打籃球其實對身體有很多的好處，12歲的孩子處于生長發(fā)育期，籃球運動也稱為體育項目，體育項目又離不開攀、爬、跑、跳、投五項。
打籃球又會鍛煉孩子的身體各個機能，例如：身體的協(xié)調(diào)能力，專注能力，靈活性，左右腦的平衡發(fā)育……籃球本身會促進(jìn)孩子長身高。只要孩子在不耽誤學(xué)習(xí)情況下，營養(yǎng)能跟上的情況下，12歲孩子天天打球是有多種好處的，應(yīng)該支持中國青少年積極參加體育鍛煉，任何一項體育鍛煉都會讓孩子有一個健康的身體快樂的童年，也許某一天，你未必能成為一個專業(yè)的籃球運動員，但是我相信籃球一定會陪伴你度過一個非常美好的童年。

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你好，12歲男孩天天打籃球好嗎，這個問題，我有以下建議：

1每天堅持運動一小時，這無疑是一個好的習(xí)慣，如果你本身非常熱愛這個體育項目，你可以多花一點時間在上面也是無可厚非的，所以你每天多花時間打籃球，這個一般情況下來說是可以的。

2得看你運動量達(dá)到多大，一般情況下，12歲男孩正處在身體成長的期間，打籃球是一個好習(xí)慣，但是也不用太過量運動，保持合理的運動，并且規(guī)劃好時間安排這個很重要。以免讓身體處在過度勞累的狀態(tài)，可以多花時間打籃球，但是也要建議保持一個量，這樣也許會更加好，一方面適量運動對身體好，另外適量運動還可以保持對運動的興趣。

3運動之余，你可以多補充水分，曬曬太陽，早睡早起，堅持清潔，這樣對你來說也許是一個不錯的方式

希望我的建議可以幫助到你！

你好，12歲男孩天天打籃球好嗎，這個問題，我有以下建議：

1.每天的適度鍛煉一定對身體有好處 ，教育部也有“每天鍛煉一小時”的建議，可見每天適度鍛煉對孩子利多弊少，甚至說基本沒有壞處。如果孩子很喜歡這項運動，只有不影響學(xué)業(yè)，也可以多鍛煉一些時間。但萬事都講究一個度，過度運動對孩子身體發(fā)育不好。

2.打籃球?qū)�孩子改善人際關(guān)系很有幫助，可以交到好的朋友，也可以讓孩子更加開朗，在同學(xué)中更受歡迎。

總的來說，12歲男孩天天打籃球有很大好處，只要掌握好程度，基本沒有壞處。

好，但要注意放松。

本人10歲開始打籃球，當(dāng)初憑借一腔熱血和使不完的精力，幾乎只要有時間都泡在籃球場，放暑假的夏天，哪怕是下午三點，都能抱著籃球在籃球場飛奔，一雙回力運動鞋，半個月就能在水泥地磨穿鞋底！

但年少時候并不知道賽前拉伸，賽后放松等必須動作，經(jīng)常到了球場就開始了激烈的運動，沒有拉伸動作，這樣容易埋下受傷的隱患！

為此本人也不知受傷過多少次，幾乎每個月都會崴腳一次，有時候即使崴到腳也會忍痛繼續(xù)打球，年少時時候恢復(fù)力強，幾天就生龍活虎，等到年齡增長，體重增長以后，恢復(fù)的時間就開始越來越長。而且即使傷好了，也會一直隱隱作痛！

所以奉勸各位家長，一定要培養(yǎng)好孩子賽前拉伸的習(xí)慣。

除了賽前拉伸，賽后的放松也必不可少，本人年少時打球，經(jīng)常會打球打到腳抽筋才停止，且沒有進(jìn)行賽后的肌肉放松，這樣會導(dǎo)致腿部肌肉僵硬，喪失爆發(fā)力，且抽筋變得常態(tài)化！

所以賽后的拉伸放松也是必不可少，有條件的可以讓隊友幫助拉伸，恢復(fù)，沒條件也可以自己給自己按摩，讓肌肉處于松弛的狀態(tài)，輕輕拍打肌肉，晚上睡覺時，仰面朝上，雙腿墊好，促進(jìn)下身血液循環(huán)，以達(dá)到放松的目的！

這點也需要家長的監(jiān)督，培養(yǎng)好賽后放松的習(xí)慣！

最后還有一點，保證充足的睡眠和健康的飲食！12歲正是男孩子長身體的時候，劇烈的運動會讓身體疲憊，體內(nèi)微量元素的流失，若身體得不到及時補充，長期下來，嚴(yán)重的會影響到孩子的身體發(fā)育！

所以，運動后，一定要保證充足的睡眠和健康的飲食！

綜上所述，

1. 培養(yǎng)賽前的拉伸運動習(xí)慣
2. 培養(yǎng)賽后的拉伸放松習(xí)慣
3. 充足的睡眠
4. 健康的飲食

當(dāng)你可以做到以上幾點要求，那么就讓他盡情的在籃球場上釋放吧！這可以讓他得到數(shù)不完的好處！

12歲小孩差不多小學(xué)五六年級，正屬于快要進(jìn)入青春期的階段，有一項喜歡的運動來鍛煉身體和意志，是一件非常好的事情。

01、打籃球?qū)�孩子身體成長發(fā)育非常有利。

籃球這項運動的魅力在于，全身都能得到很好的鍛煉，雙手用來投籃、運球、傳球，提升敏捷和協(xié)調(diào)性；兩腿要不停的奔跑，參與快攻和防守，這都需要消耗大量的體力，也能培養(yǎng)孩子的耐力；籃球要打好，不動腦子也不行，比較典型的，像詹姆斯、納什、保羅，他們除了天賦好，球商也是一流，這也是長時間磨練的結(jié)果。相比足球?qū)Ｗ⒂谀_下工夫，乒乓球?qū)Ｗ⒂谑稚瞎Ψ�，籃球能運動的部位顯然更加全面。

02.對孩子的意志品質(zhì)是個很好的鍛煉。

現(xiàn)在小孩生活條件比以前好，嬌生慣養(yǎng)的不在少數(shù)，很多小孩不愿意吃苦，很多小孩寧愿把自己關(guān)在家里打王者榮耀。籃球這項運動，對抗非常激烈，整不好還可能產(chǎn)生矛盾，導(dǎo)致打架，但作為一個男孩子，將來是家庭的頂梁柱，要到社會上去競爭，沒有一點血性是會被欺負(fù)的。而籃球這種咬著牙一分一分積累優(yōu)勢贏得比賽的氛圍，就很好的鍛煉了孩子的專注力、不服輸?shù)木�神�?/p>

03.打籃球有助于形成良好的人際關(guān)系。

咱們經(jīng)常說無兄弟不籃球，籃球場是一個能產(chǎn)生友誼的地方，經(jīng)常打球，就會有自己的小圈子，在一起并肩作戰(zhàn)，共同戰(zhàn)勝對手，互相信任，互相依靠，生活中慢慢也會成為好朋友。詹姆斯高中時候是球隊的核心，那時他和隊友之間就形成了終身難忘的友誼，也為他團隊籃球的打法奠定了基礎(chǔ)，提升了對籃球的理解。

04.打籃球可以培養(yǎng)孩子的自信心。

12歲是青春期的前奏，升入初中以后，男孩子一個很大的困惑就是如何獲得女同學(xué)的青睞，這個意識是自然形成的，有的可能意識不到，朦朦朧朧，有的目的性很強，故意而為之。希望在異性心里樹立好形象是一種自然反應(yīng)，不要過分壓抑，控制在一定限度最好。那么對于一個籃球打的好的男孩來說，吸引異性不是一個難題，在灌籃高手這個動畫片里，學(xué)校籃球隊的學(xué)生總能成為女生眼中的焦點，流川楓是眾星捧月的校草，如果小孩籃球打的帥，自然會得到很多人認(rèn)可，自信心就跟著會爆棚。

05.打籃球可以增強做事成功的概率。

現(xiàn)在小孩子課業(yè)負(fù)擔(dān)很重，從小學(xué)開始就被一雙無形的手推著走，有來自父母的壓力，來自學(xué)校的壓力，也有未來工作求生的壓力，絕大多數(shù)時間都投入了學(xué)習(xí)當(dāng)中。但我們也知道，學(xué)習(xí)能夠解決的問題是能在考試中取得好成績，考試不是社會實踐，當(dāng)小孩進(jìn)入了社會，他所需要的經(jīng)驗就轉(zhuǎn)變?yōu)槿绾沃鲃尤ジ珊靡患�事，這種規(guī)律考試是給不了的，所以我們才看到很多人學(xué)歷很高，但工作表現(xiàn)平平�；@球這項運動，跳出來看，就是一個主動變好變強，主動完善技術(shù)，不斷彌補短板，戰(zhàn)勝對手的過程，這個過程中獲得的經(jīng)驗，絕對是直接能運用到任何一項工作中的。

06.打籃球是很好的發(fā)泄郁悶的途徑。

現(xiàn)在小孩子都是亞歷山大，12歲，即將升入初中，等他進(jìn)入了初中，他所承受的壓力就會升級，學(xué)科會增多，對手會變強，有一種逆水行舟、千軍萬馬過獨木橋的感覺，同時青春期的困惑接踵而來�？荚囀Ю�，同學(xué)矛盾，老師的批評，這些都要一一面對。那么怎么才能把這些不順心排遣掉呢？我們經(jīng)常說運動、健身、跑步能讓人放下包袱，其實籃球排泄抑郁的效果要好的多，在籃球場上出一身透汗，灰色情緒就會一掃而光，這種廉價的治愈劑，值得孩子擁有。

總結(jié)：籃球作為深受全世界喜愛的運動，能夠靈活大腦，培養(yǎng)四肢協(xié)調(diào)，鍛造強健體魄，培養(yǎng)團隊精神，發(fā)泄掉不好的情緒，孩子很早愛上這項運動，一生受益無窮！

青少年經(jīng)常打籃球的好處：

籃球運動是一項對抗性非常強的運動，由于其強烈的對抗性，特別受青少年喜愛，經(jīng)常打至球?qū)ι眢w的作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

強壯心肺功能：經(jīng)常適度地打籃球?qū)θ梭w的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等方面起到良好的作用。打藍(lán)球可以使身體更加健壯，心肺功能更加強大，耐力延長，反應(yīng)速度加快等。

愉悅?cè)说膬?nèi)心，緩解壓力，提高工作效率：現(xiàn)在社會競爭越來越激烈，人的壓力也變得越來越大，籃球可以作為一種緩解壓力的手段，打球之后感覺精神倍爽，可以使人精神飽滿地投入到一天的工作和學(xué)習(xí)中去。

經(jīng)常打籃球可以培養(yǎng)人的團隊合作意識：籃球場好比一個人生的競技場，進(jìn)攻、突破、防守、配合、各種戰(zhàn)術(shù)的運用可以使一個人在平時的工作學(xué)習(xí)中更加注重團隊協(xié)作，更加意識到集體的重要性，處理事情更果斷更專業(yè)。

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，籃球運動的文化交流作用體現(xiàn)得越來越明顯：學(xué)校的各班級之間，企業(yè)的個管理部門之間，各個企業(yè)單位之間的籃球賽越來越多，這不僅提高了籃球的技術(shù)木平，還加強了人與人之間的交流，籃球運動的社會價值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強身健體的范圍，其在現(xiàn)代社會中的功能和社會教育價值已經(jīng)被全社會的籃球愛好者所認(rèn)同。

當(dāng)然是好的啦。

首先，打籃球能夠鍛煉身體，能夠提供身體發(fā)育時需要的運動量，而且籃球這項運動需要經(jīng)常的跳，對于長高是非常有幫助的。

第二，打籃球可以培養(yǎng)團隊合作的精神。這對于一個12歲男孩是必要的，這也可以說是一個教育孩子的好機會，因為如果要贏得比賽就必須要團隊合作。

第三，天天打籃球可以培養(yǎng)一個積極陽光的性格，籃球是一項有激情的運動，經(jīng)常打籃球可以讓你性格變得外向。

以上就是我的觀點，希望能幫助你。

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十二歲男孩打球，適當(dāng)鍛煉當(dāng)然是好的啦，12歲男孩骨骼成長階段，打籃球有助于骨骼發(fā)育，培養(yǎng)孩子的興趣愛好，促進(jìn)孩子的健康成長！

在完成作業(yè)的情況下可以打的，