我現(xiàn)在就是遇到這個問題，由于疫情和個人等原因，現(xiàn)在收入已經(jīng)不能跟上每個月還款額度，信用卡客服短消息，電話不停聯(lián)系，承受巨大的心里壓力，我總結(jié)了以下幾個方法，有這方面困擾的朋友可以借鑒！

1,首先要明確告知銀行真實(shí)原因，積極和銀行協(xié)商還款方式，延期，停息掛卡或者其他能緩解自己每月還款金額同時又不能給付太多的利息，千萬不要不接銀行催收電話或者拉黑電話號碼，這樣會被銀行認(rèn)定你惡意套取信用卡上報中心，你會背負(fù)刑事責(zé)任，進(jìn)入司法程序，如果欠款的金額達(dá)到一萬以上且經(jīng)發(fā)卡銀行兩次催收后超過3個月仍不歸還的，認(rèn)定為刑法的“惡意透支”，涉嫌信用卡詐騙罪；3、惡意透支數(shù)額較大，在公安機(jī)關(guān)立案前已償還全部透支款息，情節(jié)顯著輕微的，可以依法不追究刑事責(zé)任4、法律依據(jù)：《刑法》 第一百九十六條　【信用卡詐騙罪、盜竊罪】有下列情形之一，進(jìn)行信用卡詐騙活動，數(shù)額較大的，處五年以下有期徒刑或者拘役，并處二萬元以上二十萬元以下罰金；數(shù)額巨大或者有其他嚴(yán)重情節(jié)的，處五年以上十年以下有期徒刑，并處五萬元以上五十萬元以下罰金；數(shù)額特別巨大或者有其他特別嚴(yán)重情節(jié)的，處十年以上有期徒刑或者無期徒刑，并處五萬元以上五十萬元以下罰金或者沒收財產(chǎn)

2，跟家人坦白實(shí)際情況，接受家人的幫助早日換完欠款，如果家人經(jīng)濟(jì)確實(shí)困難，需如實(shí)告知銀行尋求解決途徑，這個過程是痛苦的，銀行可能會對你走司法程序，銀行最終的問題是欠款歸還而不是成為呆賬，死賬，所以自己一定要想辦法在爭取銀行展期還款或者其他協(xié)商基礎(chǔ)上按時按照協(xié)商結(jié)果還款并且絕不能再出現(xiàn)任何形式的欠款

3，自己盡快找到新的收入來源，千萬不要以貸養(yǎng)貸，撤東墻補(bǔ)西墻，這樣只能解決一時，后面資金缺口會滾雪球一樣越滾越大給自己，家人帶來毀滅性的的災(zāi)難。
最后祝有這方面情況的朋友和我一道，咬牙堅(jiān)持，爭取早日“上岸”

你好朋友！

我也是創(chuàng)業(yè)失敗可以說是敗光了家庭，自已也差點(diǎn)抗不下去，現(xiàn)在也還有15個左右，壓的不敢喘大氣！原來就是一直扯東補(bǔ)西的自己沒有合理規(guī)劃自己的債務(wù)，導(dǎo)致最終越來越慘，現(xiàn)在我也冷靜想清楚了，我向家里坦白盡管家里也沒有辦法，能想的辦法家人都給我想了，已經(jīng)開始逾期了，我也沒有失去信心自暴自棄，因?yàn)樽约翰畹牟还茉趺礃舆�是要自己還清楚，告訴家人是坦誠一點(diǎn)，不至于家人突然知道后擔(dān)心受怕！

朋友，可以認(rèn)真冷靜想想怎么會到現(xiàn)在的局面？

家人朋友知道了嗎？

現(xiàn)在逾期沒有？逾期以后該怎么辦？

現(xiàn)在的工作可以解決日常生活嗎？

你擅長什么？能不能做點(diǎn)兼職？

面對債務(wù)，能夠真實(shí)認(rèn)清自己嗎？

給自己點(diǎn)時間想想，合理安排時間好好利用一天的時間想清楚就按自己的計劃去做，一定會挺過去的。

愿我們都早日上岸，加油！

現(xiàn)在大多數(shù)的80.90后都是負(fù)債的，這個時候既然事情發(fā)生了，我們就要去面對它，用正確的態(tài)度去面對它。
首先梳理自己的債務(wù)，改變自己的思維，
不要想著一夜暴富，我們大多數(shù)都是普通人，這個時代充滿著浮躁，即使從0開始，我們也在一步步的變好，只要開始，債務(wù)總有一天會還完，有很多人負(fù)債之后遲遲無法改變現(xiàn)狀，大多數(shù)人都進(jìn)入了一個盲區(qū)，底不成，高不就，回憶自己的輝煌，不愿意接受現(xiàn)實(shí)，這種沒有辦法解決困境，還有可能讓我們負(fù)債越來越多，做出自己的規(guī)劃，趁著疫情期間，可以好好思考一下，學(xué)習(xí)一些知識，對疫情以后的復(fù)工有很好的幫助，希望能幫到你，我也是一個負(fù)債累累的人，目前也在努力還債中，加油??

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一邊養(yǎng)精蓄銳，總結(jié)失敗原因，一邊做一些能快速進(jìn)賬的工作，比如外賣，快遞等等，失敗了也別顧忌面子，男人想成大事，就得能屈能伸

創(chuàng)業(yè)失敗，負(fù)債累累這也是我本人的親身經(jīng)歷。從我個人來看首先得給自己一個活下去的理由和信念！被瘋狂催收的時候我有想過給自己買份高額保險，弄個意外然后一死了之，但那是懦夫的行為，我覺得既然我能虧損那么多錢那我肯定也有賺那么多錢的能力！而且我的身價肯定不止百多萬，就這樣走了那最后受傷的還是父母。

在此期間和女盆友分手了，每天出門只有幾塊錢但還是熬過來了，從負(fù)債累累到現(xiàn)在走上正常人的生活，我給您做個分享希望對您有所幫助。

資金斷裂的時候，我首先和你一樣靠每天點(diǎn)網(wǎng)貸來以貸還貸，過了半年越陷越深最后沒有辦法，網(wǎng)貸，信用卡，貸款全部逾期。首先你要注意，銀行貸款，信用卡你要優(yōu)先解決先打客服電話和他們反應(yīng)你現(xiàn)在的情況爭取銀行和信用卡中心協(xié)商還款哪怕你每個月只能還幾百塊也要還。其次針對網(wǎng)貸，也是同樣的協(xié)商解決，自己計算一下如果手續(xù)費(fèi)加上利息超過國家保護(hù)的范圍那么你可以先不用理會，如果他們還是惡意催收，打爆你通訊錄各種記得錄音留下證據(jù)，你可以起訴，也可以打掃黑組電話不用擔(dān)心。

個人的話要保證良好的心態(tài)，想的是如何賺錢，做什么行業(yè)，決定好之后扎根下去東山再起！切不可自甘墮落，每天只想著怎么還貸，更不能以貸還貸。希望對你有所幫助！

你創(chuàng)業(yè)時都沒考慮到你可能遇到最壞的結(jié)果？如果沒有考慮周全就貿(mào)然創(chuàng)業(yè)，沒有心理準(zhǔn)備，我覺得你不適合創(chuàng)業(yè)。

增加自己才能，練就自己的斗志，重新開始逆襲，欠款的該說明的說明，該講清的講清，人生要活出氣質(zhì)，輸了也要爬起來，如每天怨天尤人，你只會一事無成，，人不怕跌倒，就害怕跌倒了，一直就不起來了！所以，只要不是七老八十，還有機(jī)會！

我現(xiàn)在也是你這種情況，網(wǎng)貸現(xiàn)靠父母親通過借錢現(xiàn)償還一大部分，信用卡一直自己在還（還進(jìn)去又刷出來），現(xiàn)在是個誠信的社會，不能把征信弄黑，不然有翻身的機(jī)會也怕因征信問題翻車

賣掉一切先還債務(wù)，信譽(yù)第一！

關(guān)于協(xié)商還款的辦法記住一點(diǎn):實(shí)際上如果你沒有逾期到一定時間，銀行肯定不會同意你協(xié)商還款的。只有逾期三個月以上，【這個是前提】然后采用正確的辦法去協(xié)商還款，才可以成功。