5月18號(hào)早上八九點(diǎn)肚子就有姨媽那種痛，睡睡醒醒，10點(diǎn)突然睡夢(mèng)中驚醒，感覺內(nèi)褲在流東西，整個(gè)人一跳起來，去廁所看了一下有淡褐色分泌物，這就是傳說中的見紅。起床洗漱完以后喝了一碗小米粥，就走路去了醫(yī)院（從家里走過去只要10分鐘）。去產(chǎn)檢大夫那，內(nèi)檢說開了0.5公分，宮頸變薄，宮頸管也消失了，醫(yī)生說直接去辦住院，差不多就這兩天要生。辦好了手續(xù)差不多中午12點(diǎn)多，肚子就有規(guī)律性宮縮，慢慢越來越疼了，我的接生醫(yī)生給我內(nèi)檢開了1??指。接下來還是要繼續(xù)等，醫(yī)生說等宮縮時(shí)間差不多兩三分鐘疼一次的時(shí)候再找她做一下內(nèi)檢。

然后我就回到病房里繼續(xù)等，這個(gè)時(shí)候的痛還可以，像痛經(jīng)一樣，在病床上躺著，疼的時(shí)候哼哼唧唧，宮縮痛起來叫老公幫我按按背，緩解很多。

到了下午5點(diǎn)多，婆婆送來了飯吃，在不痛的時(shí)候吃完了。吃完以后感覺痛得間隔有點(diǎn)短了，去內(nèi)檢開了3??指，醫(yī)生叫收拾一下進(jìn)待產(chǎn)室。

18:00開了三指進(jìn)待產(chǎn)室等，老公買了兩瓶紅牛，一塊德芙巧克力，給我?guī)Я诉M(jìn)去，過了兩個(gè)多小時(shí)才開4??指，然后宮縮不頻繁，21:00打了催產(chǎn)針以后助產(chǎn)士幫我人工破水，打了催產(chǎn)素真的太酸爽了，宮縮頻繁，痛到全身發(fā)抖，還有想拉屎的感覺，一直憋著不敢用力拉，助產(chǎn)士叫我想用力就用力，可是我怕我用力真的把??拉出來太尷尬，（我生的醫(yī)院沒有無痛，只能硬生生地扛著痛）

最后23:00開了7??指，23:15進(jìn)產(chǎn)房，23:25開了??指，沒有無痛，這個(gè)時(shí)候痛得簡(jiǎn)直想去死。由于18點(diǎn)以后就沒吃東西，用力幾次力以后就沒力氣了，然后側(cè)切了大概五公分，助產(chǎn)士喂我喝了一瓶紅牛以后使出渾身解數(shù)終于寶寶頭下來了，但是我沒力氣了，助產(chǎn)士讓我繼續(xù)用力，然后她幫忙把寶寶身子拉了出來，這個(gè)時(shí)候就感覺是一坨陳年老??拉出來的爽，2??3??：5??9??分寶寶終于生出來啦！

（助產(chǎn)士叫我鼻子吸嘴巴呼，長(zhǎng)吸長(zhǎng)呼，用力時(shí)嘴巴吸吸長(zhǎng)一點(diǎn)憋住用力，對(duì)我來說都沒用，痛得太厲害根本顧不上怎么呼吸，都是一直叫痛）

過了大概十分鐘胎盤自己出來了，但是子宮里胎膜有殘留，說要進(jìn)行清宮，然后醫(yī)生給我拿個(gè)紗布伸進(jìn)子宮里掏了一圈，痛的不行。完了以后助產(chǎn)士給我側(cè)切傷口縫合，打了陰部局麻，但是感覺沒有打一樣，縫的每一下都痛得死去活來，產(chǎn)后要觀察2小時(shí)把寶寶放在我旁邊也待了半小時(shí)就把我送回病房了（00:59）生完了全身還是在不自覺的抖。

從開三指到生完整個(gè)過程一共7小時(shí)，中間沒有尿沒有拉，助產(chǎn)士很好，因?yàn)槭橇璩克齻円矝]因?yàn)橹�急讓我快快生�?/p>

住了三天院，生完一直沒休息傷口很痛，乳頭給寶寶也吸得痛得不得了，起了血泡。第二天胳膊酸痛的不得了，生孩子太用力了。

第四天出院回家，開始了人人都有恐懼的坐月子生活，之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過一個(gè)寶媽，好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯(cuò)，我那會(huì)還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過她的號(hào)，我很快就找到了這個(gè)寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不發(fā)布聯(lián)系方式了。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡(jiǎn)直神器好不好。第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個(gè)神器了�。�！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是條條大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！

一、跟生育年齡有關(guān)

二胎政策放開之后，許多家庭都打算生二胎，但有的寶媽年齡偏大了，身體素質(zhì)不如從前，也有的寶媽在孕前期身體出現(xiàn)一些疾病，加大了生產(chǎn)的難度，時(shí)間上就會(huì)長(zhǎng)一些。

二、心理素質(zhì)不強(qiáng)

許多產(chǎn)婦在生第一胎的時(shí)候，身邊沒有家人陪伴，醫(yī)生和護(hù)士都在忙著自己的事情。原本產(chǎn)婦就比較緊張，再加上受到產(chǎn)房環(huán)境的影響，內(nèi)心會(huì)缺乏安全感，這也會(huì)增加生產(chǎn)的難度�；蛘呤窃谏�產(chǎn)之前，產(chǎn)婦聽到其他人喊疼的聲音，或者說受不了，也會(huì)給自己一些心理暗示，一直擔(dān)心疼痛的問題，精神會(huì)高度緊張，就會(huì)加劇疼痛感。

三、骨盆太窄

大家在連續(xù)劇里面經(jīng)�？吹剑�許多產(chǎn)婦因?yàn)殡y產(chǎn)，所以生命岌岌可危。其中很大一部分原因是因?yàn)樽约汗桥杼�窄，或�(qū)殞殏�(gè)頭太大導(dǎo)致的。有的產(chǎn)婦骨盆很窄，在寶寶出生時(shí)產(chǎn)道的壓力很大，疼痛感就會(huì)被放大很多倍。如果這時(shí)產(chǎn)婦沒有力氣了，就有可能出現(xiàn)難產(chǎn)了。因此我們民間有句老話：屁股大，好生養(yǎng)。就是因?yàn)楫a(chǎn)婦的骨盆寬，寶寶出生產(chǎn)道面臨的壓力小，會(huì)比較順利。

那生孩子的過程是怎樣的呢？

一、子宮開口

許多寶媽對(duì)生寶寶有一定的了解，都知道在生第一個(gè)孩子時(shí)一般要6~12個(gè)小時(shí)左右。等身體出現(xiàn)陣痛，代表宮口逐漸打開，這時(shí)就要及時(shí)上醫(yī)院的了。

二、分娩

在產(chǎn)婦的宮口開到六指的時(shí)候，就會(huì)被推進(jìn)產(chǎn)房里面待產(chǎn)。等開到十指的時(shí)候就可以分娩，到時(shí)候就像電視里面演的一樣，會(huì)出現(xiàn)“呼吸、用力”的情節(jié)。

三、縫合傷口

在生完寶寶之后，產(chǎn)婦會(huì)覺得身體一陣輕松，不僅是自己的肚子“卸貨”了，而且也沒那么疼痛了，在縫合好傷口之后，觀察一段時(shí)間就可以推進(jìn)病房了。

作為媽媽真的很偉大，但是千萬不要等到疼痛難忍的時(shí)候再趕去醫(yī)院，因?yàn)樵��?jīng)有報(bào)道：產(chǎn)婦在車上分娩或者等到醫(yī)院時(shí)，寶寶的頭都出來了，這種其實(shí)對(duì)產(chǎn)婦是有一定危險(xiǎn)的。