如何判斷孩子以后個子高不高?:想知道孩子未來身高能長多少嗎?能不能科學預測一下呢?影響身高的因素很多,每種方法都有一定的誤差,大家娛樂為主。最靠譜的方:
想知道孩子未來身高能長多少嗎?能不能科學預測一下呢?
影響身高的因素很多,每種方法都有一定的誤差,大家娛樂為主。
最靠譜的方法:骨齡檢測法
這是目前所有方法中,最靠譜、最精確的預測方法。通過拍攝左手手部和腕部的X光照來測定骨齡,進而推算出寶寶剩余的長高空間。
除了預測身高,這一方法還能反映出寶寶的生長發(fā)育水平和骨骼成熟狀況,及時發(fā)現(xiàn)生長發(fā)育過程中出現(xiàn)的一些問題。如果媽媽們感覺寶寶的身高增長有問題,可以到正規(guī)兒童醫(yī)院的兒童保健科就診,在醫(yī)生的指導下做檢查。
“2歲身高乘2”預測法
超級簡單的方法,用男寶寶2歲時的身高乘以2,得到的就是他成年后身高的一個粗略估算。因為女寶寶長得比較快,可以用18個月時的身高乘以2,來估計她的成年身高。
這個方法有2個缺點:首先你得知道寶寶2歲時的身高吧,要是寶寶還不到2歲,那就無從談起了;其次,這一方法更多地是源于統(tǒng)計和經(jīng)驗,并沒有科學研究能支持這一方法的精確性,但娛樂一下也無妨。
父母平均身高預測法
影響身高最重要的因素就是基因,所以我們可以根據(jù)父母的身高,來估算寶寶的身高。
男性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米);
女性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米),人體標準身高預測公式(遺傳法則)
男性身高=(父親身高+母親身高)×1.08÷2(厘米)
女性身高=(父親身高×0.923+母親身高)÷2(厘米)
以上公式大體上符合“高加高生高,高加矮生高,矮加矮生矮”的遺傳學原則。
要想判斷孩子以后個子高不高,可以從孩子的膝蓋,小腿長度等來進行判斷。如果父母身高都比較低的話,孩子的身高很大概率也不會很高。不過如果先天性條件不太好的話,那也沒關系,并不是說父母個子低,子女就一定個子低,后天的發(fā)展也很重要。
可以從寶寶身體的這幾個方面看孩子以后高不高
1.孩子的膝蓋。如果孩子的膝蓋比較高,因為每個人的身高比例都是有規(guī)律的,膝蓋比較高的孩子將來有一定幾率會有一雙大長腿,尤其是當自家孩子跟別的同齡孩子站在一起的時候,他的膝蓋要是比別人的高,那就意味著他的腿以后也會比別人長。所以寶爸寶媽們以后可以多留意一下孩子的膝蓋,看看他是比別人的高還是低。
2.小腿比大腿長一大截。這是我們所有人的共同點,小腿比大腿長,但還有一個特點就是,腿越長的人,他的小腿就越比大腿長
3.手指長。一般個子高的人手指都比較纖細修長,而個子矮的人手指都有些粗胖。這是因為每個人的身體部位都是有一定比例的,個子高的人整個韌帶被拉開之后,身體各個部位就會比較纖細了
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要看寶寶的四肢的長度,還有手腳的大小,一般手腳大的寶寶,長得個子也大
作為兒科醫(yī)生來回答此類問題,給家長一個建議:與其猜測孩子以后會長多高,不如在孩子各個階段的生長發(fā)育期主動關注和管理好孩子身高,這樣會來的更加自信,并達到預期效果,以免過了生長期再去追趕,往往就會有“早知今日、何必當初?”的感覺。
1、遺傳因素:家族平均身高的影響
我們都知道“遺傳基因”是決定身高的主要因素。只要看看父母的身高、體型,評估一下孩子的生長發(fā)育狀況,大概就能夠知道他成年后的身高了,因為父母雙方的“遺傳基因”決定了孩子生長發(fā)育的軌道、特征、潛力和趨向。
一般遺傳基因是所謂“出生決定身高”的因素,這70%的因素是我們自身不能決定的,但是我們能否夠通過30%的后天因素去做足功課、來改變身高呢?當然可以。
2、營養(yǎng)因素:蛋白質及維生素D的影響
蛋白質:是決定骨骼發(fā)育的主要營養(yǎng)成分,孩子從小的膳食營養(yǎng)及維生素D、鈣劑的補充,對孩子的骨骼尤其是長骨的發(fā)育至關重要,而乳汁中最重要成分之一就是蛋白質,其次就是肉類、豆類等。
維生素D及鈣質:我們經(jīng)常說曬太陽能補鈣,其實不然,陽光照射主要補充的是人體必需的維生素D,而維生素D的作用就是促進鈣吸收。通過太陽中的紫外線對于我們人體皮膚的照射后,可以使人體皮膚直接產(chǎn)生具有活性的維生素D3。從而促進了鈣質的吸收利用。
3、睡眠因素:生長激素的分泌
睡眠是怎么影響身高的呢?
生長激素是我們腦垂體中腺垂體細胞分泌的一種蛋白質,它是一種肽類激素。而生長激素在人體一天生理活動中的分泌也是不平衡的,大量數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析,睡眠期間生長激素的分泌比在清醒時更高。
在兒童生長發(fā)育時期保證充足的睡眠,規(guī)律的起居、早睡早起,就是這個原因。嬰兒出生后,每天睡眠十幾個小時,僅12個月身長增長就有25cm。
4、體育運動:促進血液循環(huán),改善骨骼營養(yǎng),使骨骼生長加速,骨質致密,促進身長的增長。
運動的作用是什么呢?
兒童、青少年在運動過程中,由于血液循環(huán)加速,使正處于發(fā)育時期的骨組織血液供應得到改善,從而促進了骨的“塑建”過程加速。在運動時,由于肌肉收縮牽拉,對骨和“生長板”的生長起到積極的刺激作用,從而促進“生長板”(骨骺帶)的增生,加速骨的生長,這對身高的增長產(chǎn)生了促進作用。
兒童身高增長規(guī)律是:年齡越小,增長越快,在嬰兒期和青春期是兒童身高生長的兩個高峰期。
? 出生第一年是生長第一次高峰期:
一般胎兒出生平均身長(嬰兒專指)是50cm;出生后第一年增長最快,約增長25cm,也就是孩子滿1歲時身長應該在75cm。
? 2歲及以后增長緩慢期:
時身高約87cm,2歲以后每年身高增長在5cm左右,這之后身高增長比較緩慢。
? 青春期是生長第二個高峰期:
由于受激素水平影響,青春期前1~2年中生長速度反而減慢,好像百米沖刺,最后的“蓄勢待發(fā)”。
當女孩年齡到9~11歲、男孩11~13歲時,身高開始加速增長,女孩平均每年增加8~9cm,男孩增加9~10cm,在此增長期,身高的增加約為最終身高的95%,而青春期生長高峰期越早,最終身高增長也越早。
骨齡說明兒童的真正發(fā)育水平,用“骨齡”來判定兒童到青春期的“成熟度”比兒童“實際年齡”要更精確。我們判斷兒童身高標準,也是根據(jù)兒童的骨齡來衡量骨骼的發(fā)育和成熟程度。
骨骺線:孩子上臂和腿部長骨末尾兩端的軟骨透明帶,它會隨著年齡發(fā)育逐漸變短,等到一定年齡與其上部骨骼完全閉合了,就說明骨骼發(fā)育完全,就基本停止增長了。
在孩子青春期注意觀察孩子發(fā)育中以下3個信號,同時X光片顯示骨骺線模糊或將要消失,就會估計孩子能長不能長了:
第一信號是孩子開始發(fā)胖,尤其是女孩。
第二信號是孩子出現(xiàn)第二性征的特點,如女孩的乳房發(fā)育、男孩變聲長喉結及長胡須。
第三信號是身體的肌肉逐漸發(fā)達,腿部、臂膀部位出現(xiàn)較緊致結實的肌肉。
一般骨齡小,骨骺閉合晚,則說明兒童身長有較大的生長空間,且能長得更高。反之,骨齡大,骨骺閉合早,說明生長空間小,身高增長的時間就接近零了,也就是說長骨的“門將要關上”。
好了,我們在孩子生長發(fā)育的同時,通過對這些生長規(guī)律的認識,家長也跟著孩子一起成長,豈不是雙贏嗎?特別是生長發(fā)育的每個信號,加強生活規(guī)律、健康飲食、早睡早起及運動,不愁孩子沒有理想的身高。
主導孩子身高的骨骼是長骨,不是短骨,更不是扁骨。
比如有的人說“手指越長身高就越高”,或者“腳越大身高越高”,這都是不對。
因為手指股屬于短骨,腳趾骨屬于扁骨,短骨和扁骨缺少骨髓腔的營養(yǎng)支持,同時受力點也決定了它們不能成為判斷孩子身高的依據(jù)。
懷孕期間,產(chǎn)檢醫(yī)生會通過測量胎兒股骨長或肱骨長來判斷胎兒身高或體長。
股骨(大腿骨)就屬于“長骨”,長骨還包括脛骨(小腿)、尺骨(前臂)和肱骨(上臂)。
所以家長要想判斷或預測孩子個子高不高,主要看兩點:
▲孩子腿越長,個子就越高。
腿部包括大腿骨(股骨)和小腿骨(脛骨),下肢長骨是人體身上最長和最粗的骨頭,如果孩子下肢腿長,那么身高就比較高。
▲孩子的臂展越長,個子越高。
臂展包括肱骨和尺骨的長度,也是屬于[長骨],臂展越長的孩子,將來個子也越高。
比如籃球運動員臂展就很大,大家也可以觀察其他臂展長的孩子,他們的個子都挺高。
大家get了嗎?如果不明白的地方,還可以給我留言。祝你愉快!
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想知道孩子未來身高能長多少嗎?能不能科學預測一下呢?
最近寶媽群里在談論孩子身高的問題,家長們都議論紛紛,有的開心的說著自家孩子個頭高,有的寶媽在對比下更加憂愁了,感覺自己家的孩子身高怎么也不見長,有一位寶媽就分享了自己對于孩子身高的擔憂,他總覺得自己家的孩子不長個子,就總是給孩子吃一些保健品,補充充足的營養(yǎng),覺得這樣可能會長高,但到頭來結果不見孩子身高有變化,而且發(fā)現(xiàn)反而比同齡孩子的身高低半個頭,這就另這位寶媽匪夷所思了,并且更加擔憂。其實孩子是不是高個子從這些就能看出來。
影響身高的因素很多,每種方法都有一定的誤差,大家理性對待。
這是目前所有方法中,最靠譜、最精確的預測方法。通過拍攝左手手部和腕部的X光照來測定骨齡,進而推算出寶寶剩余的長高空間。
除了預測身高,這一方法還能反映出寶寶的生長發(fā)育水平和骨骼成熟狀況,及時發(fā)現(xiàn)生長發(fā)育過程中出現(xiàn)的一些問題。如果媽媽們感覺寶寶的身高增長有問題,可以到正規(guī)兒童醫(yī)院的兒童保健科就診,在醫(yī)生的指導下做檢查。
主導孩子身高的骨骼是長骨,不是短骨,更不是扁骨。
比如有的人說“手指越長身高就越高”,或者“腳越大身高越高”,這都是不對。
因為手指股屬于短骨,腳趾骨屬于扁骨,短骨和扁骨缺少骨髓腔的營養(yǎng)支持,同時受力點也決定了它們不能成為判斷孩子身高的依據(jù)。
懷孕期間,產(chǎn)檢醫(yī)生會通過測量胎兒股骨長或肱骨長來判斷胎兒身高或體長。
股骨(大腿骨)就屬于“長骨”,長骨還包括脛骨(小腿)、尺骨(前臂)和肱骨(上臂)。
1、大長腿,有沒有?
▲孩子腿越長,個子就越高。
腿部包括大腿骨(股骨)和小腿骨(脛骨),下肢長骨是人體身上最長和最粗的骨頭,如果孩子下肢腿長,那么身高就比較高。
小腿比大腿長一大截。這是我們所有人的共同點,小腿比大腿長,但還有一個特點就是,腿越長的人,他的小腿就越比大腿長。
大部分情況下,人的身材比例是4:6,所以腿在身高中占了大部分的比例。如果說,孩子小時候的小腿就比較長,占整條腿的比例就更大,那么就有可能是個高個子。
而且根據(jù)我們日常生活當中眾多的一些實例來說,膝蓋位置越高的孩子將來身高也都會長得挺高的,很有可能長大后,就會擁有一雙大長腿,身高就不需要父母擔心了。相反如果膝蓋位置低的話,腿可能就越短那么身高就可能不會那么高。
2、孩子的手臂
看手臂來判斷孩子以后的身高,其實和看腿道理是差不多的,都是因為身體發(fā)育的比率都是相對固定的,如果手臂比較長,那么身高肯定也是比較高的,大家可能都聽過這樣一種說法:人的雙手手臂平行張開,從一只手的中指到另一只手的中指的距離,就是那個人的身高。雖然有人不太相信,但其實結果發(fā)現(xiàn)確實是這樣的。不過這種也有一定的誤差,不同的人群可能會偏長或者偏短點,但一般都是符合的。所以如果家長發(fā)現(xiàn)孩子的胳膊較長的話,那么孩子將來更能夠成為一個大高個兒。
臂展包括肱骨和尺骨的長度,也是屬于[長骨],臂展越長的孩子,將來個子也越高。
比如籃球運動員臂展就很大,大家也可以觀察其他臂展長的孩子,他們的個子都挺高。
3.孩子的腳部
其實孩子的身高和四肢的發(fā)育存在一定的關系,一些數(shù)據(jù)與身邊的例子都指出,腳大的孩子一般身高都會比較高。所以媽媽們可以通過將自己家孩子腳的大小與其他同齡孩子相比,從而預測出孩子長大后的身高。以我兒子舉例,7歲的時候,就穿37碼的鞋。(媽媽身高157,爸爸163,7歲兒子137),需要注意得是,在孩子十三歲之后,四肢才慢慢停止發(fā)育,這時候的預測也會更為準確。
這些所謂的預測,包括遺傳公式,“高加高生高,高加矮生高,矮加矮生矮”的遺傳學原則。但是后期的營養(yǎng),運動,睡眠,環(huán)境各方面跟不上,也未必能夠達到遺傳身高。還是要看后期的身高管理。
孩子如何增高呢?
雖說孩子身高很大部分原因取決于遺傳先天因素,但是也能靠后天努力,讓孩子擁有更高的身高,那么如何讓孩子增高呢?
以專欄作者“張巧林說育兒”為例,“讓孩子多長高10厘米的秘訣”的專欄里都有講:孩子長不高,損失的可不止上萬元,打下生長激素就是十幾,20萬,原因就是缺乏身高管理意識,對身高管理的不了解,對技術不了解,缺少一個身高管理的指導,而我們的專欄則是手把手地教你,我怎么做(媽媽身高157,爸爸163,7歲兒子137)你怎么做,這樣你也可以擁有奇跡!不只是突破遺傳身高10厘米,我的系列課程里面,會跟大家講5個不同類型的案例,生活中各種長高踩坑經(jīng)歷,聽完,你也可以給孩子做長高方案。
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