想必大家都聽過這個(gè)笑話：如果你耳朵癢了，代表我想你了；如果你眼睛癢了，代表我想見你了；如果你皮膚癢了……別瞎想了，你該洗澡了！事實(shí)上，皮膚老癢癢，真的只是該洗澡了嗎？從醫(yī)學(xué)角度如何看待皮膚老癢呢？

皮膚瘙癢屬于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)皮膚病的范疇，以頭面、背部以及四肢最為多見。皮膚發(fā)癢可見于以下很多情況：1、臨床上有很多疾病可以引起皮膚搔癢諸如神經(jīng)性皮炎、甲亢、糖尿病并發(fā)癥等，當(dāng)原有疾病得到控制，瘙癢癥狀也會(huì)得到改善；2、季節(jié)和環(huán)境因素，秋冬季節(jié)氣候干燥，室內(nèi)環(huán)境濕度不夠時(shí)皮膚也會(huì)有瘙癢感。可以口服魚肝油以及B族維生素和維生素C等。

3、過度清潔會(huì)引起皮膚脫脂出現(xiàn)皮膚瘙癢。4、食用辛辣、海鮮等刺激性食物，我們應(yīng)注意在瘙癢時(shí)避免反復(fù)搔抓瘙癢部位，以免引起感染。5、常穿化纖維材料的衣物與皮膚摩擦也會(huì)引起瘙癢，最好選用棉質(zhì)材料，內(nèi)衣也要經(jīng)常換洗。6、有調(diào)查顯示神經(jīng)性皮炎與精神因素也有一定的相關(guān)性，良好的心態(tài)有助于減緩病情。

醫(yī)生建議：季節(jié)性皮膚瘙癢主要在于預(yù)防，主要是洗澡時(shí)應(yīng)用溫水，盡量少用堿性香皂。注意保持皮膚的濕潤(rùn)，推薦使用浴后乳可以保持一段時(shí)間的肌膚濕潤(rùn)；室內(nèi)配有加濕器等設(shè)備，最簡(jiǎn)單的方法是夜晚睡前可以在屋里放一小盆水，輔助鎖住皮膚水分。如屬于頑固性瘙癢，已嚴(yán)重影響日�；顒�(dòng)，請(qǐng)前往皮膚科門診咨詢?cè)\治，查找病因。在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要自行服用激素類等藥物。中醫(yī)治療以祛風(fēng)清熱利濕、養(yǎng)血平肝為治則，配以中藥溫浴有較好的臨床療效。希望對(duì)您有所幫助。

本期答主：張惠宇，醫(yī)學(xué)碩士

引起皮膚瘙癢的的原因多多，歸納起來可以分為：1.皮膚缺水造成的皮膚干燥。由于皮膚干燥，出汗減少，皮膚賴以通過出汗排泄代謝廢物（排毒）的功能障礙，廢物沉積刺激皮膚的神經(jīng)末梢而導(dǎo)致瘙癢。引起皮膚缺水的原因可以是：飲水過少，出汗過多而沒有適當(dāng)補(bǔ)水；空氣干燥（如下秋季或冬季室內(nèi)暖氣）造成的隱性缺水；從小便排除的水分過多而不補(bǔ)水（小便過多可由飲用過多的咖啡，濃茶，過甜飲料，冷空氣刺激，心理上處于緊張應(yīng)急狀態(tài)，如驚恐，擔(dān)心過度而造成體內(nèi)利尿激素的分泌。）。2.皮膚過敏。皮膚過敏可以有多種原因，如春季的花粉過敏，粉塵過敏，食物過敏（如常見的海鮮類），化學(xué)物品過敏（如常見的化妝品和藥物過敏），光感過敏。由血中免疫系統(tǒng)產(chǎn)生的過敏物滲出血管，刺激皮膚神經(jīng)末梢而引起瘙癢。3.各種皮膚感染。如細(xì)菌，真菌（皮膚蘚），螨蟲造成的皮膚瘙癢。4.神經(jīng)性皮炎。由于經(jīng)常處于各種壓力，導(dǎo)致精神緊張，或家族遺傳因素的影響，造成身體皮膚沿神經(jīng)分布的的區(qū)域出現(xiàn)皮疹而瘙癢，多發(fā)于頸，頭部。5.各種內(nèi)分泌及代謝疾病。如糖尿病，甲狀腺功能異常。6.老年性瘙癢。很多老年人由于體內(nèi)和皮膚代謝低下，皮膚老化，干燥，又加上飲水過少，常有皮膚瘙癢，特別在晚間睡覺時(shí)和冬夏季節(jié)容易發(fā)生。7.某些癌癥病人在臨床癥狀出現(xiàn)前，也了有不明原因的皮膚瘙癢現(xiàn)象。

皮膚瘙癢在皮膚的表現(xiàn)可以看到皮疹（塊狀成片的紅色或淡紅色的風(fēng)疹或顆粒樣，細(xì)小的麻狀疹），皮膚抓痕，皮膚感染。

無論什么原因引起的瘙癢都要加以注意，找出瘙癢原因，對(duì)癥加以處理和治療。

啥是瘙癢？

目前對(duì)瘙癢的認(rèn)識(shí)是——產(chǎn)生搔抓的欲望就是瘙癢。越癢越抓，越抓越癢，由此建立了一個(gè)惡性循環(huán)，導(dǎo)致瘙癢遷延不愈。嚴(yán)重者皮膚損害，出現(xiàn)皮疹，演變?yōu)楦尚詽裾罨蚵�性單純性苔蘚(神經(jīng)性皮炎)，既有身體的痛苦，也有因?yàn)槠つw外觀的不雅而產(chǎn)生心理上的壓力。

皮膚越洗越癢是咋回事兒？

在氣溫降低的時(shí)候，人體為了保證散熱的減少，就關(guān)閉了部分的毛細(xì)血管床，所以皮膚的血流量就減少了，汗液、皮脂的分泌也就隨之減少，皮膚的濕度下降，主要的表現(xiàn)就是皮膚干燥，容易出現(xiàn)皮膚的瘙癢。特別是老年人，由于代謝水平下降，皮膚萎縮，比起年輕人更容易發(fā)生瘙癢癥。

另一方面，隨著生活水平的提升，人們的衛(wèi)生觀念提高，每日洗澡成為許多人必須做的一件功課。尤其是白領(lǐng)階層和嬰幼兒，每天甚至要洗2~3次。冬天本來分泌就很少的皮脂被洗掉后，皮膚愈發(fā)干燥，也就越容易出現(xiàn)瘙癢。

皮膚瘙癢怎么辦呢？

1.改善皮膚的干燥程度

洗澡不用一天一次

建議每周洗澡1~2次即可。許多朋友問，那不是不講衛(wèi)生、太臟了嗎？我經(jīng)常對(duì)他們開玩笑：您是每天在煤堆里打滾嗎？即使有空氣污染，也有衣服的保護(hù)，天天換衣服，皮膚也沒那么臟吧。

洗澡水溫不要太高

在洗澡的時(shí)候，水溫不要太高，雖然燙洗后，患者當(dāng)下很舒服，但皮脂減少后，瘙癢的發(fā)生就是秋后算賬的事兒了。

少搓澡

搓澡不但會(huì)使皮脂減少，嚴(yán)重時(shí)還能破壞角質(zhì)層，使皮膚的保濕功能進(jìn)一步降低，加重了瘙癢的發(fā)生；況且，角質(zhì)層的破壞，實(shí)際上是損傷了皮膚的屏障功能，反而更容易導(dǎo)致皮膚遭受細(xì)菌等致病微生物的感染。

而且，搓出來的“泥”，實(shí)質(zhì)上是汗液、皮脂、新陳代謝而脫落的細(xì)胞，并不是真正的泥。

少用潔膚品 浴后要保濕

目前的肥皂、香皂、浴液等潔膚產(chǎn)品多是由化工原料組成，雖然能起到清潔作用，但是使用過于頻繁，不但會(huì)降低皮膚的濕度，也容易刺激、傷害皮膚。

老年人泡澡時(shí)可加一些食用淀粉，食用淀粉能夠起到滋潤(rùn)皮膚、減輕皮膚干燥的作用。

浴后使用保濕產(chǎn)品，最好使用天然產(chǎn)品，含有礦物油的產(chǎn)品盡量不要用。

2.減少對(duì)皮膚的刺激

①貼身穿純棉制品的衣服，最好是淺色衣裝，真絲、羊絨等材質(zhì)對(duì)皮膚也有刺激。

②辛辣食物、酒、咖啡等，對(duì)皮膚均有刺激，皮膚干燥者應(yīng)少進(jìn)食。

③保證睡眠，使皮膚有足夠的時(shí)間自我修復(fù)、自我調(diào)節(jié)。

3.在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥

可以適當(dāng)使用止癢藥膏來止癢，但不要隨意使用含激素的外用藥，具體用藥需要聽從皮膚科醫(yī)生的建議。

瘙癢嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，一定不要擅自長(zhǎng)時(shí)間使用激素軟膏，以免帶來許多不良反應(yīng)。

4.有系統(tǒng)性疾病需及時(shí)就診

患有系統(tǒng)性疾病如糖尿病、肝功能異常、腎功能損害、腫瘤及皮膚病(如魚鱗病、濕疹、銀屑病等等)的的朋友，需要及時(shí)治療。

前幾天同事一直說她的皮膚瘙癢，而且瘙癢的很難受。到醫(yī)院一檢查才知道是乙肝表面抗原陽性，肝功能不正常，而且是出現(xiàn)了急性黃疸而引起的。神奇吧，皮膚瘙癢和肝臟也是有關(guān)系的。

重度黃疸患者由于膽汁分泌障礙引起高膽紅素血癥，膽汁中的膽鹽成分刺激感覺神經(jīng)末梢而使患者感到周身皮膚瘙癢。嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響患者的休息與睡眠，極大地增加了患者的精神壓力。不停地抓撓皮膚很容易造成破潰，誘發(fā)感染或其他并發(fā)癥。所以應(yīng)采取一些方法予以解除或減輕瘙癢，具體做法有如下幾條；

1.瘙癢時(shí)，可用手拍打解癢，切忌用力抓撓。

2.白天，可以聽聽廣播、音樂；讀讀報(bào)紙、書籍等分散一下注意力。

3用溫水淋浴可以使表皮血管擴(kuò)張，加速致癢物質(zhì)的轉(zhuǎn)移，減輕其對(duì)皮膚感覺神經(jīng)的刺激。

4.剪短指甲，將手套入一布袋中，或用手帕將手指包裹住后輕輕地抓癢。

5.可遵醫(yī)囑外涂一些止癢藥物，涂抹在瘙癢的皮膚表面，每日數(shù)次。

‘’皮膚老搔癢‘’是怎么回事？

‘’皮膚搔癢‘’是皮膚科常見癥狀，有多種因素誘發(fā)。有的伴隨皮疹，抓痕，風(fēng)團(tuán)等臨床表現(xiàn)。嚴(yán)重的影響患者休息，工作和身心健康。

那么人體為什么皮膚會(huì)搔癢呢？

《1》皮膚過敏，如蕁麻疹，是由某些致敏因子引起皮膚變態(tài)反應(yīng)。

《2》皮膚劃痕癥，‘’人工蕁麻疹‘’是由某些藥物，灰塵等因素產(chǎn)生皮膚搔癢，抓痕，風(fēng)團(tuán)等皮膚癥狀。注：《用鈍器一劃皮膚起痕，能寫字》。

《3》老年皮膚騷癢癥，發(fā)生在老年患者，由于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚干燥，營(yíng)養(yǎng)代謝不良等因素引起的。

《4》糖尿病引起體內(nèi)毒素排泄紊亂，代謝產(chǎn)物排不出去淤在局部，引起搔癢。

《5》下肢靜脈曲張，血液循環(huán)不良，體內(nèi)毒素淤積多了，刺激神經(jīng)未稍產(chǎn)生皮膚搔癢。伴抓痕和色素沉著。嚴(yán)重時(shí)可形成下肢潰瘍，‘’廉瘡?fù)取�’而影響工作行�?dòng)困難。

《6》身體缺鈣也可引起全身搔癢性皮膚病。

對(duì)皮膚搔癢的治療，首先去除誘因，其次用鈣劑，另外用抗過敏止癢藥物等對(duì)癥治療。‘’西替利嗪片‘’一曰一片口服連服7天。

以上是本人臨床工作經(jīng)驗(yàn)，介紹給患皮膚搔癢的患者，供大家參考。歡迎關(guān)注點(diǎn)評(píng)！

《當(dāng)歸苦參丸》北京同仁堂生產(chǎn)，一天3次，每次一小瓶。我三天就好了！去年夏天，吃了“鲅魚”后，左胳膊，左腿，左腳，瘙癢，水泡，吃多種藥，搽藥膏都沒用。親戚看到，他以前有過這樣的情況，到“同仁堂”給我買來了。

皮膚老癢癢與本人身體，氣候變化有關(guān)，春季，許多人去踏青，花粉傳播使皮膚過敏產(chǎn)生癢癢。夏季，天氣干燥，皮膚不潤(rùn)濕或天氣炎熱，多汗，水的能量補(bǔ)充不及時(shí)，使皮膚瘙癢。秋天，濕癥。冬天，凍瘡。都使皮膚瘙癢的原因，尤其皮膚出現(xiàn)瘙癢，絕不能用手指甲去抓，越抓越癢甚至發(fā)爛。遇到這種病情應(yīng)及時(shí)治療，找醫(yī)師看病或止癢軟膏涂擦，或遵醫(yī)囑。

皮膚瘙癢用什么藥 世界上堪稱為痛苦的事情有很多，皮膚瘙癢絕對(duì)是眾多皮膚病種最讓患者頭疼的一個(gè)。出現(xiàn)皮膚瘙癢，怎么治療才有效，皮膚瘙癢用什么藥？ 由于發(fā)生皮膚瘙癢后會(huì)發(fā)生極度的瘙癢，所以很多患者常常為了止癢而開始不斷的搔抓發(fā)病部位，久而久之患者的皮膚就會(huì)出現(xiàn)抓痕、血痂、皸裂、色素沉著等情況的發(fā)生。并且，長(zhǎng)期的搔抓下去還會(huì)發(fā)生皮膚變厚、粗糙，甚至是皮膚可能后期出現(xiàn)感染的情況。

那么皮膚瘙癢用什么藥？簡(jiǎn)單且行之有效的方法為：

使用 過敏 修復(fù) 霜在患處直接涂抹即可，一天三次，可由皮膚自動(dòng)吸收，無需事后清潔，簡(jiǎn)單方便，效果突出。 除了藥物治療之外，患者還可在日常生活中注意： 保持心情愉快，工作壓力不要太大，以免神經(jīng)緊張而引發(fā)皮膚病。 保持身體的潔凈;用溫水洗澡，用中性沐浴液;大量出汗后不應(yīng)立即就用冷水沖。 在室內(nèi)的時(shí)候要注意空調(diào)溫度，保持體內(nèi)透達(dá)，防止風(fēng)寒阻于表皮。 少吃帶有刺激性的食物。 有皮膚過敏的人外出時(shí)一定要注意，減少與一些過敏原的接觸。 皮膚瘙癢，有的患者是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的病情始終不能好轉(zhuǎn)，那么在飲食方面，皮膚瘙癢患者需要注意哪些問題呢？ 宜： 飲食應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果、富含維生素A的食物(如瘦肉、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜和豆制品)。 增加新鮮蔬菜、水果的攝入。 瘙癢嚴(yán)重可吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲。 宜吃涼血解毒食物。綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。 忌： 少吃高脂肪食物，糖類食物也要少吃，過多的糖會(huì)增加皮膚上細(xì)菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。 魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品，是皮膚瘙癢的“過敏源”，它易使皮膚血管周圍的活性物質(zhì)釋放出來，加劇皮膚的瘙癢，故應(yīng)避免食用。 應(yīng)注意少吃辛辣刺激性食物，如煙、酒、辣椒、胡椒、大蒜、蔥、芥末、生姜、咖啡等。 忌公雞、鵝等發(fā)物。 溫馨提示：治療皮膚瘙癢，治療找準(zhǔn)病因，根據(jù)病情遵醫(yī)囑對(duì)癥用藥，并做好日常護(hù)理，以免病情復(fù)發(fā)或加重，給您帶來更大的痛苦。

皮膚老癢癢，除了皮膚病癢癢外還有三種原因會(huì)導(dǎo)致癢癢感。

第一、衣服內(nèi)有螨蟲引發(fā)瘙癢～解決方案～消毒清洗暴曬。

第二、體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝能力下降，導(dǎo)致肌膚里缺水，皮膚干燥而引發(fā)瘙癢～解決方案～少熬夜、改善生活習(xí)慣、飲食上多煲湯、蔬菜水果跟上。

第三、性激素失衡或前列腺失調(diào)也會(huì)引發(fā)皮膚瘙癢～解決方案～營(yíng)造和諧的夫妻生活，鍛煉體魄，增強(qiáng)體質(zhì)，改善陰陽失調(diào)的現(xiàn)狀。

冬春季皮膚發(fā)干、容易出現(xiàn)癢現(xiàn)象、千萬別用手撓、因手指有菌、容易感染皮膚病、千萬注意、本人有地方癢、總抹些藥膏止癢、及防癬又止癢、比如復(fù)方苯甲酸軟 膏、本人手底總存些盒、常用藥、常用皮膚滋潤(rùn)不癢。