感謝邀請(qǐng)，先來說說我的產(chǎn)后生產(chǎn)經(jīng)歷：

我是25號(hào)的預(yù)產(chǎn)期， 30號(hào)早上七點(diǎn)多 ，本來想著起來上個(gè)廁所 ，結(jié)果剛起身就聽見嘭的一聲 ，羊水破了 ，馬上推醒我老公， 老公慌得一批， 趕忙收拾好東西， 牙都沒刷就帶著我一路飛奔去醫(yī)院。 一路上都是平躺， 到了醫(yī)院醫(yī)生一內(nèi)檢就已經(jīng)開了兩指， 我還沒啥太大的感覺 [大笑][大笑][大笑]

然后醫(yī)生讓我老公拿待產(chǎn)包跟我進(jìn)待產(chǎn)室待產(chǎn) ，前面宮縮七八分鐘一次 ，但是我都覺得還好， 不是特別疼！ 到后邊三四分鐘一次， 每次宮縮都能疼得我出一身汗。

然后我就想讓醫(yī)生幫我打無痛， 結(jié)果一內(nèi)檢直接開了七指 ，醫(yī)生說完全沒必要了， 然后過了五六分鐘我直接開全了， 我跟醫(yī)生說我想上大廁 ，醫(yī)生趕忙讓我進(jìn)了產(chǎn)房 ，進(jìn)去我就已經(jīng)忍不住用力了， 用了六七次， 醫(yī)生就說頭出來了， 讓我收力 ，呼氣。 然后再用一點(diǎn)點(diǎn)力 然后我娃就全出來了 ，沒有側(cè)切一點(diǎn)點(diǎn)撕裂 醫(yī)生說我特別棒用勁很到位 [大笑]！

然后我就聽到我娃的哭聲， 醫(yī)生說五斤 ，是個(gè)男娃， 然后開始評(píng)估， 各項(xiàng)都達(dá)標(biāo)！ 我娃也不用住保溫箱 ，跟我一樣特別爭氣， 希望你們都跟我一樣， 超快順產(chǎn)無側(cè)切 ， 一切都好 我奶水也特別棒 ！

最后說說懷男寶的癥狀 ，我孕早期嗜睡嚴(yán)重 胸部脹痛 ，不愛吃肉， 前期喜酸， 后期喜酸和甜， 超級(jí)愛吃面食 ，從沒孕吐過 ，前三個(gè)月最多也就食欲不振， 肚子長毛毛， 肚子兩旁沒肉 ，比較尖 ，胎動(dòng)很早 ，都是拳打腳踢， 很歡快 ，整個(gè)孕期就大個(gè)肚子， 增重了16斤而已， 胎夢(mèng)夢(mèng)見過黑蛇 ，大狗 ，直覺一直都覺得是男寶， 最后希望寶媽們要男得男 要女得女 [愛心][愛心][愛心]

再來說說我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)驗(yàn)：女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時(shí)管理身材恢復(fù)非常必要 十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進(jìn)而分娩時(shí)恥骨分離，使得整個(gè)骨盆變形，髖關(guān)節(jié)移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態(tài)顯露無遺。所以產(chǎn)后恢復(fù)要做的就是配合適量的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行骨盆的恢復(fù)，把“大媽”的屁股給拉回來。

其實(shí)利用生產(chǎn)的機(jī)會(huì)來調(diào)整體型， 或者改善身體上的一些癥狀，是一個(gè)很重要的時(shí)機(jī)，所以很多人會(huì)在這段期間用束縛，套裝，達(dá)到調(diào)整體型的目的! 產(chǎn)后收腹對(duì)女性特別重要，懷孕時(shí)候肚子那么大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點(diǎn)的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產(chǎn)后月子里開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結(jié)果用了一天就勒的受不了。

還是我朋友推薦給我買了這個(gè)套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅(jiān)持，而且穿上把大肚子都收起來了，產(chǎn)后的大肚子經(jīng)常收的話，慢慢就會(huì)變小，皮膚變緊致，把我多余的肉肉收起來了，重在堅(jiān)持穿！它還有個(gè)好處就是不會(huì)卷，以前我肚子肉這么多，坐在那里肚子不會(huì)一節(jié)一節(jié)的，站那里什么樣坐那里就什么樣，這也是我比較喜歡的�，F(xiàn)在堅(jiān)持穿了一段時(shí)間后肚子幾乎平了，減重15斤，身材恢復(fù)的跟以前差不多了！最后再來跟大家說說產(chǎn)后一定要重視的問題：

產(chǎn)后有外陰或者陰道的異味，主要考慮兩種可能：

第一、正常的產(chǎn)后流血導(dǎo)致的腥味。因?yàn)楫a(chǎn)后患者會(huì)有惡露流出，一般半月左右就會(huì)干凈。流血時(shí)患者的外陰或者陰道可以有血腥味，這種情況是正常的，患者多沒有任何的異常不適，不需要進(jìn)行檢查和治療。

第二、主要考慮可能有炎性疾病，比如陰道的炎性疾病、宮頸的炎性疾病或者子宮內(nèi)膜的炎性疾病�；颊叨喟橛蟹置谖镌龆�、呈黃綠色、膿性，分泌物有臭味，患者局部可能有瘙癢不適或者小腹下墜。通過做婦科內(nèi)檢和白帶化驗(yàn)?zāi)艽_定炎癥的部位和類型，然后對(duì)癥治療。