你好，我是月亮麻麻。我家孩子也是剛滿三歲，現(xiàn)在是103cm，體重36斤。算是正常發(fā)育。

這樣比的話，你家寶寶是有些偏矮了。

不過(guò)孩子還小，身體還在發(fā)育中，還有很多不確定因素。所以也不用太著急。有的孩子發(fā)育早，有的孩子發(fā)育晚，現(xiàn)在矮不能說(shuō)明什么的。

我覺(jué)得家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面加強(qiáng)一下:

1、保證充足睡眠，晚上盡量九點(diǎn)之前入睡

因?yàn)楹⒆有。�充足的睡眠是保證他身體發(fā)育的前提條件。而晚上十點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)是身體分泌生長(zhǎng)激素的的時(shí)間，而且也是大腦發(fā)育的時(shí)間，所以盡量在十點(diǎn)前進(jìn)入睡眠。對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育很有好處。

2、多喝奶類，營(yíng)養(yǎng)多樣化

都知道鈣的最好獲取方式就是食物，而奶類又含有充足的鈣質(zhì)，無(wú)論是純牛奶還是配方奶，早晚一杯，滿足孩子身體需求。平時(shí)飯菜可以多樣化，讓孩子喜歡吃，多吃點(diǎn)，魚(yú)蝦，蛋，瘦肉等……

3、適量進(jìn)行戶外活動(dòng)或體育鍛煉

生命在于運(yùn)動(dòng)。適量多活動(dòng)活動(dòng)，消耗孩子過(guò)多的精力，可以吃飯香，睡眠好，從而促進(jìn)前兩點(diǎn)更好的完成。增加運(yùn)動(dòng)，孩子體格也會(huì)更加健壯，個(gè)頭當(dāng)然也會(huì)增高點(diǎn)。

總之，保證孩子充足的睡眠，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)需求，加上適量的運(yùn)動(dòng)，慢慢孩子就長(zhǎng)起來(lái)了。孩子有自己的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，家長(zhǎng)不要過(guò)于焦慮，發(fā)育有早晚，不要刻意強(qiáng)求！只要健康就好！

某直話直說(shuō)，不喜勿噴啊！

您的寶寶看起來(lái)偏矮了。不知是兒是女，現(xiàn)在體重多少？運(yùn)動(dòng)量和吃飯量是否正常？

不放心的話，建議抽空帶孩子去兒童醫(yī)院做檢查，一般做的是腦垂體核磁共振和生長(zhǎng)激素檢查，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議。

均衡營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，只能幫您到這里了。

祝寶寶身體健康！平平安安！

關(guān)注神逗奶爸，每天分享育兒心得！

寶貝今年三周歲，身高88cm，有好的育兒建議嗎？

孩子的身高確實(shí)是父母比較關(guān)心的問(wèn)題，因?yàn)椴恢�道題主所說(shuō)的是男孩還是女孩，那就先來(lái)看一下男孩女孩三周歲時(shí)大概的平均身高吧。

根據(jù)衛(wèi)生部組織相關(guān)專家研究制訂的《中國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參考標(biāo)準(zhǔn)》，男孩三歲的標(biāo)準(zhǔn)身高為93.7cm—101.4cm

女孩三歲的標(biāo)準(zhǔn)身高為92.5cm—100.1cm，下圖為身高參考值。

那么三歲88cm，相對(duì)于同齡人來(lái)說(shuō)確實(shí)有些偏矮。身高雖然很大一部分取決于遺傳因素，但是也與后天的培養(yǎng)有很大的關(guān)系。

1.身高增長(zhǎng)的重要時(shí)期。

寶寶身高增長(zhǎng)有三個(gè)時(shí)期，嬰幼兒時(shí)期，孩童時(shí)期和青春期，嬰幼兒時(shí)期特別是三歲左右，是孩子身體發(fā)育最好的一個(gè)階段， 但是也是孩子接觸零食比較多的一個(gè)階段，這個(gè)階段要注意孩子營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不要讓孩子吃太多零食。

2.注重睡眠的重要性。

睡眠對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，尤其是對(duì)于正處于身體發(fā)育期間的孩子尤為重要，一般在晚上9點(diǎn)以后，生長(zhǎng)激素分泌增加，持續(xù)到晚上12點(diǎn)左右，是一天中生長(zhǎng)激素分泌的高峰期。

長(zhǎng)期的晚睡，孩子的身高會(huì)受到負(fù)面影響。

3.飲食和運(yùn)動(dòng)。

如果說(shuō)睡眠對(duì)身高的影響排第二，那么飲食和運(yùn)動(dòng)并列第二。營(yíng)養(yǎng)均衡說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。同樣的運(yùn)動(dòng)也是如此，現(xiàn)在手機(jī)和游戲?qū)�孩子的吸引力遠(yuǎn)超我們小時(shí)候玩的游戲。

兒童時(shí)期骨的新陳代謝旺盛，這個(gè)時(shí)期進(jìn)行必要的體育鍛煉，促進(jìn)骨鈣的沉積，對(duì)骨的生長(zhǎng)發(fā)育有良好作用。另外良好的體育鍛煉還可以刺激腦垂體分泌生長(zhǎng)激素，有助于兒童身高的增長(zhǎng)。

希望我的回答對(duì)你有幫助，喜歡就關(guān)注一下啦

#三歲娃應(yīng)該長(zhǎng)多高#

很榮幸回答這個(gè)問(wèn)題??

2-12歲的孩子

身高=年齡X7?70cm

上下浮動(dòng)10%都是可以的，

??????????

如果按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)算

3歲的娃身高在

81.9cm—100.1cm之間

都是可以的

這樣看你家寶貝88cm

還是正常范圍。

每個(gè)孩子生長(zhǎng)的節(jié)奏不一樣，

有的早長(zhǎng)有晚長(zhǎng)的。

身高除了跟父母遺傳有關(guān)系，

后天的營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠

也會(huì)影響身高。

骨骼的發(fā)育需要足夠的營(yíng)養(yǎng)，

尤其是鈣和蛋白質(zhì)。

鈣可以構(gòu)成骨骼和牙齒。

促進(jìn)肌肉的收縮，保持情緒的穩(wěn)定。

缺鈣會(huì)引起骨質(zhì)變脆、疏松。

????????????

蛋白質(zhì)是骨骼和膠原蛋白的成分。

有助于鈣在骨骼中沉淀。

????????

建議

三歲的寶寶

補(bǔ)鈣

每天奶類的攝入量為350g-500g

可以選擇牛奶、奶粉、酸奶都可以

適當(dāng)曬太陽(yáng)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣的吸收。

補(bǔ)蛋白質(zhì)

每天吃一個(gè)雞蛋

肉禽魚(yú)50g左右

來(lái)獲取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，

幫助骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。

但是，

大量的蛋白質(zhì)、甜食都會(huì)導(dǎo)致鈣的流失，

不要給孩子吃太多的肉、吃太多甜食。

尤其甜飲料一定要控制。

????????

生長(zhǎng)發(fā)育需要均衡的營(yíng)養(yǎng)，

建議

每天吃15g的大豆及其制品，

比如豆腐、豆?jié){。

漿果10g以內(nèi)（建議和豆?jié){一起打成汁）

三歲以內(nèi)不建議單獨(dú)吃堅(jiān)果，

以免有危險(xiǎn)??

每天200g的蔬菜，

深色蔬菜占一半。

每天200g水果

主食

粗細(xì)搭配吃

有全谷類

有適量薯類

比如紅薯

水：600-700毫升。

??????

長(zhǎng)高除了要營(yíng)養(yǎng)均衡，

要有有度量的運(yùn)動(dòng)來(lái)刺激骨骼的發(fā)育，

建議多帶寶寶做戶外運(yùn)動(dòng)，

比如跳遠(yuǎn)、跳躍等等

充足的睡眠也是孩子長(zhǎng)高的保證。

這個(gè)年齡的孩子最好

每天保證13個(gè)小時(shí)的睡眠比較合適。

????????

均衡的營(yíng)養(yǎng)，

足量的運(yùn)動(dòng)，

充足的睡眠，

長(zhǎng)高不是太大問(wèn)題……

加油哦??

我女兒在兩周歲體檢的時(shí)候，測(cè)的身高是92cm，屬于中等偏上。

我和孩子她爸屬于那種不是特別高的那種，但這孩子從小帶出去，就被人一直說(shuō)好高。有些爺爺奶奶還會(huì)問(wèn)我給孩子吃什么營(yíng)養(yǎng)品和奶粉了。

其實(shí)我都沒(méi)給她吃過(guò)什么營(yíng)養(yǎng)品。

但我覺(jué)得有以下幾點(diǎn)影響身高，也是她做得比較好的吧！

第一：她從很小的時(shí)候，大概三四個(gè)月的時(shí)候就睡整覺(jué)了。睡整覺(jué)的意思就是她可以在晚上九點(diǎn)睡到第二天早上七點(diǎn)。眾所周知，生長(zhǎng)激素分泌的高峰期都是在晚上。一般睡得好，睡得多的孩子，身高也不會(huì)差到哪去。

第二：她從不挑食。我每天換著菜式讓她吃，她基本都是吃光光，從不浪費(fèi)食物。我覺(jué)得在吃這一塊也是對(duì)身高有很大影響的。

第三：她喜歡跑跑跳跳。喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子，新陳代謝快，自然身體也會(huì)長(zhǎng)得快點(diǎn)。我女兒喜歡我們拉著她跳，而且她喜歡跳得很高那種。

第四：給孩子多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物。我一般都會(huì)給我女兒準(zhǔn)備雞蛋牛奶。午餐和晚餐也是肉菜菌菇之類的。反正她也不挑食，吃得多，自然也就長(zhǎng)得快。

我覺(jué)得如果孩子在三周歲還是88cm，除去遺傳因素，我認(rèn)為平時(shí)應(yīng)該要讓孩子多做些起跳運(yùn)動(dòng)，還有多給孩子吃高蛋白質(zhì)的食物。最重要的是培養(yǎng)好孩子的睡眠，讓孩子早睡早起，千萬(wàn)不能也不要熬夜！

一，用漢字先生，二，背誦經(jīng)典

很高興跟你分享我家孩子的經(jīng)歷，希望可以幫助到你。她一歲半時(shí)體檢78cm，到了兩周半的時(shí)候體檢是89.5cm，也就是一年長(zhǎng)了11.5cm。我曾經(jīng)也是為孩子身高的事情著急上火，后來(lái)我查閱資料咨詢寶媽，基本上所以都能長(zhǎng)高的法子都試了遍。

我覺(jué)得需要先排除身體方面的原因，最好去醫(yī)院做個(gè)體檢，咨詢一下醫(yī)生的意見(jiàn)。如果一切安好的話，我有幾個(gè)關(guān)于孩子生活方面的小建議希望可以幫助到你。

1.遺傳因素

我查了許多網(wǎng)上資料說(shuō)遺傳因素占到大約百分之七十，但是我認(rèn)為這并不絕對(duì)�，F(xiàn)在都生活條件這么好，可以通過(guò)其他辦法長(zhǎng)高。即使父母不高，孩子也有可能在原有的基礎(chǔ)上長(zhǎng)高許多的，有時(shí)候高個(gè)和矮個(gè)就只有幾厘米的差距。

2.體質(zhì)好壞

我查閱了許多東西基本上都說(shuō)體質(zhì)的好壞和身高沒(méi)有關(guān)系，我卻不以為然。我家孩子以前一個(gè)月至少跑兩次醫(yī)院的時(shí)候是吃不好睡不香，一天到晚哭。孩子這種狀況這么能長(zhǎng)高呢。而且生病這一來(lái)二去的體質(zhì)就變?nèi)蹙驮饺菀咨�病，進(jìn)入惡性循環(huán)。

孩子好生病就要找病因，我家孩子夜里睡覺(jué)好蹬被子，經(jīng)常一覺(jué)醒來(lái)孩子整個(gè)身體都在外面。相信很多媽媽深有體會(huì)，其實(shí)是因?yàn)楹⒆铀麩�。小孩的新陳代謝比我們快，他們更容易感覺(jué)到熱。慢慢的我總結(jié)了規(guī)律，孩子睡覺(jué)要比大人少穿一件，不穿褲子或者只穿個(gè)肚兜，這要根據(jù)實(shí)際溫度定，蓋被子的是自己覺(jué)得有點(diǎn)涼的時(shí)候他們是剛剛好的。當(dāng)孩子睡覺(jué)總是翻來(lái)覆去時(shí)，那他很可能是覺(jué)得有點(diǎn)熱或者其他原因。

孩子體質(zhì)好了，才能吃得下睡得好，長(zhǎng)個(gè)子就成了必然。

2.平衡飲食

營(yíng)養(yǎng)因素至關(guān)重要。人的身高增長(zhǎng)有兩個(gè)高峰期：嬰幼兒期和青春期。這兩個(gè)時(shí)期應(yīng)該注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素以及維生素。

孩子不能挑食，如果孩子不吃飯很有可能是零食給多了。請(qǐng)家長(zhǎng)們不要再給零食啦，即使有時(shí)候并不影響吃飯。要多吃些魚(yú)肉蔬菜水果，相信大家都知道吃什么是好的。

我家孩子之前零食很多，本來(lái)胃口就不是很好，有了零食就更不吃飯了。終于我下定決心要斷掉零食，家里除了水果和奶制品不留任何東西。我發(fā)現(xiàn)孩子慢慢的開(kāi)始吃飯香了，要知道以前都是追著求著吃飯的。而且他不想吃我也不會(huì)強(qiáng)迫，只是告訴他這頓到下頓之間沒(méi)有飯。不要怕孩子餓，餓是餓不壞的。一頓兩頓的沒(méi)關(guān)系，咱們打的是持久戰(zhàn)。當(dāng)習(xí)慣了這種方式吃飯，你就不用擔(dān)心孩子不吃飯了。

適當(dāng)?shù)牟怀漪~(yú)肝油和鈣，多曬曬太陽(yáng)。我家孩子是每天都會(huì)吃的，您可以遵醫(yī)囑適當(dāng)補(bǔ)充。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)有助于身高增長(zhǎng)。有觀察表明堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)小兒比不運(yùn)動(dòng)的小兒最終身高平均要多5厘米。我記得以前看過(guò)國(guó)外一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員就是靠引體向上運(yùn)動(dòng)一年長(zhǎng)了十幾厘米，當(dāng)時(shí)看到還是很震驚的。

天氣晴朗的日子，請(qǐng)放下手機(jī)和孩子一起出去玩吧，不管玩什么都好，蹦蹦跳跳的總是沒(méi)有壞處。我家孩子一天在外面玩的時(shí)間至少有四五個(gè)小時(shí)，和別的孩子一起跑跑感覺(jué)回來(lái)吃飯都香些，晚上睡覺(jué)都安穩(wěn)些。

5.充足睡眠

部分家長(zhǎng)有晚睡的習(xí)慣，寶寶也隨之晚睡，這對(duì)孩子長(zhǎng)高不利，因?yàn)榇贵w分泌生長(zhǎng)素的高峰期是在晚上10以后的睡眠狀態(tài)（能查閱得到），所以寶寶應(yīng)該在晚上10點(diǎn)前入睡。早上盡量讓孩子在7點(diǎn)以后起床更好。

我家孩子每天吃完晚飯是要出去玩的，但是八點(diǎn)會(huì)強(qiáng)制回家。洗漱結(jié)束九點(diǎn)到床上喝奶，我一般會(huì)讀一兩個(gè)繪本，九點(diǎn)半左右睡覺(jué)，早上一般7點(diǎn)半左右起床。

充足的睡眠很重要，父母請(qǐng)?jiān)琰c(diǎn)帶孩子睡覺(jué)吧。

最后，網(wǎng)上許多專家都說(shuō)四到六月份是一年里長(zhǎng)高的關(guān)鍵期，也就是現(xiàn)在啦。希望長(zhǎng)高的爸爸媽媽們行動(dòng)起來(lái)吧，愿你的孩子能長(zhǎng)到理想的高度。

我鄰居家孩子3周歲1個(gè)月，是男孩，身高也不過(guò)90cm。他屬于越長(zhǎng)越矮類型，腿有點(diǎn)圈圈，已經(jīng)不是一般的內(nèi)八了。去醫(yī)院檢查，具體什么原因家長(zhǎng)并未透露，回來(lái)帶了一副矯正腿型的工具，但是活潑好動(dòng)的孩子哪里能帶的住。孩子話也說(shuō)不清楚，家長(zhǎng)大概是因?yàn)槊β�，仿佛也就這么不了了之……作為旁觀者真是心痛。作為父母，不可以只負(fù)責(zé)生，養(yǎng)育更重要。

身高問(wèn)題70%靠遺傳，30%靠后天養(yǎng)育。如果孩子父母身高正常的話，不必著急，每個(gè)孩子的發(fā)展階段都是不同的�，F(xiàn)在條件好了，一般孩子身高都會(huì)比父母要優(yōu)秀的。

30%的后天養(yǎng)育，我們要付出100%的努力。孩子營(yíng)養(yǎng)是否到位，孩子骨骼發(fā)育是否正常，特別是現(xiàn)在春天，正是孩子補(bǔ)鈣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的季節(jié)，可不要錯(cuò)過(guò)哦。適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品是可以添加的，畢竟我們平日里的一日三餐不會(huì)那么全面。

我家2歲女孩身高88，體重26斤，正常。如果你實(shí)在不放心，我建議應(yīng)該及時(shí)帶孩子去醫(yī)院看醫(yī)生。無(wú)病最好，有病治病，切不可耽誤孩子的發(fā)育。查微量元素，查骨骼發(fā)育等等，專業(yè)的事交給專業(yè)的人。

其實(shí)嬰幼兒我們也應(yīng)該每半年定時(shí)去醫(yī)院檢查的，畢竟有很多意外都是因?yàn)槲捶婪�。我們成年人還需要一年一度體檢呢，就是這么個(gè)道理。孩子的事情更不可忽視，這是做父母的一份責(zé)任和義務(wù)。

可憐天下父母心，祝寶貝健康快樂(lè)成長(zhǎng)！

非常高興和大家分享經(jīng)驗(yàn)。女兒今年三周八個(gè)月，身高107cm，體重19.5kg，從出生到現(xiàn)在，每次體檢，這兩項(xiàng)指標(biāo)都是+2SD。說(shuō)到身高體重抵抗力，我覺(jué)得注意四條即可：1.睡眠。有研究表明，寶寶睡眠對(duì)生長(zhǎng)的影響已經(jīng)超越了飲食，女兒八個(gè)月之前，每天的睡眠時(shí)間在18個(gè)小時(shí)左右，一周歲的時(shí)候每天睡眠時(shí)間在15個(gè)小時(shí)左右（上午下午各一次，晚上20：00-7:00），兩周歲睡眠時(shí)間在13個(gè)小時(shí)左右（下午一次午睡，晚上時(shí)間不變），兩周半現(xiàn)在的睡眠時(shí)間在11個(gè)小時(shí)左右（下午一次午睡，晚上9:30-6:30）2.飲食。由于工作的原因，我只能親自為女兒做早餐，每天的早餐結(jié)構(gòu)是雞蛋+堅(jiān)果+水果+碳水化合物，牛奶早上不強(qiáng)求，晚上睡前會(huì)喝。中飯一般都是蔬菜搭配各種魚(yú)蝦肉，晚飯也不勉強(qiáng)，米飯吃多少隨意，吃菜較多。最最最重要的一點(diǎn)，少吃零食，少吃零食，零食里面各種添加劑，孩子一旦迷上，會(huì)覺(jué)得飯菜淡而無(wú)味。3.增減衣物。寶寶一直以來(lái)帶的比較涼，基本和大人一樣或者比大人少一件，以至于現(xiàn)在冬天上學(xué)老師都驚呼穿太少了。4.體育鍛煉。寶寶醒得早，我也有早起運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，所以一般我都會(huì)帶她下樓鍛煉，就是簡(jiǎn)單的跑跑跳跳，小區(qū)里再看看小魚(yú)，認(rèn)認(rèn)花草，孩子也不排斥。在家就是各種跳，沙發(fā)上跳，床上跳，睡前再做會(huì)兒仰臥起坐，劈叉，翻跟頭，既玩的開(kāi)心又鍛煉了身體。從出生到現(xiàn)在，除了正常體檢，就因?yàn)閲I吐去過(guò)一次醫(yī)院，在兒童醫(yī)院排了大半天的隊(duì)，其實(shí)就診的時(shí)候已經(jīng)感覺(jué)她狀態(tài)好多了，醫(yī)生開(kāi)的調(diào)節(jié)菌群的藥吃了一頓就又神氣活現(xiàn)了。綜上所述，不知道我家寶寶是不是屬于個(gè)例，這是我的經(jīng)驗(yàn)之談，謝謝！

你好！很高興能回答這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槲矣袃蓚�(gè)寶寶一個(gè)12歲，一個(gè)3歲2個(gè)月，而且都是較同齡孩子身高低！但12歲的大寶，就在這兩年內(nèi)迅速追上了同齡人，現(xiàn)在我來(lái)給大家分享一下我的經(jīng)驗(yàn)

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