一個(gè)人心理上最可怕的事便是失去了生活的勇氣，產(chǎn)生厭世，直至絕望，這時(shí)，假如沒(méi)有正確的引導(dǎo)，可能會(huì)走向極端。

這種情況，我們不能簡(jiǎn)單地從心理脆弱去定義，要對(duì)具體的個(gè)例客觀地剖析。

大多失去生活勇氣的人，比較典型的有以下幾種類型：

一是遭受不白之冤，又無(wú)從訴說(shuō)，覺(jué)得生活下去，會(huì)更加痛苦，所以便失去了生活的勇氣。

一是家庭經(jīng)濟(jì)崩潰或事業(yè)失敗，又得不到親戚朋友的支持。

一是身體遭受病魔折磨，生不如死，對(duì)生活失去了信心。

一是情感上遭受到挫折，本來(lái)憧憬向往的美好生活化為泡影，便產(chǎn)生厭世情緒。

一是在職場(chǎng)上得不到提升，對(duì)自己的人生抱懷疑的態(tài)度，特別是原來(lái)是自己的下級(jí)躍升為上級(jí)，心理不平衡，覺(jué)得沒(méi)面子，也會(huì)失去了生活勇氣。

一是失去自己最親愛(ài)的人，感覺(jué)無(wú)所依托，心理突然崩潰。

這些典型的類型，說(shuō)到底都屬于身心這兩個(gè)方面的挫折而引起的。

哪如何重拾生活的信心呢？

如果是家庭經(jīng)濟(jì)崩潰或事業(yè)失敗，可以多看看一些同類型而東山再起的勵(lì)志案例，或者看看一些雞湯文，至少能給自己的心靈來(lái)些慰藉。比如紅塔集團(tuán)原董事長(zhǎng)褚時(shí)健，從風(fēng)光人物成為階下之囚，2002年，褚時(shí)健保外就醫(yī)，他未被牢獄之災(zāi)壓垮，卻很快以敏銳的判斷開(kāi)始了二次創(chuàng)業(yè)，褚橙名聞天下。總之，要明白“留得青山在，不怕沒(méi)柴燒”的道理，車到山前必有路。

如果是遭受病魔的折磨，也得保持樂(lè)觀的心態(tài)，配合醫(yī)生做好治療，不能自暴自棄，要以珍愛(ài)生命的人生觀來(lái)與病魔抗?fàn)�，向諸如奧斯特洛夫斯基、霍金、史鐵生等名人看齊，燃起生活之光。

如果是遭受情感的挫折，應(yīng)該盡快從對(duì)方的陰影走出來(lái)，相信“天涯何處無(wú)芳草”或“天涯何處無(wú)郎君”，重樹自己的形象，在情場(chǎng)上定有斬獲。

至于其他方面，便不一一分析。要重拾生活的信心，必須具有正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、愛(ài)情觀，以此引領(lǐng)自己，再苦再累再慘，都會(huì)在自己的眼前呈現(xiàn)出一片充滿生機(jī)和希望的新天地！

感謝閱讀，歡迎關(guān)注！

我不清楚你現(xiàn)在的生活狀態(tài)是什么 只能給你點(diǎn)建議

去人多的地方 比如看一次某某的演唱會(huì) 或者計(jì)劃看一次日出 組織去爬山 總之換換你現(xiàn)在的心境

要好好的反思 是什么讓你對(duì)生活失去信心 是周圍的環(huán)境還是無(wú)聊的人生 理解了自己遭遇的痛苦才能實(shí)際的解決問(wèn)題

找個(gè)閨蜜 朋友 或者父母 像他們?cè)V說(shuō)一下你的痛苦 聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)和建議

總之人生不如意十有八九 誰(shuí)都有瓶頸的時(shí)候 一定要學(xué)會(huì)開(kāi)導(dǎo)自己 加油

你想想啊，世界那么美好，還有好多好吃的你沒(méi)吃過(guò)，好多好玩的沒(méi)玩過(guò)，對(duì)吧！加油！你要相信自己！

用尼采的那句話說(shuō)就是，真正的英雄是看清了生活的真面目，仍然熱愛(ài)生活，加油！

首先我非常理解你的感受！你現(xiàn)在一定感覺(jué)很難過(guò)??

可能是因?yàn)樽约焊冻隽撕芏啵�但是沒(méi)有收獲到想要的

可能是因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Γ�生活的壓力，�?dǎo)致你完全迷失自己。

你本來(lái)就承受的很多了～

1、先從自己感興趣的事情開(kāi)始

可以是做一道好吃的菜，可以是學(xué)習(xí)一個(gè)喜歡的樂(lè)器，可以是看一部自己想看了很久的電影

2、從小事開(kāi)始

不要給自己那么大的壓力。親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。從小事慢慢的生根，發(fā)芽、發(fā)光發(fā)亮，你一定可以的。

3、更新人際圈

試著更新你的人際圈，你的周圍是怎樣的人，你就會(huì)成為怎樣的人。假如你想成為什么樣的人，你就去接近什么樣的人。

失去對(duì)生活的勇氣，是你失去了對(duì)自己的肯定，有著自卑的心里，心里會(huì)想，我干什么都干不好，別人會(huì)指責(zé)你，不會(huì)夸獎(jiǎng)你，你就對(duì)生活失去興趣，就連一點(diǎn)點(diǎn)勇氣都沒(méi)有。

重拾信心，首先要肯定自己，不要在乎別人對(duì)你的看法，畢竟人是獨(dú)特的，獨(dú)一無(wú)二的，你就是你，不是別人。要知道從哪里跌倒就要從哪里爬起來(lái)！現(xiàn)實(shí)是殘酷的，但人要積極面對(duì)，方法總比困難多。心態(tài)擺正，態(tài)度要陽(yáng)光。外面的黑暗也阻擋不了我們內(nèi)心的強(qiáng)大。加油！你是最棒的！

堅(jiān)信--守得云開(kāi)見(jiàn)月明