肝病是很常見的，乙肝病人隨處可見，胖的人多數(shù)有脂肪肝，常喝酒的人肯能會有酒精性肝炎、肝硬化，甚至肝癌，對于大多數(shù)人來講，也并不陌生。

肝癌死亡率非常高，晚期肝癌的5年死亡率超過90%。這并不是說，肝癌特別難治療，而是因為肝癌特別難發(fā)現(xiàn)。

肝癌早期癥狀隱匿，很容易被忽視，等到肝區(qū)疼痛了，到醫(yī)院一檢查，也多是晚期了，醫(yī)生也無能為力。

肝病上臉，肝癌來臨前，臉上會有4個表現(xiàn)，別錯過，抓緊就醫(yī)

表現(xiàn)1：面有“肝斑”

中醫(yī)認為“肝主藏血”，一旦肝臟受損，會導致氣血運行不暢通，出現(xiàn)氣血不足、血脈堵塞等問題，面部就會發(fā)暗。

長此以往，體內毒素會沉積在臉部，形成黃褐斑，又被稱為“肝斑”。

表現(xiàn)2：臉色發(fā)黑

一般來說，肝病患者在早期時就會出現(xiàn)面部發(fā)黑的情況，面部暗淡沒有光澤，且黑眼圈異常嚴重，這種跟我們被太陽曬黑是不一樣的。

因為當肝臟出現(xiàn)損傷或者肝功能衰退時，就不能完全代謝黑色素，色素就會沉積在臉部，從而導致臉色發(fā)黑、眼圈變黑。

表現(xiàn)3：眼白發(fā)黃

隨著肝臟的病情加重，肝的排泄代謝功能就會到阻礙，影響了膽紅素的代謝。

膽紅素不能隨著尿液排出，反而增加到血液中，這樣全身皮膚就會發(fā)黃，表現(xiàn)在臉上就是眼睛發(fā)黃，出現(xiàn)黃疸。

表現(xiàn)4：蜘蛛痣

研究顯示，在體表有蜘蛛痣的人群中，85%的人可能有不同程度的肝臟組織病變。一定意義上，蜘蛛痣是肝功能衰竭的警示燈。

蜘蛛痣通常出現(xiàn)在臉部、胸部、胳膊以及大腿上，是肝臟病變的重要標志。

4個檢查發(fā)現(xiàn)肝癌早期很重要：

1、甲胎蛋白檢查

甲胎蛋白對于檢查有一定的敏感性，當甲胎蛋白升高時應引起重視，但臨床中并不是所有肝癌患者甲胎蛋白都升高，所以甲胎蛋白升高不能作為確診的依據(jù)，此項檢查只對肝癌的早期診斷有一定的輔助作用。

2、核磁共振

核磁共振是這幾年發(fā)展比較快的手段，目前對于肝臟的一些小病灶也能作為一個比較準確的判斷，核磁共振對于肝癌的檢查也起到非常大的作用。

3、CT

用CT檢查肝癌是一個非常重要的手段，也是做得比較多的。

4、超聲檢查

超聲檢查也是診斷肝癌的手段，超聲的特點是操作起來比較容易，費用也比較低，對肝臟病變的檢出率也是比較高。

預防肝癌，保護肝臟，做到：吃一食、做二事、喝三水、按四穴

吃一食：

綠色食物

肝不好的人，需要通過日常的飲食調理來進行緩解的，而肝臟和眼睛一樣，都喜歡綠色食物，若能夠多吃一些綠色食物，能夠有很好的養(yǎng)肝護肝的效果。

生活中常見的綠色食物也有很多，比如說韭菜、茼蒿、芹菜、菠菜等，都是能夠幫助你養(yǎng)肝護肝，降肝火，清肝毒的食物，多吃點對肝臟好，同樣也是對你的眼睛好。

做二事：

1、保證好睡眠

“人臥血歸于肝”，可見一份好的睡眠，是保肝護肝的好方法，所以生活中，還是要注意多休息，一定要睡好子午覺，保護肝臟的同時，可以養(yǎng)肝血。

子時也就是說在晚上十一點之前要入睡，這時候肝經活躍，有利于增強肝細胞的功能，提高解毒能力。

另外還可以在中午睡二十分鐘左右，對于養(yǎng)肝血也有重要作用。

2、保持好心情

不要總是動不動就生氣，一點小事情就會一直放在心上，特別是生悶氣，是非常損傷肝臟的，

要知道，氣大傷身，氣大傷肝。

發(fā)脾氣會讓肝氣橫逆，導致肝火旺盛，而肝火旺，也容易發(fā)脾氣，這就會讓肝臟處于惡性的循環(huán)當中，所以，日常要有意識的安撫自己的情緒，生氣莫要超過三分鐘。

喝三水：

1、刺玫菊茶

刺玫菊味辛、甘，性微溫。強肝養(yǎng)胃、能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，對于肝臟健康非常有利。

將刺玫菊泡水代茶飲，也有促進膽汁分泌的作用，能明顯改善肝炎恢復期及膽囊炎、膽石癥發(fā)作期的癥狀。

2、白古丁根茶

白古丁根入肝經，擅長排肝毒，還可以增強肝臟再生能力，可很好的促進肝臟排毒。

研究表明，白古丁根具有很好的抗菌消炎作用，可稱為是一種“天然抗生素”，對包括肝炎在內的多種炎癥都有很好的防治作用。是預防肝炎的天然食物，也可以用在需要去除肝毒的病人身上。

3、金藍菊根茶

金蘭菊根，藥用價值很高，有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細胞修復速度。

將金藍菊根切段后烘焙，然后每天泡水代茶飲，對肝臟細胞有明顯的修復和保護作用。

按四穴：

1、太沖穴

太沖穴是肝經的原穴，按太沖穴可以緩解肝火旺盛，心情焦慮等情況。每天按壓，以稍有痛感為宜，每天按壓3~5分鐘。

2、睛明穴

晴明穴可養(yǎng)肝明目，每天按壓睛明穴3分鐘，可治目赤腫痛、目眩、近視等目疾。

3、大敦穴

盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳的大敦穴（腳大趾甲根部外側），左旋按壓15次，右旋按壓15次。然后用右手按壓左腳的此養(yǎng)生穴位，手法同前。

4、三陰交穴

盤腿端坐，用左手拇指按壓右三陰交穴（內踝尖上3寸，脛骨后緣處），左旋按壓15次，右旋按壓15次。然后用右手按壓左三陰交穴，按揉此養(yǎng)生穴位的手法同前。

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癌癥的爆發(fā)，無異于“死神”降臨。

而，肝癌被稱之為“癌癥之王”，且，我國具有“肝癌大國”之稱。

肝癌是“拖”出來的，臉上出現(xiàn)四種跡象，是肝已病變，要注意肝癌

1、鼻頭發(fā)紅

如果你發(fā)現(xiàn)自己的鼻子長期紅紅的，并且情況越來越嚴重，可能是身體異常的一種表現(xiàn)。

因為在肝臟異常的情況下，排毒功能就會受阻，如果身體中的毒素不能夠及時的排出體外，就會引起筆頭的毛細血管擴張，出現(xiàn)紅鼻頭。

2、面色發(fā)黃

正常人的面色，通常是紅潤且有光澤的，如果發(fā)現(xiàn)面色變得蠟黃，且長時間得不到恢復，說明肝臟受損嚴重，可能已經開始“變硬”了！

這多是肝臟病變引起的黃疸，是高膽紅素血癥的臨床表現(xiàn)。

即血中膽紅素升高，使皮膚、鞏膜、粘膜發(fā)生黃染的現(xiàn)象，尤其是眼睛。

3、面色晦暗

肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成分。如果肝細胞遭到破壞，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發(fā)黑。

這種癥狀最容易在男性和閉經后的女性身上出現(xiàn)。

肝病面容特點為面部皮膚色澤逐漸變暗，臉色發(fā)黑沒有光澤彈性差，皮膚干燥、粗糙，甚至出現(xiàn)“古銅色”面容。

4、黃疸

我們知道，新生兒肝臟功能不成熟，有可能出現(xiàn)黃疸，這種是生理性的，自己會消退。

兩類食物，易誘發(fā)肝癌，需丟棄

第一類：發(fā)霉的食物

真菌中的黃曲霉毒素為致癌物質，該毒素能誘發(fā)人、猴、鼠、禽類發(fā)生肝癌，致癌所需時間最短為24周。

預防真菌污染食物，應注意：

1、家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要曬干曬透，存放在干燥通風環(huán)境中。

2、發(fā)霉的花生、薯干、蘿卜干等應剔除丟棄，人畜家禽均不能食用。

3、花生油及棉籽油均不宜久貯;當懷疑大批糧油、奶類食品有真菌污染時，應請防疫站檢查，允許后才能發(fā)放、銷售或食用。

第二類：動、植物油有哈喇味

陳腐油類中均含有一種化學成分，它能使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能并向初期癌細胞轉化。

此外，還有的化學成分酸的復制使人的老化過程加快。

因此，動、植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。

用有哈喇味的油炸炒制的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌癥，縮短壽命。

養(yǎng)好肝臟，謹記多吃“二青”，常飲“二水”，動好“二處”！

多吃“二青”

1、茼蒿

中醫(yī)講青色入肝，所以多吃點青色蔬菜對清肝火有很大幫助。

茼蒿，在中國古代，為宮廷佳肴，所以又叫“皇帝菜”

其有清肝火的作用，比其它綠葉菜要更好一些。多吃茼蒿菜有清血，養(yǎng)心，潤肺及消痰等功效。

2、莼菜

莼菜，又叫馬蹄菜、湖菜等，其含有大量的維生素B12。

維生素B12是細胞生長分裂，及構成神經細胞所必需的成分，可以用于防治肝炎以及肝硬化等癥。

常飲“二水”

1、蒲公英根茶

蒲公英，是“藥食兩用”的小植物，將其根部，切斷，炒制成茶飲，每天泡水喝，可以很好的保護肝臟，促進肝臟排毒。

蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，清肝熱，預防肝損傷，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。

尤其是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中，最重要的天然營養(yǎng)品。

現(xiàn)代科學證實，蒲公英可以對抗內毒素，造成的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。

是日常代茶飲不錯的選擇。

2、五味子泡水

五味子，對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。

另外，五味子泡水喝，具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，并能增強脫氧核醣核酸合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。

皮膚出現(xiàn)2種異常\"痣\"，八成肝癌上身，盡早就醫(yī)

第1種：蜘蛛痣

蜘蛛痣有一個中心點，周圍有呈輻射形的小血管分支，形態(tài)似蜘蛛，故而得名。

蜘蛛痣是肝臟病變非常典型的癥狀之一，臨床發(fā)現(xiàn)，55%以上的肝病患者在發(fā)病初期，會出現(xiàn)蜘蛛痣。

這是因為肝功能和雌激素是相互抑制的關系，肝功能下降，則雌激素會異�；钴S。它們在血液中聚集，導致毛細血管擴張異常，出現(xiàn)蜘蛛痣。

第2種：血痣

肝功能下降還會導致皮膚或局部毛細血管擴張，引起血痣。

血痣多發(fā)于慢性肝病患者、脂肪肝患者，也與雌激素活躍有關。一經發(fā)現(xiàn)，也應及早就醫(yī)。

肝癌來臨前，臉上會有哪些表現(xiàn)？

近幾年來，肝癌的發(fā)病率越來越高，很多人年紀輕輕就患上了肝癌，給自己的健康和家庭帶來了沉重的負擔，36歲的周女士就是不幸中的一員。

周女士，今年36歲，自從結婚后就沒出去工作過，在家?guī)Ш⒆樱�近幾天周女士發(fā)現(xiàn)自己臉上的黃褐斑越來越明顯，并且黑眼圈也加重許多，皮膚也比之前黃了很多。

周女士便去醫(yī)院做了檢查，皮膚科醫(yī)生看周女士面色很不正常，建議周女士檢查肝功能，檢查結果始料未及，甲胎蛋白竟高達500，確診肝癌。

很多人在肝病早期是沒有什么大的感覺的，能吃能喝，能跑能跳，但是可能你的肝臟已經在慢慢損傷，長時間沒有發(fā)現(xiàn)，就會發(fā)展成肝癌，很危險！

肝病先上臉，肝癌來了前，臉上會有5個表現(xiàn)！

信號1：臉色不佳

五臟和五官總是有著玄妙的對稱，所以肝衰也會先上臉。通常形容一個生氣的人，會用到“青筋爆出”、“臉都綠了”這類詞。中醫(yī)認為，肝能反映人的情緒，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要謹防肝病。

信號2：粉刺增多

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

信號3：容易出現(xiàn)紅鼻頭

如果肝臟能能衰退、體內荷爾蒙處于紊亂狀態(tài)時，容易導致鼻頭處毛細血管發(fā)生擴張，造成鼻頭發(fā)紅。

信號4：臉色發(fā)黑

正常情況下，肝臟中具有一定鐵質儲存量。但肝臟細胞受到損壞時，鐵質就會從肝臟流到血管當中，造成臉色發(fā)黑，男性比較容易出現(xiàn)這種情況。

信號5：黃褐斑

肝本身藏血，并清潔、溫暖血液。如果氣血在肝內得不到溫暖，血中的氣生發(fā)不出來，氣血就失去了歡暢流動的能力，就會向下陷，凝結成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮膚粗糙、臉色灰暗，容易色素沉著，出現(xiàn)色斑。

養(yǎng)護肝臟健康，應養(yǎng)成3個好習慣

1、多喝水

身體中細胞代謝的基礎就是水，水在身體中有著很大的比重，每天補充足夠的水分，會讓血液循環(huán)加速，快速排出身體中代謝垃圾，減緩肝臟負擔。特別對于干燥地區(qū)的人來講每天補充水分是特別重要的。

喝水是一種很好的養(yǎng)生保健方式，不僅可以補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

建議喝水的時候再添加一些有利于肝功能的小植物，會更加有助于肝部健康。

菊苣：清肝利膽，增強肝功能；

決明子：清肝明目，清理肝部垃圾；

白茅根：消炎止血，修復肝臟細胞；

枸杞：滋補肝血，促進肝部健康；

蒲公英：清熱解毒，提高肝臟解毒功能。

這5種小植物，各取適量，加適量水，煮20分鐘左右，去渣喝水即可，也可以入手現(xiàn)成的仰甘草茶，成本效果是一樣的，用開水泡著喝就行，更方便，每天喝一些，可以很好地養(yǎng)護肝臟，減少肝癌發(fā)生的風險。

2、不要熬夜

現(xiàn)在肝臟疾病越來越“年輕”，這是因為現(xiàn)在的年輕人大部分都是夜貓子，常常很晚還熬夜加班，或者打游戲，深夜聊天等等。

而肝臟大多是在晚上進行自我修復，并進行排毒、解毒的。經常的晚睡，會影響血液回流肝臟，對其造成影響，并加重肝臟負擔。

而且，經常熬夜，還會使人體的免疫力下降，增加病毒感染的幾率。

Tips：成人的話，每天有6-8小時的睡眠時間就夠了，如果能在11點之前入睡會更好。

3、規(guī)律飲食

“吃得七分飽，健康活到老�！北热绯缘锰�多，暴飲暴食，不僅傷胃，也傷肝，尤其是經常吃得太多。

一次性攝入過多的食物會導致體內自由基的增加，而肝臟還負責幫助人體清除自由基，減少對身體的損傷。

所以，自由基的增加，勢必會導致肝臟負擔過重，引起肝臟病變。

肝癌早期癥狀比較隱匿，很容易被大家所忽視，等到出現(xiàn)癥狀去檢查基本都是晚期了。如果臉上有這幾個情況，應該引起重視。

1）眼白發(fā)黃

肝腫瘤會影響排泄功能，影響膽紅素，如果膽紅素不能及時排出會導致皮膚變白，臉上會出現(xiàn)黃疸或者眼白發(fā)黃。

2）蜘蛛痣

蜘蛛痣會出現(xiàn)在臉部、胳膊、腿上或者胸部，有相關資料顯示，有蜘蛛痣的人群中很多人都會出現(xiàn)肝臟病變。

3）臉色發(fā)黑

早期的肝癌患者面部都黯淡無光、臉上會發(fā)黑，黑眼圈很嚴重。因為肝臟受損后，體內黑色素不能代表，就會沉積在面部，導致臉色發(fā)黃。

4）面部有斑

如果肝臟受損會導致影響氣血，如果氣血不足或者血脈堵塞，就會出現(xiàn)面部發(fā)暗的情況。這些毒素長期積攢，到最后就會變差黃褐斑。

肝癌是現(xiàn)在很常見的惡性腫瘤之一，如果發(fā)現(xiàn)身體異常，一定要盡早采取措施，以免病情加重，危害健康。

肝癌被稱為是“癌中之王”。

提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。

而肝癌的患者正在逐年的增加。

肝癌來臨前，臉上會有哪些表現(xiàn)？

1、出現(xiàn)黃褐斑

醫(yī)學上，將黃褐斑稱為是“肝斑”。

其主要的病因，就是肝臟的代謝異常，內分泌失調，導致有毒物質的堆積，形成黃褐斑。

所以在調節(jié)面部的色斑時，要內外結合，效果更佳。

2、面色出現(xiàn)鐵青色

中醫(yī)認為：“肝主青”。

而晚期的肝癌患者，其面部的顏色多是沒有血液，呈現(xiàn)出鐵青色，晦暗無光。

如出現(xiàn)異常的癥狀，最好是檢查一下肝功能。

3、眼白出發(fā)黃

眼白出有大塊的斑塊，或是整個眼白呈現(xiàn)黃色，也稱為是“黃疸”。

黃疸形成的主要的原因就是肝細胞破壞結合膽紅素外溢，肝內型膽汁郁積性黃疸，也是乙肝，肝硬化的外在表現(xiàn)。

4、臉上有紅點

臉上出現(xiàn)紅點，并且有紅血絲，像蜘蛛一樣，臨床上稱為是“蜘蛛痣”。

蜘蛛痣一方面可能出現(xiàn)在青春期的少女身上，屬于正常的現(xiàn)象。

另一方面，就是肝臟疾病患者身上，肝功能異常，對雌性激素的滅活能力下降，導致動脈血管擴張，引起的表現(xiàn)。

導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：

一、乙肝攜帶者

我國是個乙肝大國，臨床數(shù)據(jù)顯示，25%患有乙肝的，最終都誘發(fā)肝癌。

慢性的乙肝患者，發(fā)展為肝炎，肝纖維化，肝硬化，最終確診為肝癌。

二、長期酒精

酒精90%都是由肝癌代謝，長期大量喝酒的人，酒精會直接損傷肝細胞。

而形成酒精肝，酒精性纖維化，酒精性肝硬化等，不積極的治療，刺激癌細胞，引發(fā)肝病惡化。

三、體重超重

我國肥胖的人數(shù)逐年的增加，其50%以上的肥胖患有，都患有脂肪肝。

脂肪肝從輕度，到中度，中度，引起慢性肝炎，肝硬化，肝癌的發(fā)生。

養(yǎng)護肝臟，需要多補充這三種食物

1、紫陽毛尖

肝臟是個大“硒”庫，人體中含硒最豐富的器官之一就是肝，體內缺硒首要危害的就是肝臟沒從而補硒首當其沖。然而我們大都生活在缺席地帶，對于稀有的富硒食物又很難接觸到。

在古代，茶即是藥。綠茶中的茶多酚不僅能抗衰老、養(yǎng)肝護肝，還有很高的營養(yǎng)價值，而在硒谷紫陽蒿坪生長的紫陽毛尖，更是在綠茶的營養(yǎng)之上為其硒元素錦上添花。原因是其優(yōu)越的地理優(yōu)勢，土壤富硒，每100g蒿坪綠茶含硒15μg，是一般食物的3倍，從而以茶補硒，再好不過。

2、豆類食品

豆類食品在生活當中比較常見，比如干豆腐、豆?jié){、豆腐等都屬于豆類產品，建議盡量經常吃，能夠增加身體當中優(yōu)質植物蛋白，增強身體的免疫力，保護肝臟，使肝臟更健康。

3、蘆薈

此外，養(yǎng)護肝臟，也要遠離三物

1、腌制的食物

肝病患者最好不要吃腌制食物，因為腌制食品在制作過程中易被細菌污染，就會加重肝臟代謝和解毒的負擔，造成轉氨酶和膽紅素的升高，從而加快病情的發(fā)展。

2、霉變的食物

霉變的食物中可能含有一種具有致癌性的成分——黃曲霉毒素，攝入過量，會損傷肝細胞，誘發(fā)肝臟發(fā)生癌變。

3、加工的食物

精加工類食物在制作過程中，為了保證食物的鮮美，不腐爛，會加些調味劑、防腐劑，著色劑等物質。

長期的食用這些物質嗎，就是在給肝臟增加負擔，激活癌細胞，加速肝臟損傷和病變。

我見過幾個，臉非常黃，眼白也全部黃完，肚子有蜘蛛網(wǎng)。最重要的是手上的生命線已經斷了。