所謂產(chǎn)程，就是指從產(chǎn)兆出現(xiàn)到生產(chǎn)的過程。自然分娩通常來說可以劃分為3個產(chǎn)程，也可以分為4個產(chǎn)程。下面我一一介紹：

第一產(chǎn)程

是指規(guī)律性宮縮出現(xiàn)，然后到宮頸從一指擴張到10厘米的過程。通常初產(chǎn)婦第一產(chǎn)程時間比較長，因為初產(chǎn)婦宮頸比較緊比較硬，所以宮頸擴張比較慢，一般需要10～11個小時左右。如果是二胎或三胎的話，那么第一產(chǎn)程可能只需要6～8個小時。

第二產(chǎn)程

第二產(chǎn)程，是指胎兒正式分娩過程。這個階段醫(yī)生或助產(chǎn)士會嚴密觀察，如果胎兒先露部出現(xiàn)產(chǎn)程停滯的話，或者分娩時發(fā)現(xiàn)先露部不符合預期，那么這時候就要考慮側(cè)切，或者產(chǎn)鉗助產(chǎn)。初產(chǎn)婦的第二產(chǎn)程通常2～3小時，經(jīng)產(chǎn)婦則往往只需要1～2小時。

第三產(chǎn)程

第三產(chǎn)程，是指胎兒娩出后等待胎盤娩出的過程。第三產(chǎn)程首先要清理寶寶呼吸道，以寶寶哭出聲為標志。然后剪臍帶、消毒、臍帶結(jié)扎，阿氏評分，再下來是確認胎盤完全娩出，如果胎盤剝離不完整，有可能會需要手動剝離。接著再檢查胎膜完整性，宮頸是否裂傷，以及側(cè)切縫合等。

第四產(chǎn)程

第四產(chǎn)程，是指寶媽產(chǎn)后2小時觀察期。因為80％以上的產(chǎn)后大出血都發(fā)生在產(chǎn)后2小時內(nèi)，所以寶媽生完孩子后要推到觀察室，主要檢查產(chǎn)后血壓、子宮收縮，以及產(chǎn)道出血的情況。2個小時過后如果沒有異常就可以進入病房休息，至此分娩才算正式完成。

分娩過程中要注意哪些問題？

1、不要緊張害怕，要學會自我暗示，“我能行！”。只有自己放松心態(tài)，分娩過程才能更加順利。心理越緊張，宮縮就會受到影響。

2、產(chǎn)前補充能量，比如吃點高蛋白的食物或碳水化合物。產(chǎn)程過程中也可以吃點巧克力或者高熱量的食物，或者準備些紅�；蚣t糖水等，快速補充體能。

3、聽醫(yī)生和助產(chǎn)士的話，不要用蠻力。用力不當，可引起產(chǎn)道裂傷。醫(yī)生叫你用力，你再用力！

4、孕晚期適量多運動，刺激骨盆開合，這樣能促進順產(chǎn)。另外，懷孕8個月之后產(chǎn)婦要適量補鐵、補充維生素K，以預防產(chǎn)后大出血。

你好，非常高興為你解答問題，自然分娩的全過程又叫總產(chǎn)程，它的時間是指從開始出現(xiàn)規(guī)律宮縮，直到胎兒、胎盤娩出的全過程。它分為三個產(chǎn)程，也就是第一產(chǎn)程、第二產(chǎn)程和第三產(chǎn)程。

第一產(chǎn)程，指的是正式臨產(chǎn)到宮口開全的這段時間，一般從開始出現(xiàn)間歇5-6分鐘有規(guī)律的子宮收縮算起，至宮頸口完全擴張達10厘米，能使胎頭娩出為至；初產(chǎn)婦的宮頸比較緊，宮口擴張比較慢，大約需11-12小時，經(jīng)產(chǎn)婦的宮頸比較松，宮口擴張較快，約需6-8小時。

第二產(chǎn)程指的是從宮口開全到胎兒娩出的這段時間，一般初產(chǎn)婦不超過3小時，經(jīng)產(chǎn)婦不超過2小時。

第三產(chǎn)程是指從胎兒娩出到胎盤娩出的這段時間。一般5-15分鐘，最長不超過30分鐘。

在整個自然分娩過程中，會出現(xiàn)見紅、宮縮、破水、陣痛、開宮口、胎兒經(jīng)過產(chǎn)道娩出等環(huán)節(jié)。 自然分娩是最自然的人類繁衍方式，不要太緊張，大多數(shù)孕婦都是可以順產(chǎn)的。

希望我的回答能夠幫助到你！

不要害怕，作為準媽媽都要經(jīng)歷這一步，我是自然分娩跟剖腹產(chǎn)都經(jīng)歷過一次，同時經(jīng)歷的，所以做好心理準備，當你想到寶寶，就一切都不是難事

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正常情況下，孕媽媽分娩寶寶需要經(jīng)過三個產(chǎn)程。

第一產(chǎn)程是宮頸擴張期，從有規(guī)律宮縮開始到子宮口開全；第一產(chǎn)程時間比較長，是從有規(guī)律宮縮開始。一開始宮縮比較弱，持續(xù)20~30秒消失，間隔5~6分鐘出現(xiàn)，隨著產(chǎn)程進展，宮縮強度越來越大，持續(xù)時間越來越長，間隔時間越來越短，宮口也越開越大。\n\n足月臨產(chǎn)的標志是規(guī)律宮縮，當出現(xiàn)規(guī)律腹痛，腹痛的強度越來越強，休息后不能緩解，10~20分鐘出現(xiàn)一次，這就要考慮有規(guī)律宮縮了，要及時去醫(yī)院。還有的孕媽媽沒有宮縮，會發(fā)現(xiàn)見紅，有少量出血或褐色分泌物，這也要注意了。有見紅意味著在24~48小時左右可能會臨產(chǎn)，要做好準備，出現(xiàn)上述規(guī)律性腹痛時，就要去醫(yī)院待產(chǎn)了。\n\n如果醫(yī)院給你安排了產(chǎn)科病房，在發(fā)動之前的這段時間，你可以在病床周圍或者樓道里適當走動，上廁所，打打電話刷刷電視劇，緩解焦慮不安的情緒，對疼痛耐受有好處。醫(yī)生或助產(chǎn)士會經(jīng)常過來檢查胎心、宮縮的情況，必要時做陰道指檢了解宮口情況。如果情況不好，可能要隨時剖宮產(chǎn)讓寶寶早點出來。\"

第二產(chǎn)程是胎兒娩出期，指宮口開全到胎兒娩出；等到宮口開全了，進入第二產(chǎn)程，孕媽媽就要上產(chǎn)床了，助產(chǎn)士和醫(yī)生開始準備迎接寶寶的到來，此時宮縮會越來越密集，持續(xù)時間1分鐘以上，間隔時間僅1分鐘，所以這個時候的疼痛對于孕媽媽來說，會感到達到了疼痛的頂點，肚子一直在痛，沒有停下來喘氣的機會。這里說的宮口開全，也就是大家常說的宮口開十指，當然，這個開十指不是十個手指頭放在一起測量的確切數(shù)據(jù)，而是一個大概的判斷，開十指大概十公分，有胎兒頭部大小，這樣寶寶才能順利從宮口中娩出。

第三產(chǎn)程是胎盤娩出期，一般胎盤會自己剝脫，助產(chǎn)士會輕輕旋轉(zhuǎn)協(xié)助胎盤娩出。如果無法娩出，就需要醫(yī)生或助產(chǎn)士伸手進去幫助剝離胎盤。

生完孩子之后，還有2小時觀察期，為什么呢？因為這個時期內(nèi)，產(chǎn)婦很容易出問題，比如產(chǎn)后出血，羊水栓塞等，是產(chǎn)后并發(fā)癥的重要時間。

在2小時內(nèi)的觀察期內(nèi)，主要是看以下幾個方面：

1:產(chǎn)后出血量：產(chǎn)后胎盤娩出后，通常是少量出血，如果產(chǎn)后2小時，出血量超過500ml，要警惕產(chǎn)后大出血，需要及時檢查處理。

2:生命體征：血壓、心率、體溫、脈搏，了解產(chǎn)婦一般狀況和精神狀態(tài)。

3:觀察尿量：有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)生尿潴留，膀胱很脹，想尿卻尿不出來，要及時導尿。

每一個母親都是偉大的，對于分娩要做到心中有數(shù)，不必過于擔心，當然也不能掉以輕心。

下面有圖表的方式給準媽媽們介紹一下四個產(chǎn)程，圖中的我們指的是醫(yī)護人員，您指的就是準媽媽們。

第一產(chǎn)程

宮口開兩指就得到待產(chǎn)室了，您需要準備好寶寶的待產(chǎn)包（包括寶寶衣物、尿布），長一點兒、大一點兒的產(chǎn)褥墊，大卷的衛(wèi)生紙、水和一些好消化的食物，由病房護士送到待產(chǎn)室跟助產(chǎn)士交接。

進待產(chǎn)室后首先做20分鐘胎心電子監(jiān)護，測量生命體征（血壓、脈搏、體溫），助產(chǎn)士要查宮口。說到查宮口，大部分準媽媽的反應是：“病房剛給我查過，怎么又查？！”不管誰查過，助產(chǎn)士也要查一下，這樣才能對您的情況做到心中有數(shù)。

這一階段，專業(yè)術(shù)語是“第一產(chǎn)程”，又稱宮頸擴張期，指臨產(chǎn)開始至宮口開全，初產(chǎn)婦宮口擴張較慢，需11-12小時，經(jīng)產(chǎn)婦需6-8小時，這個過程是最難熬的打怪升級的過程，要熬得了時間長、扛得住宮縮疼，還得有足夠強大的內(nèi)心應對熊孩子在肚子里隨時會出現(xiàn)的各種緊急狀況。

往往第一產(chǎn)程是最容易放棄的時候，腦子想的就是等這熊孩子出來了非得狠狠的揍一頓，準媽媽們說的最多的一句話就是——“求你了，給我剖了吧！”而我們說的最多的一句話就是——“求求你了，再堅持堅持就生了！”的確，只要跟我們配合好，這個升級過程會很順利。

注意以下幾點：

保持充沛的精力和體力，不要大喊大叫，容易造成通氣過度而出現(xiàn)四肢及顏面麻木、頭疼頭暈等，在宮縮時候要做緩慢的深呼吸（詳見分娩要來了 將使出洪荒之力？！產(chǎn)科醫(yī)生決定這么教你。）。如果沒有破水可以在床邊溜達或者在助產(chǎn)士的看護下坐在分娩球上，這樣可以加速產(chǎn)程進展和減輕宮縮痛。

少食多餐，吃一些好消化的食物來保持體力（詳見待產(chǎn)中吃喝那點事兒，助產(chǎn)士跟您聊聊......）。

2-4個小時排尿一次，因為膀胱在子宮的前面，充盈的膀胱會影響子宮收縮和胎先露的下降。

不要過早用力，生孩子是需要用力并且還得用盡洪荒之力，但是得需要用在正確的時候，過早的用力會使體力消耗過大，也會造成宮頸水腫。

第二產(chǎn)程

這一階段，專業(yè)術(shù)語是“第二產(chǎn)程”，又稱胎兒娩出期，是從宮口開全至胎兒娩出的全過程。初產(chǎn)婦約1-2小時，一般不超過2小時；經(jīng)產(chǎn)婦很快幾次宮縮幾分鐘即可完成。

這個過程雖然還咬牙切齒地等他出來揍一頓，但是相比第一產(chǎn)程來說就舒服多了，只需配合用力和放松，切記要一定要跟我們配合，再升一級so easy。

這個期間胎膜大部分已經(jīng)自然破裂，如果沒有破水并且影響寶寶下降的就會人工破膜，破水后宮縮會更強，每次持續(xù)1分鐘，間隔1-2分鐘，排便感會越來越強，這時候就該出大招了，在宮縮來的時候兩手握住產(chǎn)床的把手，深吸氣后憋住使出全力像排大便一樣向下用力，在宮縮間歇期間呼氣全身放松，在第二產(chǎn)程正確地憋住氣、用好腹壓是把熊孩子生出來的最關(guān)鍵的一步。

助產(chǎn)士會指導您正確地使用腹壓，在保護會陰的同時讓寶寶在宮縮間歇期緩慢的通過陰道口，這就需要您和我們的配合，不讓您用力就千萬不能用，這是預防會陰撕裂的關(guān)鍵。

第三產(chǎn)程

這一階段，專業(yè)術(shù)語是“第三產(chǎn)程”，又稱胎盤娩出期，從胎兒娩出到胎盤胎膜娩出的全過程，需5-15分鐘，不超過30分鐘。

如果胎兒娩出后超過15分鐘胎盤仍未剝離并且有活動性出血就會進行人工剝離胎盤以減少出血。

到現(xiàn)在算是成功升級了，這會兒懷里抱著拼了老命生出來的小娃娃覺得前面那些撕心裂肺都值了。

第四產(chǎn)程

這一階段，專業(yè)術(shù)語是“第四產(chǎn)程”，是產(chǎn)后觀察的過程，時間2小時。

助產(chǎn)士會定時給您測血壓、脈搏，按按您的肚子（子宮底）看子宮收縮好不好，陰道出血多不多、督促您盡早解小便以免膀胱充盈影響子宮收縮，當然也會觀察您寶寶的情況。

您在這個期間需要給寶寶哺乳，自己可以吃一些好消化的食物（棉條、粥等），多喝水，盡量早地解小便，不僅有利于子宮收縮還能減少產(chǎn)后尿潴留的發(fā)生。

產(chǎn)后觀察2小時后沒有特殊情況就可以和寶寶一起返回病房了！

我非常熟悉自然分娩的環(huán)節(jié)，幾個孩子都是自然分娩的，我來回答一下。

準媽媽們都會優(yōu)先考慮自然分娩，因為自然分娩對準媽媽和寶寶的好處很多。胎寶寶的好處：肺功能和神經(jīng)系統(tǒng)都發(fā)育的比較好。準媽媽的好處：產(chǎn)后身體恢復的比較快，三天左右就可以出院了，自然花費也比較少。準媽媽可能會有會陰側(cè)切的可能。

在自然分娩前準媽媽事先了解一些關(guān)于自然分娩的知識，比如自然分娩的流程、時間和每個過程的變化等等。

一、宮縮

從開始有規(guī)律的宮縮到準媽媽子宮口全開，大約需要十個小時左右。宮縮到宮口開1到3指，是第一個階段。從3指開到大約10指，是第二個階段。在第二個階段，準媽的宮縮發(fā)生就會越來越頻繁，宮口張開的速度越來越快�？梢愿杏X到腹部很痛，但是準媽媽不要大聲喊叫，當宮口沒有完全打開之前，應該屏住呼吸，不要浪費體力。

寶媽媽是第二胎分娩所需的時間就會縮短，2到3個小時。

二、產(chǎn)出

宮口全部打開了，接下來就是胎兒產(chǎn)出。這個過程需要兩個小時左右，這個時候孕媽會感到腹部疼痛減輕了，不時的有排便的感覺，這是胎兒頭部下降了。

當胎兒快要出來時，媽媽要穩(wěn)住呼吸，向下用力，利用腹部和肛部的肌肉力量，幫助胎兒順利出。當宮縮停止就停止用力，媽媽抓緊時間休息。當宮縮再次開始時，借機用力。助產(chǎn)士會幫助你數(shù)十個數(shù)字用力，你隨著助產(chǎn)士數(shù)數(shù)字一口氣用力，胎兒順利娩出。

三 、胎盤

胎兒出生后，胎盤會隨著宮縮開始脫離母體，通常情況下，這個需要半個小時左右完成。

胎盤娩出，醫(yī)生會檢查胎盤是否完整，因為胎盤遺留在子宮，會引發(fā)產(chǎn)后出血，或者是感染。如果發(fā)現(xiàn)胎盤沒有剝離，就需要檢查宮腔，清理剩下的胎盤組織。

一般正常情況下，自然生產(chǎn)的時間是12個小時左右。12個小時是媽媽們身體，心理是非常艱難的考驗，所以在產(chǎn)前媽媽們一定要保持充足的體力和充沛的精力補充好營養(yǎng)。

希望所有的媽媽們能順利的分娩，生下一個健康聰明的寶寶??

自然分娩的整個過程是每個新手媽媽都想了解的。只有了解了自然分娩的過程才會感覺自然分娩沒那么可怕。其實自然分娩一共分三個產(chǎn)程。下面小編就給大家介紹一下。

第一個產(chǎn)程

第一個產(chǎn)程的時間大約是6到12個小時。也就是說從陣痛開始到子宮頸全開。這個時候的產(chǎn)婦需要養(yǎng)精蓄銳、休息和進食。這個時候已經(jīng)出現(xiàn)了宮縮，當宮縮間歇時產(chǎn)婦要注意休息。這個時期的子宮收縮時間段的，而且不收縮的時間長，收縮的時間比較短，產(chǎn)婦有大部分的休息時間。盡管常常被突如其來的疼痛打擾，也要努力的使自己放松，這時候可以和家人聊聊天兒，也可以聽聽音樂來緩解一下緊張的心情。在休息的同時也要補充體力。宮縮來臨的時候，注意采取腹式呼吸法是腹部放松。產(chǎn)婦也可以采取隨意或者喜歡的姿勢站立或者躺著休息。這個時候休息的同時也要活動活動走動走動，是為了子宮頸開的速度看。

第二個產(chǎn)程

第二個產(chǎn)程大約一到兩個小時。子宮頸全開到胎兒分娩出。這個時候的產(chǎn)婦需要極限沖刺，并調(diào)整呼吸配合用力。有宮縮的時候用力無宮縮的時候放松，產(chǎn)婦需要按照宮縮的節(jié)奏用力，有宮縮的時用力宮縮停止后一定要放松身體，如果一直用力就會感到非常的疲勞。當宮縮再次來臨時，疲勞會讓產(chǎn)婦不能正確地應力，就不能很好的配合工作，完成分娩出胎兒的過程。正確的用力方法就是當宮縮開始，陣痛來的時候，最好深深地吸一口氣，然后緊閉雙唇，憋住氣開始使勁兒像排便一樣。這個時候一定要聽從大夫或者護士的指導，如果助產(chǎn)護士說停止用力時，產(chǎn)婦需要立即停止使勁抓緊時間喘喘氣。以免不正確的用力會導致會陰部裂傷。

第三個產(chǎn)程

第三個能大約5到30分鐘。就是胎兒分娩出到胎盤分娩出。這個時間比較短，產(chǎn)婦比較輕松。這個時候的陣痛逐漸消失。胎兒分娩出以后，在一到兩次宮縮后胎盤開始剝落，會出現(xiàn)少量的出血。如果在胎兒分娩出以后45分鐘到60分鐘，胎盤仍未分娩出的時候，需要徒手剝離。等到縫合會陰切開傷后，母親可以和新生兒一起進入產(chǎn)后觀察室。這個時候可以開始給寶寶哺乳了。還要注意觀察產(chǎn)婦是否出血、血壓及一些情況約一小時后可以轉(zhuǎn)到普通病房。

在頭進入產(chǎn)房的前一段時間，產(chǎn)婦需要得到親人和丈夫的鼓勵和支持。這個時候的產(chǎn)婦一定要注意放松心情。想想馬上就要和小寶寶見面了。一時的疼痛只是短暫的，我相信每個產(chǎn)婦都能順利的挺過去。最后祝愿每個準媽媽都能順利地分娩出可愛健康的小寶寶。以上是小編的經(jīng)驗和建議，希望能幫助到各位準媽媽。“關(guān)注我”每天分享育兒心得的和孕嬰知識。@煜媽媽

大家都知道自然分娩是最佳的方式，自然分娩對于寶寶和媽媽來說都是非常有益

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你好
很高興回答你的問題

我也是一位寶媽，對你這個問題，深有感受，我記得生我寶寶的時候，提前三天就到醫(yī)院住院了

剛開始的時候，子宮大概十幾分鐘痛一次，隨著時間短，之后越來越頻繁，后面差不多1到兩分鐘痛一次，宮縮越強，間隔越短的時候，宮口開的越快，疼痛感也越強

等到宮口開到十指，就是等待寶寶出生的過程啦！進產(chǎn)房的時候，一定要配合醫(yī)生和助產(chǎn)士的話，醫(yī)生說用力就用力，不要緊張，心里暗示自己（我能行的）放松心態(tài)，才能更加勝利????

哎呀媽，又回憶了一次那種痛[捂臉][捂臉]
希望我的回答，能幫助到你！

來看看寶寶最后是怎么來到這個世界的[靈光一閃]

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