(chǎn)品也可以用在指甲上，比如伊麗莎白·雅頓的8小時潤澤霜、露得清的護手霜。

5、周末為手部做“手膜”：先將雙手浸泡在溫水中10-15分鐘，擦干后涂上適量的護膚精華油，再用保險膜包住10分鐘，用熱毛巾代替保鮮膜也是可以的，其加熱作用還會促進血液循環(huán)。

建議每晚護手程序：清潔-護手霜或護膚精華油按摩-指甲按摩-戴上棉手套睡覺。

6、兼顧工作與家庭，勞累和壓力經(jīng)常讓我的面色晦暗，有時因情緒和內(nèi)分泌的原因，還會出現(xiàn)色斑工作家務(wù)兼顧。

職業(yè)女性每天都需要化妝出門，一天下來承載著廢舊角質(zhì)、汗液、灰塵、皮脂，如果卸妝和清潔不徹底，膚色就會晦暗并出現(xiàn)色素沉著。壓力讓皮膚水分不足或血液循環(huán)不暢，影響肌膚光澤和透明感，情緒不佳時更甚。

營救措施：

1、潔面、徹底的卸妝非常重要，尤其是眼周，更容易造成色素沉積和晦暗，最好用專門的眼部卸妝產(chǎn)品。

2、補充水分的按摩露可以讓皮膚水分充足并提高皮膚的血液循環(huán)，讓皮膚的營養(yǎng)輸入和廢棄物的排出正常進行，使護理變得簡單而實質(zhì)，IPSA就有這樣的一分鐘快捷按摩露，縮短了冗長的護理時間。

3、防曬與粉底的配合是保護皮膚的法寶，就像衣服一樣幫助皮膚抵御著外界的刺激。不要擔(dān)心粉底會對皮膚有損害，粉底的損害（如卸妝徹底幾乎沒損害）與紫外線和過酸化脂質(zhì)對肌膚的損害相比微乎其微，相反對肌膚的保護是您不可小瞧的。

4、保持愉快的心情、適當(dāng)?shù)倪\動和良好的睡眠，減少或避免辛辣、油膩、咖啡等刺激食物的攝入。

建議每日護膚程序：卸妝清潔-化妝水-按摩霜-美白淡斑精華-舒緩眼霜-日霜/晚霜。

建議每周護膚程序：去角質(zhì)1次、舒緩修復(fù)面膜1-2次、美白面膜1-2次、眼膜2次。

秋季手部粗糙該如何護理

牢記三條法則：

1、盡量讓手處在干燥的狀態(tài)；

2、每天早晚涂抹護手霜；

3、永遠不要摳指甲。這是保持手部和指甲健康的前提，有空的時候可以自己用手霜給手部做按摩。如果出現(xiàn)指甲小皮翹起的情況，可以用維E膠囊涂抹后稍加按摩，以有效滋潤指甲。

指甲和電腦一樣，最害怕泡水和折騰。別看指甲外觀堅硬得像骨骼，實際上卻極易透水。水通過指甲的速度比其貫穿皮膚外層的速度要快百倍。指甲浸水時間過長會因其受潮濕而膨脹，進而皺縮，破壞指甲結(jié)構(gòu)，甚至造成脊?fàn)罴着�裂或折斷。羨慕別人飽滿圓潤的指甲，而自己的指甲卻呈匙樣或扁平狀，這個問題不是天生造成的，而是日常的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，這說明你長期缺乏蛋白質(zhì)或鐵質(zhì)不足，特別是缺乏含脯氨酸的蛋白質(zhì)、維生素A或B6及礦物質(zhì)，容易讓指甲缺乏光澤感。

八步按摩法隨時隨地按摩你的雙手

1、按摩之前先在手背上抹潤手霜，然后從手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收為止，兩只手各反復(fù)10次。

2、一只手平放，另一只半握。之后用手指的中間關(guān)節(jié)摁住手背上骨頭并上下移動。

3、用一只手摁住另一只手的大拇指和食指間陷進去的部位，并以螺旋型滑動、、旋轉(zhuǎn)揉捏。

4、用食指和中指的中間關(guān)節(jié)在另一只手的側(cè)面上下滑動。

5、用食指和中指的中間關(guān)節(jié)抓住另一只手指甲的底部用力往外抽。

6、打開手掌心后用另一只托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再從手腕到大拇指和食指的方向用力摁住。

7、在打開手掌心的狀態(tài)下，用另只手握住除大拇指以外的四個手指向后揚，反復(fù)做2~3次。

8、最后把一只手扣住另一只手的手指間，用力摁住空隙的部分并向后揚，反復(fù)做10次后用拳頭使勁拍打手掌。

粗糙的手如何保養(yǎng)，看看我的小妙招吧[呲牙][呲牙]

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 808, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/236d00b5e1084aceac74d9cf84bb4431\