你說你學(xué)車很吃力，感覺有些焦慮，這個(gè)對(duì)于學(xué)車新手來說，尤其之前很少接觸過車的學(xué)員，應(yīng)該是正常的心理表現(xiàn)。

首先就是看你年齡，如果你年齡比較大，學(xué)習(xí)能力大不如以前，比如注意力不集中，容易跑神，或理考學(xué)習(xí)，由于記憶力減退，前學(xué)后忘，對(duì)自己沒有信心。這個(gè)你不要急功近利，慢慢學(xué)，下狠功夫。比如對(duì)于常識(shí)類知識(shí)點(diǎn)兒，把自己帶入情境里去理解之后，印象就深刻了，記起來也容易多了。另外就是分散記憶，每次少學(xué)點(diǎn)兒，勤學(xué)苦練，積少成多，相信自己，只要功夫深，這也是水到渠成的事。

其次，就是路考的技能考試，這個(gè)更要多實(shí)踐，當(dāng)然如果年齡大了，反應(yīng)遲鈍，更要擺正心態(tài)，和教練處好關(guān)系。這沒有什么訣竅，還是實(shí)踐出真知，多練，將理考掌握的知識(shí)靈活運(yùn)用到實(shí)踐中，放松放松再放松，教練在一旁不要有太大壓力，不要怯場(chǎng)，深呼吸，讓自己冷靜冷靜再冷靜。這次不行，下次還來，再接再厲，不卑不亢。細(xì)節(jié)決定成敗，多注重細(xì)節(jié)，這個(gè)時(shí)候要養(yǎng)成良好的開車習(xí)慣，這會(huì)讓你受益終身。記住，我們?cè)隈{校所學(xué)的知識(shí)，沒有半點(diǎn)是多余的。所以不要心存僥幸，應(yīng)該牢記在心。

還有就是或許你是剛步入社會(huì)的年輕人，只是心理承受能力不足，自學(xué)能力有限，或其它原因，總之記住一句話，勤能補(bǔ)拙，如果自己先天這方面不足，那就只有用勤學(xué)苦練來彌補(bǔ)了。

當(dāng)然如果自己盡力了，還是不行，那也不要勉強(qiáng)。證明你不適合開車。如果強(qiáng)行堅(jiān)持下去，可能會(huì)害人害己，得不償失。開車如玩虎，千萬不要拿自己和別人的生命財(cái)產(chǎn)開玩笑。

崩潰啥？焦慮啥？你會(huì)有這種感覺是因?yàn)槟悴粫?huì)，等練上一段時(shí)間都會(huì)了就好了。教練越嚴(yán)，回來你的車技術(shù)就越好。學(xué)車第一部就是要壓住性子，穩(wěn)住情緒！沒什么大不了的，比起學(xué)員最崩潰的應(yīng)該是教練吧？

我也準(zhǔn)備去報(bào)名了，這也是我擔(dān)心的問題，不過相信自己能克服困難的，加油！

放平心態(tài)，我當(dāng)時(shí)也是因?yàn)閺膩頉]有接觸過車，然后去學(xué)車的時(shí)候，教練脾氣很不好，老說我，有的時(shí)候都要想哭。但是還是堅(jiān)持下去，好好練吧。我當(dāng)時(shí)是科二一次就過了，然后科三考了三次，當(dāng)時(shí)心態(tài)真的崩了。認(rèn)真學(xué)，考試的時(shí)候放平心態(tài)就好了。

崩潰啥子？焦慮啥子？心里要那么想，因?yàn)槲也粫?huì)，所以才來學(xué)！臉皮要厚，不懂就要問，怕什么！我就是那樣想的，我以前從沒摸過方向盤，去學(xué)車！隨時(shí)被教練說，說我又笨又懶，練倒庫(kù)，他下車說去坐會(huì)，和那些教練聊天，喊我自己練，本來直接倒進(jìn)去很完美，結(jié)果被我東修西修，出線了，不知道倒那去了，他來一看，你想把我氣死，庫(kù)都不知道去那了！反正從練車起，沒一把合格，要么這出問題，那出問題！說我是莽子(笨蛋的意思)，我一點(diǎn)都不氣，你說你的，我練我的，科二其實(shí)我倒庫(kù)沒問題，我就是想學(xué)會(huì)修，難度在坡道！才練30的距離掌握不好，壓線，溜車，熄火各種問題！練車不要怕出錯(cuò)，每次練后，總結(jié)一哈，這把錯(cuò)在哪，下次注意！各種問題出了，考試就不會(huì)出問題！我考科三，在路上考，出了三種狀況，都被我完美處理了，100分一把過，因?yàn)槠綍r(shí)練車，這三種問題我都遇到過，所以考試就會(huì)，知道怎么處理！相信自己，別人行，你也行！

如果確實(shí)是心理素質(zhì)不行那就不要開車了，免得上了路給別人，也給自家?guī)�來極大的風(fēng)險(xiǎn)。萬一成為馬路殺手，損失對(duì)誰來說都難以承受。

畢竟學(xué)車的環(huán)境相對(duì)還是比較安全，在這樣的環(huán)境下都感到很焦慮，感到崩潰，那到了真實(shí)的路況下人來人往，車水馬龍，各種突發(fā)狀況都會(huì)有時(shí)候就來不及快速反應(yīng)就會(huì)導(dǎo)致車毀人亡，這種悲劇太多了。

如果這個(gè)焦慮只是因?yàn)樾率謩傞_始接觸還不了解，還有一些操作規(guī)程不熟練才導(dǎo)致的，那就需要按照教練的指導(dǎo)多練幾次，練到自己感到熟練為止。

很多學(xué)車的新手來說，很多人都會(huì)經(jīng)歷過這一個(gè)心理歷程，并沒有什么害怕的，也可以給自己打氣，別人能做到的，我們只要勤練習(xí)，多操作，也會(huì)變得很熟練的。

過

過了這個(gè)心理關(guān)，再開車上路，這樣才能夠比較自由順意，抓住方向盤奔馳在路上，如魚得水，如鳥入林。

如果天生就有恐懼癥，確實(shí)感覺到自己心理素質(zhì)不行的，我的建議就是真的不要學(xué)開車。

我認(rèn)為每個(gè)人活著都會(huì)有種儀式感，結(jié)合自身的特點(diǎn)、喜好和長(zhǎng)處來給自己設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)，不能太高。接下來就是完成突破，堅(jiān)持鞏固到再重新制定新計(jì)劃，以及重復(fù)去完成和突破。

每個(gè)人的潛力如果不去激發(fā)和挑戰(zhàn)是永遠(yuǎn)看不清自己的實(shí)力，努力了就不會(huì)遺憾。

如果實(shí)在克服不了，還是別開車了，有的人實(shí)在不適合開車，強(qiáng)扭的瓜不甜，勉強(qiáng)學(xué)完開車上路可能就是個(gè)馬路殺手，一旦出事，你會(huì)更加奔潰。

情續(xù)造成的。改變心理，不耍急于求成。樂觀的心態(tài)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

1. 你好呀，作為一個(gè)拿到駕照不久的新手司機(jī)，我完全體會(huì)你的感受。我學(xué)車時(shí)那個(gè)教練，脾氣非常暴躁，動(dòng)不動(dòng)就罵人，連女生也罵。對(duì)男生還會(huì)用手打胸口，女生他不敢打。而且，他不分人，不管是誰，和他關(guān)系好不好，他都會(huì)打罵。有個(gè)學(xué)員和他是親戚，叫他舅舅，學(xué)車過程中也經(jīng)常被他打。當(dāng)時(shí)我真的是很崩潰，很害怕，每天去訓(xùn)練場(chǎng)練車比上墳還難受，但是又不得不硬著頭皮去練車。下面我就說說是怎么度過那段難熬的時(shí)光的。
2. 第一點(diǎn)，盡量減少和教練的直接接觸，練車過程中，不明白的地方，可以問同車的先來的師兄師姐，他們學(xué)的時(shí)間長(zhǎng)，很多技術(shù)都知道，向他們請(qǐng)教，他們也會(huì)很細(xì)心的告訴你。因?yàn)槭峭瑢W(xué)關(guān)系，所以學(xué)起來很輕松，不會(huì)有心里壓力。有時(shí)候他們指導(dǎo)的比教練指導(dǎo)的更實(shí)用，更容易上手。每天練車在同學(xué)們嘻嘻哈哈的融洽氣氛中，偶爾被教練罵一次兩次，也無所謂了，反正大家都同樣被罵。
3. 第二點(diǎn)，因?yàn)槲覀兘叹毥痰臅r(shí)候很粗暴，只講一次，實(shí)際操作中，根本記不住，記不住就被罵被打，所以我在手機(jī)上找了很多駕校教學(xué)視頻來看。通過對(duì)視頻的學(xué)習(xí)，對(duì)我?guī)椭�很大，練車中就胸有成竹了，這樣就減少了被教練打罵的次數(shù)了，起到了良性循環(huán)的作用。心里壓力和焦慮情緒就輕一些了。

第三點(diǎn)，心里調(diào)節(jié)法。從心理上認(rèn)識(shí)到，學(xué)車是一個(gè)短時(shí)間的事情。考試順利，一個(gè)多月兩個(gè)月就結(jié)束了。等拿到駕照，直接把教練一腳蹬開，刪除所有聯(lián)系方式，說白了，教練啥也不是，就是一個(gè)小丑而已。犯不著為了一個(gè)小丑感動(dòng)焦慮不安。等拿到駕照，回頭想想這一段經(jīng)歷，自己都感覺到好笑，為什么會(huì)對(duì)教練這個(gè)素質(zhì)低下的人感動(dòng)害怕和焦慮，不過是人在屋檐下，不得不低頭，虎落平陽被犬欺而已。我就是，考試還算順利，科二科三都是一次通過，和教練接觸，練車也就兩個(gè)月時(shí)間不到，回頭想想也沒啥，熬一熬就過去了。希望我的經(jīng)驗(yàn)可以幫到你