主要是飲食上不合理引起的消化不良，或者是晚上吃多了導(dǎo)致的，其次可能是需要補(bǔ)鈣。

寶媽可以從以下幾個(gè)方面注意：

第一， 調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，寶寶晚飯一定不能吃的太多。這個(gè)月齡的寶寶都添加輔食了，有的都吃大人吃的食物了。輔食盡量添加在上午或中午。晚飯盡量吃的清淡易消化的食物，寶寶睡覺(jué)前再喝足奶。我家寶寶那個(gè)時(shí)候就是晚飯給吃多了，不消化有積食，夜里一直睡不好，后來(lái)就調(diào)整了一下飲食，肉類(lèi)和不易消化的食物都調(diào)到了上午給吃。然后，睡覺(jué)前喝足奶，這樣就可以了。

第二， 調(diào)理。我家寶寶是喝雞內(nèi)金顆粒調(diào)理的，這個(gè)屬于沖劑，甜甜的，養(yǎng)脾胃，助消化的作用。我家寶寶那個(gè)時(shí)候還有點(diǎn)口氣，聽(tīng)別的寶媽說(shuō)這個(gè)挺有效，我們也試了試，效果還不錯(cuò)。

第三，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。醫(yī)學(xué)上說(shuō)缺鈣也會(huì)導(dǎo)致寶寶夜晚睡覺(jué)不安穩(wěn)，翻來(lái)覆去的。寶寶一出生就一直在吃維生素D，后來(lái)給添加了乳鈣，到現(xiàn)在兩歲了還一直在吃。

第四，戒掉夜奶。這個(gè)月齡的寶寶應(yīng)該可以不喝夜奶了，夜奶也對(duì)寶寶的牙齒發(fā)育不利。同時(shí)，夜里寶寶的腸胃也需要休息，才能更好的發(fā)育。只要白天把奶給足，輔食加進(jìn)去，晚上再喝個(gè)睡前奶，夜奶很容易戒掉。

總之，寶媽在飲食上給寶寶注意調(diào)理一下，在適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，寶寶的這種狀態(tài)就會(huì)明顯改善的。

你好，我是@秉文媽咪 ，我家寶寶一歲以前也是各種睡眠問(wèn)題困擾著我，可以和你分享一下我的一些個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)你有所幫助。

1. 確認(rèn)是不是缺鈣的問(wèn)題。小孩缺鈣會(huì)導(dǎo)致寶寶晚上頻繁夜醒，睡不安穩(wěn)。而且缺鈣一般晚上醒了會(huì)夜啼，一般哭聲比較急且聲音比較大，像是被嚇住了一樣。根據(jù)你的描述缺鈣的可能性比較大。十個(gè)月的寶寶在保證奶量的基礎(chǔ)上每天要吃一顆魚(yú)肝油，促進(jìn)鈣的吸收。每天要保證大概兩個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，見(jiàn)見(jiàn)太陽(yáng)，也是促進(jìn)鈣的吸收。如果你家是這種情況可以在適合的先補(bǔ)些鈣，我家當(dāng)時(shí)是吃的迪巧的粉末鈣，吸收可以的。
2. 確認(rèn)是不是積食的問(wèn)題。寶寶積食腸胃不舒服，一般會(huì)在床上翻來(lái)覆去，來(lái)緩解腸胃的不舒服，積食一般是哼哼唧唧不會(huì)大聲啼哭。寶寶積食一般會(huì)有口臭，有的寶寶鼻梁會(huì)發(fā)青。十個(gè)月寶寶積食可以暫停一段時(shí)間的輔食，找比較靠譜的中醫(yī)推拿一下。養(yǎng)孩子常說(shuō)“要想小兒安，三分饑與寒”，小孩餓著點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系，最怕積食，養(yǎng)好脾胃是關(guān)鍵，以后孩子免疫力也會(huì)好很多。
3. 白天孩子有沒(méi)有特殊的情況被嚇著的。這種情況比較好解決，想想白天有沒(méi)有出去玩玩的太興奮，或者有沒(méi)有被什么東西嚇著，如果有這些情況，晚上孩子可能也會(huì)睡不好，但不會(huì)持續(xù)，應(yīng)該一晚上就會(huì)好，小孩子的記憶沒(méi)有太長(zhǎng)時(shí)間。

根據(jù)的你的描述感覺(jué)這幾種的可能性比較大，希望我的建議會(huì)對(duì)你有所幫助，也歡迎你關(guān)注@秉文媽咪 ，一起在育兒路上共同進(jìn)步！