感謝邀請，先說說我的生產(chǎn)經(jīng)歷。二胎疤痕子宮加上宮縮頻繁。選擇了38+2這一天做手術(shù)。26號早上九點(diǎn)整的手術(shù)。緊張的一晚上沒睡。八點(diǎn)的時候換上手術(shù)衣在病房里等著。八點(diǎn)半左右護(hù)士過來扎的滯留針。

談?wù)劧�拋的感�?br/>

過程很順利。自己拿著吊瓶走進(jìn)去的手術(shù)室。雖然第二次拋。但是這才知道手術(shù)室什么樣。一胎是被推進(jìn)去的。也比較懵。走進(jìn)去之后就害怕了。但是醫(yī)生護(hù)士特別好。一直安慰。脫了手術(shù)服就躺在手術(shù)臺上插尿管打麻藥。很快手術(shù)。人是完全清醒的。九點(diǎn)三十二兒子出生。七斤六兩。護(hù)士擦干凈抱過來跟你確定男女還有模樣。就包上先讓寶寶出去了。我還要縫針清羊水等等吧。具體情況咱不知道。我是十點(diǎn)四十多出去的手術(shù)室

回到病房就平躺病床八小時不吃不喝。吊的葡萄糖和頭孢。很給力麻藥沒退干凈我就自己翻身了。最難熬的是壓肚子和宮縮。反正我是沒忍住哭了�？刂撇蛔�。越早恢復(fù)的快。護(hù)工也會抱孩子過來吸奶。 八小時以后就等著排氣了。排氣才能正常吃飯。肚子這時候已經(jīng)餓了兩天一夜。一直叫[哭笑]為了早吃飯趕緊下床溜達(dá)。自己揉肚子。第二天晚上三點(diǎn)多排了氣。太舒服了�，F(xiàn)在第三天就剩漲奶一關(guān)了。

我想說的是個人感覺二拋比第一個要舒服。下床早�；謴�(fù)的也挺好。并沒有覺得二拋特別難受。生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣。接下來說說我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷， 很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會自然恢復(fù)。

如果這樣想，就大錯特錯了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時候，關(guān)注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關(guān)鍵是這個束覆套裝用了后，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個神器了�。。」�哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！

想要靠喂奶減體重靠不靠譜？?

在給孩子喂奶期間，的確需要消耗很多的熱量，但隨之而來的還有頻繁的饑餓感，若寶媽飲食攝入不均衡，餓了就吃些零食或者高熱量的食物，攝入能量大于消耗能量，也難以達(dá)到控制體重的目的，所以控制攝入太多高熱量食物為第一個前提。

第二個前提，充足休息很重要。照顧孩子是件很耗費(fèi)精力的事情，開始一段時間幾乎睡不了整宿覺，若有老人幫忙還好，若只有自己照顧的話，稍微有些空余時間就只想躺在床上補(bǔ)個覺，就更別提出去運(yùn)動鍛煉了。

因此想要通過喂奶來達(dá)到控制體重也是需要滿足條件才能達(dá)到的，均衡的飲食和充足的休息是很重要的。