人文藝術(shù) > 今年感覺(jué)自己抑郁很嚴(yán)重，失眠，有什么好的辦法？
今年感覺(jué)自己抑郁很嚴(yán)重，失眠，有什么好的辦法？
2020-09-10 11:05閱讀(62)
今年感覺(jué)自己抑郁很嚴(yán)重，失眠，有什么好的辦法？:本地旅游一圈回來(lái)唄... 人就會(huì)輕松點(diǎn) ... 心中y抑郁什么事要放開(kāi)點(diǎn) ... 不放開(kāi)的話 ... 就沒(méi)完沒(méi)了... :-抑郁
本地旅游一圈回來(lái)唄... 人就會(huì)輕松點(diǎn) ... 心中y抑郁什么事要放開(kāi)點(diǎn) ... 不放開(kāi)的話 ... 就沒(méi)完沒(méi)了... 會(huì)變憂郁癥
去看看醫(yī)生吧。其實(shí)如果不看醫(yī)生，很難自己走出那個(gè)怪圈的。但是如果實(shí)在不能去看醫(yī)生。那要強(qiáng)迫自己多做事，多忙起來(lái)，多和關(guān)心你的人正向能量的人交流。我想抑郁一定是情緒生了嚴(yán)重的病，這個(gè)世界其實(shí)很溫暖，只是我們暫時(shí)看不見(jiàn)，好好愛(ài)自己加油。我現(xiàn)在也是較嚴(yán)重的抑郁，但是好在我現(xiàn)在工作是和一群可愛(ài)的學(xué)生打交道，他們的陽(yáng)光他們的向上會(huì)讓我好一些�？傊还茉鯓樱�(jiān)持，雖然我知道這樣真的很辛苦，但我們還是要加油。
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