您好。建議您及時(shí)帶父親就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生幫忙診斷，可以去當(dāng)?shù)氐木�神衛(wèi)生中心就診。如果長(zhǎng)期睡眠不好，很容易引起免疫力衰退。

睡眠問題原因復(fù)雜，一般性睡眠問題，是可以通過(guò)自身進(jìn)行調(diào)節(jié)和修復(fù)的，如果長(zhǎng)時(shí)間睡不好，先要排除軀體類疾病。最好請(qǐng)醫(yī)生幫忙診斷，不要自己盲目用藥。

害怕睡不著覺，睡著了也會(huì)嚇醒，這是\"焦慮癥\"癥狀狀態(tài)。不知道題主的父親什么年齡，什么文化程度，年齡不同，文化程度不同，解決問題、徹底解決問題的具體方法會(huì)有所不同。

在以前的焦慮癥患者的\"治療\"的方式方法中，吃藥應(yīng)該是不二選擇，因?yàn)闆]有其他的方式方法。我們看到的現(xiàn)象有很多很多患者就是反反復(fù)復(fù)時(shí)好時(shí)壞，不能徹底解決問題，有的患者都要受十幾年的痛苦、痛苦不堪，還是不能徹底解決問題。

自從我們國(guó)家有了心理咨詢師，心理咨詢服務(wù)這個(gè)工作，讓焦慮癥的徹底解決出現(xiàn)另一條思路，有了徹底解決問題的不用吃藥的方式方法。

解決問題的方式方法正確了，徹底解決問題不是什么困難的事情，徹底解決問題需要的時(shí)間也不需要太多。

現(xiàn)在我們看有心理問題的人越來(lái)越多，同樣有\(zhòng)"焦慮癥“癥狀狀態(tài)的人也是越來(lái)越多，這是為什么呢？我們看，當(dāng)今社會(huì)，物質(zhì)文明足夠發(fā)達(dá)。信息傳遞異常迅速。東西方文化文明沖突日益嚴(yán)重。人們的生活節(jié)奏繁忙又煩亂。讓人們很難靜下心來(lái)學(xué)習(xí)、思考、生活，這些都是導(dǎo)致焦慮、情緒，\"焦慮癥\"癥狀狀態(tài)多發(fā)的因素和外部原因。

人們的\"人生觀\"\"世界觀\"價(jià)值觀\"\"人生目標(biāo)\"很難通過(guò)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)而確立，很多很多人因?yàn)閷W(xué)習(xí)成長(zhǎng)不足，而智慧水平不夠高，就造成的\"焦慮情緒\"\"焦慮癥\"癥狀狀態(tài)的內(nèi)因。

焦慮癥狀態(tài)就像一個(gè)正在游泳的人，掉進(jìn)了自己無(wú)法游出來(lái)的漩渦，那個(gè)情況下是痛苦不堪的，不能自拔的。

這個(gè)世界上沒有人可以真正感覺到其他人內(nèi)心深處的痛苦，真正的“感同身受”是不存在的。

在現(xiàn)實(shí)生活中，大部分焦慮癥患者還是采用藥物\"治療\"\"焦慮癥\"的，我們也同時(shí)看到了癥狀狀態(tài)反反復(fù)復(fù)的問題存在。

\"焦慮癥\"癥狀的根源來(lái)自于一個(gè)人從小到大的成長(zhǎng)不足，人格成長(zhǎng)過(guò)程中存在一些這樣那樣的缺失(缺陷)。

表現(xiàn)在：認(rèn)知、思想有一些偏差、不合理 。性格特點(diǎn)有一定程度的“固執(zhí)”“”執(zhí)著”，不同程度的“追求完美”，從小到大養(yǎng)成的不正確的思維思考邏輯習(xí)慣。由于各種各樣的原因，造成學(xué)習(xí)成長(zhǎng)不足，讓智慧水平相對(duì)比較低(注意聰明不是智慧)。

由于智慧水平相對(duì)較低 ，在生活中遇到一些自己處理不了事情，在得不到有效幫助的情況下，容易產(chǎn)生不良情緒，形成各種\"焦慮癥\"癥狀狀態(tài)。

在現(xiàn)實(shí)生活中得不到“恰到好處的愛”，讓自己缺乏“安全感”，得不到有效的家庭或者社會(huì)幫助，在生活中遇到一些解決不了事情、問題，是產(chǎn)生\"焦慮癥\"癥狀狀態(tài)的“誘因”。

試想一下，一個(gè)智慧水平很高的人，生活中遇到任何事情他都會(huì)處理，都可以想辦法解決問題。她(他)是否可以\"焦慮\"得\"焦慮癥\"?

運(yùn)用藥物是否可以提高一個(gè)人的智慧水平呢？現(xiàn)階段是否有提高一個(gè)人智慧水平的藥物？我沒有聽到過(guò)。

可以選擇的解決\"焦慮癥\"問題的方案:

1:多去幾個(gè)正規(guī)醫(yī)院里的心理科，尋找水平高的心理醫(yī)生（心理專家），確定問題的性質(zhì)與程度。以心理學(xué)訓(xùn)練為主，藥物為輔，可以解決問題。（單純依靠藥物治療不能徹底解決問題，有可能會(huì)讓問題反反復(fù)復(fù)）。

2:尋找正規(guī)心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)幫助，尋找水平高的心理咨詢師幫助指導(dǎo)訓(xùn)練，通過(guò)高水平心理咨詢、心理干預(yù)、心理訓(xùn)練，通過(guò)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)改變，提高自己的智慧水平，可以徹底解決心理問題，徹底解決問題以后所有的癥狀狀態(tài)還不會(huì)復(fù)發(fā)。

3:注意一下，這些訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、改變都需要一個(gè)過(guò)程，學(xué)習(xí)一段時(shí)間，需要不要著急慢慢來(lái)，著急是解決問題的障礙。

4:題主父親處在\"焦慮癥\"癥狀狀態(tài)，題主跟你母親對(duì)于你父親的態(tài)度很關(guān)鍵，題主父親的睡不著、恐懼害怕等問題的解決，離不開題主和母親對(duì)于你父親的\"鼓勵(lì)\"支持\"幫助\"，\"耐心陪伴\"，\"恰到好處的愛\"，這些都是患者徹底解決問題的基礎(chǔ)條件，一定要注意不能給予患者\(yùn)"指責(zé)\"抱怨\"，這是一定要注意的事情。

不要什么事情都要往精神神經(jīng)癥方面推，沒有那么多精神神經(jīng)癥。之所以會(huì)出現(xiàn)這么多精神神經(jīng)癥患者，一方面是現(xiàn)代空前壓力的社會(huì)環(huán)境導(dǎo)致，另一方面發(fā)端于西方的哲學(xué)和精神病醫(yī)學(xué)存在的缺陷也是不容忽視的原因。某種角度講，有些疾病并不是西醫(yī)講的那樣，而是西醫(yī)學(xué)自己發(fā)明創(chuàng)造出來(lái)的

西方的理性哲學(xué)和在理性哲學(xué)基礎(chǔ)上產(chǎn)生的西方醫(yī)學(xué)，建立在邏輯線性思維基礎(chǔ)之上，表現(xiàn)在疾病的分類方面，如果不能診斷為生理疾病，那就一定會(huì)診斷為精神神經(jīng)癥，其通過(guò)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的研究方法，剔除了大量的復(fù)雜因素，從而將現(xiàn)實(shí)里由復(fù)雜原因?qū)е碌膹?fù)雜后果歸類為唯一的精確的后果，如果精神神經(jīng)癥里沒有合適的疾病名稱，那就依據(jù)其分類原則再創(chuàng)造出一個(gè)名稱來(lái)，表現(xiàn)出了明顯的唯心主義特征。

在此方面中國(guó)傳統(tǒng)思想文化和建立在傳統(tǒng)思想文化基礎(chǔ)上的中醫(yī)學(xué)具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，中醫(yī)在西醫(yī)一籌莫展的領(lǐng)域能夠發(fā)揮其獨(dú)特的治療效果。中國(guó)天人合一的思想和身心一體的醫(yī)學(xué)，充分關(guān)照到了疾病的主客觀因素，根據(jù)其癥狀特點(diǎn)辯證施治，而不是在難以治療時(shí)僅僅依據(jù)其邏輯推理另劈新路，這無(wú)異于是將治療建立在主觀推論之上，說(shuō)白了就是靠推測(cè)治病，那能有療效嗎？

所以，對(duì)于西醫(yī)治不了的病，可以求助中醫(yī)，中醫(yī)在這個(gè)方面比西醫(yī)要更可靠一些，當(dāng)然中醫(yī)也不是神仙，配合一些精神心理治療還是必要的。

沒有什么抑郁癥，不要亂懷疑！首先不關(guān)注那些問題，再積極的投入到生活中就好了！