你好，很高興為你答疑解惑，都說中國父母是最操心的父母一點(diǎn)不假，從剛知道自己懷孕就開始各種擔(dān)心，等寶寶出生后需要操心的事情就更多了，就拿睡覺來說，寶寶睡著放下就醒操心，寶寶太能睡也操心，那么對于3個月的寶貝來說，從晚上10點(diǎn)睡到早上8點(diǎn)，中間不醒也不吃奶，正常嗎？

寶貝每天到底該睡多少時間？

理論上來說，寶貝越小每天處于睡眠的時間就越長，從剛出生時每天20-22小時的睡眠時間到3個月左右每天18-20小時，再隨著寶貝的月齡增長，睡眠時間也將逐漸減少。但大部分寶貝在3個月左右就會自我調(diào)整晝夜睡眠時間，也就是夜間睡眠時間長，白天會逐漸形成上下午各小睡一覺，其余時間則需要睜著眼睛跟大人一起玩。

寶貝睡眠時間長好嗎？

這里說的睡眠時間長是指單次睡眠時間。記得我閨女剛出生的時候，也是特別能睡，護(hù)士小姐姐讓我叫醒吃奶，說是怕低血糖，可怎么也叫不醒，或許是我傻乎乎的，也或許是我本身就懂，也了解自己孕期的身體狀況和寶貝的發(fā)育狀況，也懂得寶貝與生俱來就有自我覓食的本領(lǐng)，所以我并不是很擔(dān)心。對于3個月的寶貝來說，已經(jīng)過了新生兒容易出現(xiàn)低血糖的時期，因為體內(nèi)已經(jīng)儲備足夠的營養(yǎng)可以滿足寶貝8-12小時的需要，加上深睡眠期間，身體只需要滿足基礎(chǔ)代謝即可，也就是只需要日常的百分之七十左右的能量及營養(yǎng)就可以滿足。因此，不需要太過于擔(dān)心長時間沒有醒來吃奶而餓著，試想一下，我們大人，如果你處于饑餓狀態(tài)是很難進(jìn)入深睡眠的，因為身體就不干了。

再說，3個月寶寶喝120ml奶后一次睡10小時好不好？

當(dāng)然好呀！

正如不少寶媽所說的那樣，你就偷著了吧。睡眠質(zhì)量越好，越有利于寶寶的生長發(fā)育，尤其夜里10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)，此時生長激素分泌最旺盛，有利于促進(jìn)寶貝身高增長，深度優(yōu)質(zhì)的睡眠還能促進(jìn)寶貝神經(jīng)系統(tǒng)的自我調(diào)節(jié)，促進(jìn)大腦發(fā)育，各器官也能得到休息和自我修復(fù)。所以，無需擔(dān)心，寶媽你就安心睡個好覺吧。

如何培養(yǎng)寶貝良好的睡眠習(xí)慣？

其實(shí)寶貝在3個月左右的時候，大多都會出現(xiàn)黃昏哭的情況，也就是傍晚6-10點(diǎn)的時候愛哭，每天到了這個時間段就哭，怎么哄都不行，其實(shí)這個時候就是培養(yǎng)寶貝良好睡眠習(xí)慣的最佳時間，如果寶媽發(fā)現(xiàn)寶貝連續(xù)兩三天在差不多的時間里都開始哭，你就可以開始著手培養(yǎng)寶貝的睡眠習(xí)慣了。

怎么培養(yǎng)呢？

你需要做的是在寶貝哭鬧時間倒流之前，提前給寶貝洗漱好，上床給喂奶哄睡，記得哄睡的時候一定要關(guān)燈，給寶貝一個黑暗溫馨的睡眠環(huán)境，讓寶貝慢慢感知白天與黑夜的差別，慢慢地寶貝就能每天夜里美美的睡個好覺了。只有寶貝能睡得好才能長得好，寶媽才能輕松喂養(yǎng)。

寶寶一覺睡太長時間需要叫醒喂奶嗎？

如果寶媽孕期沒有妊娠糖尿病，寶寶不會出現(xiàn)低血糖，再說覓食是人天生就有的本領(lǐng)，雖然3個月的寶寶胃容量還比較小，但也是早就知道饑餓感和飽足感的，所以不需要中途叫醒來喂奶，如果寶貝沒有完全清醒，就算你叫醒了，也吃不了幾口就又睡著了，就算大人，在自己沒有睡好的情況下被叫醒，我們也是會很難受，所以叫醒寶貝起來吃奶反而不利于寶貝的生長發(fā)育。

我是兒童營養(yǎng)師夏群英，一個愛寶貝愛營養(yǎng)愛生活的寶媽，感謝你的關(guān)注，帶你一起漲知識，祝寶貝健康成長！

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看到你的問題，想起我女兒新生兒的時候了！

寶寶三個月能睡整覺，寶媽應(yīng)該樂呵呵的[大笑]，這就是傳說中的天使寶寶！

我家也有個天使寶寶，她是從2個半月開始睡整覺的。一般我女兒是8點(diǎn)左右喝完母乳，就要到第二天6:30醒來。

其實(shí)剛開始幾天我很開心，可以免了搖頭晃腦的喂奶了！后來我感覺不對勁，為什么她不會餓呢，之前都是3個小時醒來一次，跟鬧鐘一樣的。我很慌張，我就定鬧鐘，每隔3個小時就抱起她喂奶。

因為孩子太小，都是我媽跟我睡，我媽就把這個事跟我爸講。我爸就說人家可以睡整覺為什么要去叫醒她。按照自然規(guī)律來，她餓了自然會醒。叫我晚上留意尿量，吧唧一堆！

我聽了我爸的話，但還是不放心，甚至還帶娃跑去醫(yī)院問醫(yī)生。醫(yī)生講很正常，吃得好睡得香是非常好的事，這個睡整覺也是好習(xí)慣。

下面我把醫(yī)生說的幾大好處分享給寶媽：

1. 寶寶睡的好有利于身體發(fā)育，不管是對骨骼的生長，還是對內(nèi)臟的發(fā)育來說，整晚的睡眠會比夜晚吃奶的作用更積極。

2. 寶寶養(yǎng)成睡整晚的習(xí)慣，后面可以保證口腔健康。

3. 寶媽可以得到更好的休息，休息好了狀態(tài)就好，心情也會好，對寶媽的產(chǎn)后修復(fù)和寶寶的性格發(fā)育都會有幫助。

我很感謝我爸當(dāng)時制止我的行為，他才是最愛孩子的！感謝自己及時止損，感謝醫(yī)生的建議，更感謝我有一個天使寶寶。

其實(shí)父母都是出于愛孩子，就擔(dān)心的很多。其實(shí)孩子比我們想象的要堅強(qiáng)、要聰明，我們遵循孩子的生活習(xí)慣以及方式！

要孩子覺得，不要我們覺得！

希望我自己的親身經(jīng)歷可以幫到寶媽！

三個月的寶寶，晚上十點(diǎn)喝120ml的奶，一直睡到凌晨八點(diǎn)，寶媽擁有這樣的幸福寶寶真的很幸福。

一般來講，寶寶出生2周內(nèi)，多半處于睡眠狀態(tài)，只是這個階段寶寶的胃容量較小，每次喝奶的量不足以支撐整個夜晚，所以會有夜奶的習(xí)慣，但是隨著寶寶長大，食量也在逐漸的增加，所以這個階段可以適當(dāng)?shù)难娱L喂奶的間隔時間，也就意味著，睡覺前，寶寶吃飽了，就能夠睡得時間更長一點(diǎn)，寶媽也能減少夜奶的時間。

所以，只要寶寶夜晚睡覺沒有任何不良反應(yīng)，比如哭鬧、扭動掙扎、揉眼睛等表情和動作，父母就無需過度擔(dān)憂。

晚上睡不好，影響寶寶的生長發(fā)育

有許多人說，寶寶是在睡眠中長高的，于是盲目的讓孩子多睡覺，其實(shí)這種做法是不對的，寶寶長高有三大主要因素：充足的睡眠，充足且均衡的營養(yǎng)，運(yùn)動鍛煉，三者密不可分。

在睡覺這件事上，父母應(yīng)該根據(jù)不同月齡的發(fā)育狀況，去引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成健康的睡眠的習(xí)慣，晚上睡的好，尤其是晚上要睡好，一般睡眠質(zhì)量不好的寶寶，吃不好也玩不好，特別的不好帶，所以會見解的影響到身高和體重。

三個月以后的寶寶如何調(diào)整和規(guī)范作息時間？

要知道，三個月以前的寶寶最好是按需喂養(yǎng)，也就是寶寶只要發(fā)出餓的信號，比如大聲哭鬧，父母就要第一時間給寶寶喂奶，并且奶量也不一定，在50~150ml之間，跨度非常大，家長無需擔(dān)心，這些都屬于正�，F(xiàn)象，當(dāng)然也導(dǎo)致了，寶寶夜奶的必然性和不確定性。

? 過了三個月，就可以開始幫助寶寶規(guī)范作息時間，如何操作呢？

首先，連續(xù)觀察3~5天的時候，找出寶寶睡覺的規(guī)律，比如：白天睡幾次？大致的睡覺時間？夜晚是否還有夜奶習(xí)慣，如果有大概是幾點(diǎn)？晚上幾點(diǎn)睡覺？等等

總結(jié)出來之后，去調(diào)整一個非常合理的作息計劃，三個月寶寶作息如下：

• 早上6~7點(diǎn)之間起床，起床后靜臥10~20分鐘以后；
  
• 上午9點(diǎn)左右，稍事休息一下，15分鐘左右的時間；
  
• 上午10點(diǎn)左右，出去散步；
  
• 中午12~14點(diǎn)左右，午休；
  
• 下午15點(diǎn)左右，出去散步；
  
• 下午18點(diǎn)左右，稍事休息一下，15分鐘左右的時間；
  
• 晚上21~22點(diǎn)，夜間休息，對于小月齡純母乳未添加輔食的寶寶來說，晚睡前的那一頓奶可以吃飽一點(diǎn)，但是吃完要幫寶寶按摩小肚子，避免漲奶、吐奶等現(xiàn)象。
  

? 寶寶很能睡的同時，也要盡量減少精神因素對寶寶身體發(fā)育的影響

也就是說，父母們要試管關(guān)注寶寶的情緒，最好就是做到及時回應(yīng)、及時互動，為寶寶營造溫馨安全、充滿關(guān)愛的家庭環(huán)境，這樣不僅能幫助寶寶健康發(fā)育，同時對寶寶的心理和智商起到積極的作用。

關(guān)于寶寶愛睡覺的問題，你有什么看法嗎？關(guān)注燕旅聊育兒，一起走進(jìn)寶貝的世界吧。以上配圖選自網(wǎng)絡(luò)，如涉及侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

再小的寶寶也會知道饑餓，如果寶寶能夠睡一整夜覺不醒來，家長應(yīng)該高興才是，因為充足的睡眠是長身體的關(guān)鍵。另外寶寶吃飽以后睡得好，說明他沒有哪里不舒服，所以不用擔(dān)心。

寶寶睡眠中所需要的營養(yǎng)不多，沒必要半夜再補(bǔ)充，過多的喂食還可能加重腎臟負(fù)擔(dān)，反而睡不好。有個能睡整夜覺的寶寶，寶媽應(yīng)該感到幸福，因為不用半夜起來給他沖奶粉。

寶寶能睡整夜覺的習(xí)慣一定不要打破

能睡整夜覺，對寶寶來說只有好處沒有壞處，所以寶媽一定不要打破這樣的規(guī)律。寶寶半夜醒來，不一定是餓，也有可能是身體不舒服；而他能睡整夜覺，說明睡眠質(zhì)量很高，身體也很好，如果孩子能夠踏實(shí)的睡一整夜，寶媽大可安心。千萬不要打破孩子的睡眠，更不用擔(dān)心寶寶會餓，夜晚本來就是睡眠時間，不需要額外補(bǔ)充食物。

夜奶加重腎臟負(fù)擔(dān)，加大患齲齒的幾率

有些寶媽擔(dān)心寶寶半夜會餓，喜歡半夜叫醒他們喂他吃一次，這樣做對寶寶來說既影響睡眠又加重腎臟負(fù)擔(dān)，可以說沒有好處。另外隨著寶寶長大，長牙齒，習(xí)慣了喝夜奶以后，會加大患齲齒的幾率。因為半夜喝奶，不可能會再給寶寶清潔口腔和牙齒，長此以往就會導(dǎo)致寶寶蛀牙的發(fā)生。

寶寶斷夜奶是一直提倡的事，要想養(yǎng)成這一好習(xí)慣，從一開始就得堅持

很多育兒專家都會提倡寶寶從出生就開始逐漸的斷夜奶，培養(yǎng)寶寶睡整夜覺的習(xí)慣，這一好習(xí)慣對寶寶的成長非常重要。而這一習(xí)慣早期培養(yǎng)起來比較容易，一旦習(xí)慣了喝夜奶，再想改正就會很難很難。

我們那時候就是夜奶頻繁，大人睡不好，孩子也睡不好，也可能是母乳的關(guān)系，一直到斷了以后，夜里還得起來給她沖奶粉，只有偶爾的時間睡個整夜覺，為此我十分的苦惱，也身感疲憊。

由此可見，寶寶睡整夜覺，一開始就不要打擾他，安心的讓他睡，睡眠充足更有利于健康成長。保持這種狀態(tài)，不用過多的喂奶，只要寶寶不吃，就不要叫醒他。

其實(shí)有一些小寶寶是會睡整夜覺的，所以你不需要過多的擔(dān)心，睡整夜覺的寶寶睡眠質(zhì)量比較好，對寶寶的身體發(fā)育也挺好的，除此之外對于媽媽來說也是一件好事，不用頻繁的夜奶，不然怎么會有媽媽說睡眠好的寶寶是天使寶寶呢。

為什么寶寶會整晚睡覺呢?有些三個月的寶寶還沒有完全適應(yīng)母體以外的環(huán)境，所以他們會像在媽媽肚子里面那樣睡覺時間長一些，你家寶寶應(yīng)該在肚子里本身就比較安靜，所以寶寶出生之后也比較安靜了。

但是有些寶寶在肚子里面本身就比較鬧騰，那么出來之后也就會比較鬧騰了，也不會睡整夜覺，我記得我家寶寶在肚子里面的時候就可鬧騰了，結(jié)果生了之后夜間頻繁醒了要喝奶，真的很奔潰啊，等到他兩三歲之后才開始睡整夜覺的。

所以說如果寶寶白天能吃，能玩，晚上睡眠比較好，你根本也不需要害怕寶寶因為睡整夜覺肚子餓了，反而值得慶幸你遇到了一個很好帶的天使寶寶。

只要小寶白天精神好，喝奶正常就沒什么問題的，每個孩子的睡眠都不一樣，能從小養(yǎng)成晚上不喝奶的習(xí)慣，這樣更好睡眠更深，讓媽媽也好睡眠。

第一，越小的孩子睡眠越好越健康，特別是深度的睡眠，促進(jìn)了小寶的身體發(fā)育和大腦的發(fā)育。

第二，小寶睡眠中不會餓的，本來在孩子進(jìn)入4個月以后，也慢慢的讓他晚上少喝奶的習(xí)慣。慢慢養(yǎng)成能不喝就不喝，到了半歲晚上就要有不喝奶的好習(xí)慣。

第三，小寶年齡越小養(yǎng)成，生活睡覺非常規(guī)律的好習(xí)慣那是最好的了。晚上10點(diǎn)喝一次睡覺，早上8點(diǎn)才起來喝，這種規(guī)律非常的好。嗯。他白天中午也會很自然的就入睡，這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成一直堅持下去，隨著他慢慢長大。就把晚上睡覺前吃奶的時間慢慢的提前，他就養(yǎng)成了非常規(guī)律的好習(xí)慣。

好羨慕你，你家的天使寶寶，三個月都可以一覺到天亮

我家孩子快一歲半了，目前還沒有一覺到天亮，之前夜奶吃好幾次，現(xiàn)在倒是不吃了，一個晚上醒好幾回，還的抱起來拍拍再睡覺

只要寶寶天天吃好，睡好，健健康康就好了

這是我的一些經(jīng)驗，希望可以幫到你

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我家寶寶也是2個多月就睡整覺，11點(diǎn)吃完奶后一直就睡到早上6點(diǎn)多，等三四個月的時候就睡到早上7、8點(diǎn)了，我當(dāng)時也非常擔(dān)心，怕她貪睡，自己餓也不知道，導(dǎo)致低血糖。開始會夜里往她嘴里塞奶瓶，后來也看了很多育兒知識說能睡整覺是好事，就慢慢不再夜里喂了，觀察她也沒什么事，每個月去打疫苗體檢的時候體重增長也正常就隨她了，現(xiàn)在女兒8個月了，身體很好，身高體重都達(dá)標(biāo)，爬的很快，會扶著東西站起來。所以，確實(shí)有的孩子就是這樣，題主注意觀察寶寶的各項發(fā)育指標(biāo)正常就好。我們都擁有一個天使寶寶！

很正常，恭喜你家的寶寶是個天使寶寶，一覺睡那么久，自從帶寶寶以來我就沒有睡過一個安穩(wěn)覺，我家寶寶現(xiàn)在一歲半了，晚上還要吃一次呢，都說夜奶的危害，沒有辦法，他不吃要鬧，所以，多么羨慕你家寶寶睡前吃一次，一覺睡到天亮！

第一，說明你家寶寶睡眠充足，寶寶才長得好，希望繼續(xù)保持這種狀態(tài)

第二，說明你家寶寶腸胃好，腸胃好的寶寶睡眠好，不像我家寶寶，三個月的時候脹氣，每天晚上翻來覆去，什么辦法都用過了，半歲之后才慢慢好點(diǎn)，所以羨慕你家寶寶

第三，寶寶休息好了，媽媽才能很好的休息，白天就可以高質(zhì)量的陪寶寶，促進(jìn)寶寶健康成長