是為了適應(yīng)血液逆流，讓人倒立是在大腦過度充血情況下，人能堅持的極限。讓人在這種情況下能保持清醒。然后才能判斷，反擊。這和飛行員作離心運動檢測訓(xùn)練是一個道理

部隊有個一招制敵的動作非常厲害“抱膝頂摔”，從后面抱住敵雙腳踝，肩往上頂，對方馬上摔個狗吃屎。如果沒練過會摔得特別慘，試過就知道，普通走路要是摔跤了是單腳被絆倒，一般摔身土，雙腳被絆會摔得直挺挺的……

有矛就有盾，“前倒”可以防這招。

后倒是“過身摔”和防后腦著地，現(xiàn)在取消了。

側(cè)倒是個武術(shù)動作。

部隊練到的功，在戰(zhàn)場有實際用處，功底越深，生存空間越大，在戰(zhàn)場可以有利保護自己消滅敵人，軍人練兵場上越若，功底越深，在戰(zhàn)場取勝的機會就越大，在農(nóng)村有句名言“磨刀不誤砍柴工”，就是這個道理。
在部隊的特種兵，幾乎是無所不能，只世界有的東西，沒有特種兵開不動的，世界的武器沒有特種兵打不響的，這是很多人可欲不可求的身架頭，現(xiàn)在國民待遇，有誰比得上軍人的待遇，所以我們每一個人，都得做好自己的本職工作，珍惜國家給我們的榮譽。

外練筋骨皮，內(nèi)練精氣神。這是軍人和一切練武之人的必備品質(zhì)。用毛主席話說，就是“野蠻其身體，文明其精神”。

軍人，過去就是“武士”，一個軍人弱不禁風(fēng)還像軍人么？軍人行軍作戰(zhàn)靠得就是過硬的軍事素質(zhì)，過硬的博斗技術(shù)，才能在戰(zhàn)場中生存下來，并戰(zhàn)勝敵人。比如在最近中印在洞郎博斗中，中國軍人就靠過硬的功夫力克印軍大展威風(fēng)。這正是“煉時多流汗丶戰(zhàn)時少流血”的真實考驗和戰(zhàn)場檢驗�！钡构Α敝徊贿^是戰(zhàn)場博擊訓(xùn)練之一種，內(nèi)練”精氣神”就是要練就“一不怕苦丶二不怕死”的精神品質(zhì)，這不是說著玩的。

基本上沒啥用，但也不能說純粹沒用，多練點耐疲勞耐饑寒和體能訓(xùn)練會更好，射擊嗎，會操作槍炮就行，射擊精度嗎，會開槍就行，應(yīng)為在實戰(zhàn)中沒有瞄準的時間，敵人也不會給你瞄準的機會，體能訓(xùn)練和耐力是不能缺少的，實戰(zhàn)時因為情況復(fù)雜后勤保障肯定受阻，吃不上飯喝不上水的情況時有發(fā)生，所以，，，，，，，，，，，

用處大了。沒練過的，不要亂發(fā)言。記得練習(xí)完倒功后，有一次跑步，在山上跑步被一塊石頭絆倒，結(jié)果一個倒功動作，干凈利落，啥事沒有。

倒功練習(xí)的是摔倒時的著地部位，一旦進入實戰(zhàn)，倒地時習(xí)慣成自然，吃準部位就不會受到傷害，如果沒練習(xí)過倒功，生硬的摔倒在地上很可能會受傷。舉個例子，以后倒為例，我們倒地的瞬間用左右兩臂和后背肉厚部分著地，頭向上勾起，就不會受到任何傷害；反之，頭部如果先著地，那么就會受傷，甚至死亡，正是因為在訓(xùn)練中有過戰(zhàn)士摔死的先例，許多部隊取消了后倒。

其實倒功還是在實戰(zhàn)中有很大作用的，每個倒功都有動作要領(lǐng)，只要掌握要領(lǐng)，練好倒功，其最終目的是使自身在實戰(zhàn)中倒地過程中免受傷害。

就是讓你養(yǎng)成按正確的姿勢摔倒，保護你的重要器官不受傷害。

練什么功也就在戰(zhàn)場上和特殊職業(yè)能用上！在如今“你動我試試”除非你家有礦，對于普通人來說，是不會明白練什么都有用，只不過民間“嚴禁”，民間講究和諧，不提倡“爭強斗狠”（打架斗毆），因為每個人的自覺性是不一樣的，把握分寸（度）的能力也不好準確到位，部隊練的都是以“戰(zhàn)場生存”生活博殺、一擊斃命、一招制敵的東西，只不過服務(wù)兵期短，學(xué)點皮毛而已，這也是軍改走士官（職業(yè)化）路子的原因，現(xiàn)代戰(zhàn)爭人數(shù)多已經(jīng)不是“克敵至勝”的唯一了。貴在精！練武講究~內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮~說白了，就是鍛煉身體的抗擊打能力。切身體會~反應(yīng)速度、抗擊打能力，別人擊打你時本能的卸力（比如側(cè)臉、側(cè)身，卸去一部份力）耐力、恢復(fù)力……都比沒訓(xùn)練過，養(yǎng)尊處優(yōu)的人強。也不是說普通人中就沒高人，常年緞練的、重體力勞動者、練武的……在身體素質(zhì)上，力量上甚至更強，這里說的是綜合素質(zhì)！因為軍人玩的是槍械及班組配合，再高一些就是戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)了。任你千人敵、萬人敵，一旦陷入軍陣，也得仰天長嘆~就是這個理！至于訓(xùn)練有沒有用，多余問，從老百姓到士兵，再從土兵到精銳，再從精銳到精銳中的精英，那是要層層選拔的，光吃不練，一個個肥頭大耳，跑不動、打不動，又怎么能成“精銳中的精銳”！學(xué)問全在日復(fù)一日，年復(fù)一年的訓(xùn)練中~習(xí)慣成自然、成為本能，人的肌肉也是有記憶功能的，應(yīng)當歸屬于“反應(yīng)速度”上吧。部隊的倒功，只是鍛煉身體的一種方式，使人抗摔、抗打、抗疼痛。我記得九幾年時，躍起后倒不叫練了（94~96）應(yīng)該~95/年以后。當時還沒有警察的特警隊。個人練的再好，也是聽令行事的小兵，你得成為擁有“權(quán)勢、財富”言出法隨，號令三軍的大人物！俗話說得好：不想當將軍的士兵不是好士兵！野心與欲望是雙刃的，也是一種動力。你得駕馭“野心與欲望”，別被“野心與欲念”支配你！~強者~到什么時候都是牛X的！

是為了強健體格，讓戰(zhàn)士經(jīng)得起摔，會摔、不怕摔。