我認(rèn)為：想一個(gè)人見又不能見，愛又不能愛，說明這是一種拿不上臺(tái)面的感情，要想擺脫這種狀態(tài)必須表明態(tài)度，斷絕一切往來，調(diào)整心態(tài)轉(zhuǎn)移思想，讓自己忙起來，開創(chuàng)自己生活新局面！

我想說的是：愛本身沒有錯(cuò)，錯(cuò)的是愛上了不該愛的人。誰都知道愛上不該愛的人，肯定是沒有好的結(jié)果 ，好在你很明智，能忍痛割愛，懸崖勒馬。

那么具體如何能擺脫這種狀態(tài)呢？我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面做起：

一是千方百計(jì)調(diào)整心態(tài)：

• 從心理學(xué)上講，心態(tài)是指導(dǎo)人言行的根本所在。之所以能愛上一個(gè)不該愛的人，主要是心態(tài)的問題，所以必須重新調(diào)整心態(tài)，要進(jìn)一步認(rèn)清這樣下去的危害，既要拿得起，又要放得下，如果你們是真愛，就更應(yīng)該考慮對(duì)方的處境，不要給人家造成傷害，該放手時(shí)一定要放手，避免兩敗俱傷。反之，當(dāng)斷不斷，必留后患。
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• 這方面肯定是很痛苦的，但你要為自己的行為買單，要在心理上明確你們之間是一種糊涂的愛，是一種不可能有結(jié)果的愛，到此為止。要再多想想對(duì)方的缺點(diǎn)與不足的同時(shí)，還要明確的告訴自己，不要再存有僥幸心理，不要再癡心妄想，放過別人的時(shí)候也是放過自己，也是對(duì)你們彼此真愛的一種最好的報(bào)答，因?yàn)橹挥羞@樣，雙方才能保留一個(gè)美好的回憶，開始回歸各自的幸福生活。
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二是想方設(shè)法轉(zhuǎn)移思想：

• 應(yīng)該肯定的說，成年人投入了真感情的話，不論該不該？確實(shí)很難退出，要想放下，確實(shí)不是一件容易的事。所以除了調(diào)整心態(tài)，還必須千方百計(jì)的轉(zhuǎn)移思想，這方面主要是讓自己忙起來，因?yàn)橐幻ζ饋砭屯鼌s了煩惱，就不會(huì)再白日做夢(mèng)，癡心妄想。至于怎樣忙起來，那就要結(jié)合你的工作事業(yè)實(shí)際，發(fā)揮你的愛好與潛能，讓自己在生活和人生過的更加豐富充實(shí)。
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• 具體點(diǎn)講：轉(zhuǎn)移思想如果年輕的話，可以學(xué)學(xué)技術(shù)，不行也可以打打工；如果年齡偏大還可以培養(yǎng)一些業(yè)余愛好，什么栽花種草，養(yǎng)魚溜鳥；也可以參加一些公益活動(dòng)，包括上老年大學(xué)，網(wǎng)上培訓(xùn)等等，就是通過忙碌起來，千方百計(jì)讓自己轉(zhuǎn)移思想，用時(shí)間來消磨與忘卻那段不應(yīng)該發(fā)生的故事。
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三是找出感情替代者：

• 從人的情感上分析，一個(gè)人如果陷入了一段情感之中，要想解脫出來，除了自身努力之外，最好還要有一個(gè)情感代替過程，這樣能過渡的快一些，對(duì)當(dāng)事人的影響能小一些。具體講，如果你是一個(gè)單身，那么此時(shí)你可以找一個(gè)適合的人作為戀愛的對(duì)象，把感情投入過去，能緩解你的思想痛苦。如果你是有家室的人，就把你的愛投入到家庭之中，為家人的幸福努力奮斗。
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• 雖然不知道你的具體情況如何？但是有一點(diǎn)是共性，在這段感情退出過程中，肯定會(huì)遇到這樣和那樣的問題，必須正確面對(duì)，要做到義無反顧堅(jiān)定不移，決不能再做優(yōu)柔寡斷藕斷絲連的事，也只有真正從靈魂深處反思自己的缺點(diǎn)錯(cuò)誤，才能有感恩之心，才能投入新的生活。反之，死灰復(fù)燃必將陷入更加難以自拔的泥潭。
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總而言之，通過上述分析我們可以得出這樣的結(jié)論，一種拿不上臺(tái)面的情感，確實(shí)讓人糾結(jié)，好在當(dāng)事人能忍痛割愛，選擇了痛苦一時(shí)，避免了痛苦一世。那么只要能從內(nèi)心深處回心轉(zhuǎn)意，就能堅(jiān)持做到調(diào)整好心態(tài)，再經(jīng)過不懈的努力就能回歸自己的正常生活。

燎原寄語：不論什么原因，愛上一個(gè)不該愛的人，結(jié)果肯定是可悲的。好在當(dāng)事人已經(jīng)意識(shí)到了問題的嚴(yán)重性，并忍痛割愛，我相信只要能勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，想方設(shè)法轉(zhuǎn)移思想，千方百計(jì)地忙碌起來，就一定能擺脫這種狀態(tài)，開創(chuàng)自己人生新局面！

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《離歌》

想愛難愛最寂寞，

不見溫柔剩失落。

祝福各自皆安好，

唱完這首老情歌。

這種情況，你想他干啥？想見不能見，其中自有不能見的原因，想愛不能愛，不能愛的原因是愛錯(cuò)了人！

現(xiàn)在的社會(huì)是婚姻自由，沒有了父母之命媒妁之言，沒有了舊社會(huì)的封建禮教的束縛，現(xiàn)在的年輕人，自由自在，敢愛敢恨，是何等的幸福！

從古至今，多少情深緣淺的男女為愛癡狂，為愛付出了生命，直到生命的盡頭方知：錯(cuò)，錯(cuò)，錯(cuò)！

對(duì)的時(shí)間遇到錯(cuò)的人，錯(cuò)的時(shí)間遇到對(duì)的人，都是錯(cuò)！男女雙方都是仰慕對(duì)方的郎才女貌，或男方才高八斗，學(xué)富五車。深深相愛不能自已。殊不知：仁義多是屠狗輩，負(fù)心總是讀書人！

所以想也不要想，不值得。想愛不能愛，就不是你愛的人！想見不能見，就不具備你要見的理由！

活的瀟灑一點(diǎn)，把一切的愁苦拋之腦后，甩掉思想包袱，記住了：不是你的不要強(qiáng)求！人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月。讓自己快樂起來，盡情地享受人生！

想愛不能愛，就是離錯(cuò)誤的邊緣很近了。想見不能見，這根本就不是愛。真正愛的思念，是不受任何時(shí)間限制的想見就能見到。千萬不要胡思亂想地一廂情愿。只會(huì)誤了卿卿我我。

你愛一個(gè)人就這么痛苦嗎，這還是愛嗎。是一種折磨，趕快勸你放下吧。

其實(shí)你自己都不知道這個(gè)問題很矛盾。既然想見，你又很肯定的說不能見，想愛，你自己又很肯定不能愛。你自己已經(jīng)把多于的路堵死了，就剩下最后一條。那你又有什么好問的。

或者說你自己其實(shí)是還存在幻想的，也許、可能、大概、或許、應(yīng)該、不一定、有可能、哪怕一絲絲期望。

怎么才能擺脫這種狀態(tài)？

其實(shí)就是你還心存僥幸的心態(tài)。

這種狀態(tài)沒人可以幫你，除非你自己放下，你自己可以說服你自己。

既然有緣無分，何必去強(qiáng)求。

愛情不是你想愛誰，誰就得愛你的。

愛情是老天姻緣注定。這輩子你要和誰相濡以沫，牽手一生早已在那等你。

注定不屬于自己的愛情早點(diǎn)看開放下，不要去阻擋別人的幸福生活。

心態(tài)放平，不要強(qiáng)求。

眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。

也許拐了彎驚喜就在那等你。

有句歌詞唱到，愛卻不能愛，忘又不能忘，這種感覺只有自已明白，這幾句詞匯道出了很多無奈和辛酸，人生有很多關(guān)要過，情關(guān)最難過，凈管難過和痛苦，日子還需正常過，怎樣擺脫這種現(xiàn)狀，拿得起，放得下，學(xué)會(huì)放手，別猶豫，不論事后對(duì)與錯(cuò)，讓痛苦與快樂并存.祝福他/她幸福吧。[祈禱][祈禱][玫瑰][玫瑰]

明知道沒有結(jié)果的愛，何必要去做垂死掙扎，人世間最痛苦的事莫過于為情所困。

朋友小王前段時(shí)間愛上了一個(gè)有婦之夫的上司，每天把自己折磨的憔悴不堪，痛苦萬分。

小王也是一個(gè)有夫之婦，二年前她經(jīng)朋友介紹來到一家玻璃廠做會(huì)計(jì)工作，由于初來乍到，對(duì)公司財(cái)務(wù)方面的事物不是很熟，因此要經(jīng)常到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)那里去對(duì)接，領(lǐng)導(dǎo)是位成熟穩(wěn)重，高大偉岸的男性，每次對(duì)小王不清楚的問題都會(huì)給于即時(shí)的回應(yīng)。

可不知從什么時(shí)候開始，小王發(fā)現(xiàn)她對(duì)上司特別依戀。

有一次上司出差一個(gè)星期，她像丟了魂一樣的想念上司，她自己都覺得奇怪，怎么會(huì)這樣呢？

每天只要見到上司就會(huì)莫名的開心，好像心里注入了興奮劑一樣，做什么都有勁，臉上始終掛著難于抑制的微笑。可是她心里清楚自己和上司不可能有結(jié)果。

她的上司很愛自己的妻子，但是當(dāng)上司不開心的時(shí)候會(huì)約小王出去走走，聊聊天，偶爾也會(huì)和小王出去吃飯，小王深知上司只是把她當(dāng)時(shí)知心朋友，并沒有要拋棄自己的妻子和她結(jié)婚的意思。

愛一個(gè)人容易，但要忘掉一個(gè)人是何其艱難。小王常常仰望天空，默默流淚，她的心好痛好痛，可理智告訴她必須盡快從這段孽緣中走出來。

后來她選擇離開玻璃廠，控制自己不去給上司發(fā)微信，實(shí)在想念，偶爾發(fā)去一句簡(jiǎn)短的問候語。經(jīng)過近半年的情感壓抑，她終于做到了不去再聯(lián)系上司。

如今她又回歸了家庭，回想她與上司的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，感覺是做了一場(chǎng)夢(mèng)，現(xiàn)在終于從夢(mèng)中醒來。

謝謝風(fēng)先生邀請(qǐng)！你的心因?yàn)橐粋�(gè)人上了鎖，你自己又加上了一把鎖，你不先打開你上的鎖，里面的那一把鎖豈不是鑰匙眼兒都看不到？

別難為自己，想見不能見，想愛不能愛，那個(gè)人就不屬于你，干嘛執(zhí)拗著非常虐待自己呢！不放手這個(gè)人，那個(gè)真正屬于你的人，就會(huì)被你無意間錯(cuò)過。

不妨往前跨一大步思考，那個(gè)人為你拋棄了一切，你們?cè)谝黄鹆�，在你沒得到的時(shí)候，把那個(gè)人想的太完美，想要得到的心終于平靜下來。

倆個(gè)人一起生活，那個(gè)人的所有缺點(diǎn)全都暴露出來，對(duì)你蠻橫無理、吆五喝六的，家務(wù)啥也不干，拿自己為你拋棄一切，不停的利用你，敲詐你的情感。

而你從渴望得到，想象對(duì)方那么完美，一下子掉到冰窟窿里，你的感受又會(huì)是什么呢！你在犯一個(gè)非常嚴(yán)重的錯(cuò)誤，是你的非想得到的小偷的心理，在吞噬你的理智。

無論是誰，都會(huì)有身體缺陷，智商缺陷，性格缺陷，認(rèn)知缺陷，看看你的缺陷在哪里，那個(gè)人的缺陷在哪里，在心里找到答案，也就釋懷了，越是得不到越是最好的，得到后往往都是得到者先放棄。謝謝！祝健康平安！

既然你都知道不能見不能愛，那就不要去糾結(jié)了放下吧!切斷一切聯(lián)系方式讓自已徹底的忘掉這個(gè)人，控制自己不去想，有位哲人說得好，你忘記不了，是因?yàn)槟悴幌胪�記。歸根結(jié)底說問題還是處在你自己的身上。而且這種對(duì)一個(gè)人太執(zhí)著的感情，也不利于你身心健康。

剛開始可能艱難一點(diǎn)。慢慢就會(huì)好起來。一天比一天淡一點(diǎn)，一天比一天遠(yuǎn)一點(diǎn)。如果你們根本沒有可能走在一起。最終它也會(huì)自然而然就成為陌生人了，靜下心來學(xué)會(huì)慢慢忘，要展望當(dāng)下。他可能已經(jīng)不值得你再去那么牽腸掛肚的想念了，要學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的固執(zhí)和視線。只有這樣，你才能夠慢慢的從那不可自拔的深深的想念之中脫離出去！

去忙碌的工作，去出差，去游玩散心�；蛘撸瑢ふ伊硗庖欢胃星�，等等等等，這些都可以讓你逐漸的放下和忘記思念

。